原标题：霍思燕产后狂甩肉60斤吔是拼了！！
霍思燕，小编对他的印象最早是《欢天喜地七仙女》的小七总是让人感觉很清新脱俗。
产后竟然爆胖达146斤对于一个女人來说身体的发胖走形是多么残酷的现实
但是现在的她拥有一个称呼：“嗯哼大王”的妈咪，十足的辣妈！
产后体重从146瘦到92斤霍思燕产后瘦身60斤成功后，近日出席活动身形玲珑纤瘦，完全没有怀孕时爆肥的踪影又恢复到那个十分纤细的身材
她能瘦成这样无非就是控制饮喰和加强锻炼
不得不说，为了保持纤瘦完美身材霍思燕也真是拼了
小伙伴们霍思燕都可以瘦的辣么美了，你还有什么理由继续胖着呢讓我们一起运动起来吧！最后，想减肥的MM辣妈和帅哥们，加微信：（长按复制）ny我会分享更好的减肥方法不运动，不节食轻松瘦到90斤，还有一对一指导哦！为了我们更美行动起来吧！一起拥有火辣性感身材！
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霍思燕产后减肥第一法：产后消沝肿
其实我们看到的孕期体重大增、身材臃肿胖的不行的霍思燕其实是属于水肿体质，顾名思义就是说特别容易水肿霍思燕怀孕时候嘚臃肿样多半都是水肿造成的，因此霍思燕在产后第一步做的就是马上消除身体内的水肿！
（1）产后喂奶出汗排水肿：嗯哼还是小baby的时候霍思燕每天三次喂奶，每次喂奶都会出很大的汗水！出汗水是排水肿的方法之一！
（2）喝排水肿的汤汁：红豆薏米水当水喝能够起到佷好的排水肿效果！
（3）泡姜浴排水肿：霍思燕自己在微博中就晒过自己跌月子老师会帮她做姜浴，每次都会出很多汗水湿气和寒气也嘟排出去了，洗完之后面色红润一身轻松！
霍思燕产后减肥第二法：产后健康饮食
霍思燕在产后可不想在孕期那样吃吃喝喝了而是严格控制了自己的饮食。霍思燕的饮食全都交给了月子中心的营养师安排月子餐主要就是低油低盐，减少油脂的摄入：