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汉堡包有很多种不知你爱吃什麼样的？不过基本材料还是可以介绍一下的啦：
圆面包一个就是上面有芝麻的，在KFC和麦当劳都能看到的那种长得也可以，依个人喜好
生菜叶数片，这个是必须的本人很喜欢哦！
洋葱数根（不爱吃的可以不加）
肉，鸡肉牛肉，盐水方腿午餐肉，。爱吃什么自巳选。
色拉酱超市有的买啦。
好了基本材料都全拉，开始做吧：把面包横着切成上下2瓣摊开，把肉放在一个瓣上然后放上黄瓜，番茄等副料在另一瓣上涂上色拉酱，再洒上生菜将面包合在一起，是不是看上去很诱人哈哈，还不能吃哦在微波炉里面高火转上半分钟，注意只能半分钟哦，。。
嘿嘿现在你就可以大包口服拉哈哈哈。
注意肉可以去超市买哦，什么酱汁得烘烤得，烟醺嘚很多哦。还有如果爱吃番茄酱的朋友可以弄一点上去不过不要太多哦。对了喜欢吃cheese的朋友也可以放一片进去。你试一试做吧好吃就来夸夸我！
鸡胸肉150克，汉堡胚子2个鸡蛋2个，面包糠100克葱姜末各1匙，盐1/2匙料酒1匙，生菜、西红柿适量
1.将鸡胸肉切块，用葱、姜末、精盐、料酒腌制
2.将鸡蛋打散，用腌好的鸡柳裹上蛋汁拍上面包糠压实后，用平底锅煎至熟透
3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、苼菜即可。
汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要保证骨骼及大脑的健康发育成长，鸡柳则能提供足够的热量自制汉堡时，注意加夶蔬菜的含量减少肉食比例，以增加对维生素的补充也可将鸡柳替换为油脂含量稍低的鸡蛋或火腿片。