从你目前的状态来看可能要注意是不是有一些抑郁情绪的问题，另外的话要注意是不是压力过大所以才会导致的。

峩觉得自己已经抑郁每天都觉得心慌慌的，精神处在紧绷状态三天有两天都会做噩梦哭醒，我该怎么办我好难过…一个多月了，小時候留下的心理阴影在这几天全部被放大了但是我知道就算活着再痛苦也不能不负责的一死了之，但还是很煎熬

如果长期有这样的状態，可能还是要考虑药物干预的你可以考虑使用一些疏肝解郁胶囊。

这个自己可以买到吗吃了会有副作用吗？谢谢您了

这个是属于中荿药物药性比较温和。

好的谢谢您，我去买些试试！太谢谢您了

不客气可以使用的，可以帮助你改善的