1、避免过度喝酒、抽烟
喝酒过度會导致肝机能障碍、引起脑机能异常一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因
在平时的时候老人都要有自己的爱好,比如听听音乐,散步,爬山,下棋等爱好,因为这些爱好都可以帮助我们调节大腦,让大脑一直处于运作的状态,从而预防老年痴呆。
鼓励老年人多参加社会活动,有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动,多动手动腦,稳定情绪,减少不良刺激听音乐,读书看报,或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。
有病就要早预防,早体检,可以检查出身体的各种不適
许多人都知道,运动可降低中风几率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,可预防大脑退化。除整体性全身活动外,应尽量多活动手指
尤其是要防止脑部的跌伤,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖
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上海呵护家是目前上海初具规模嘚集医疗、康复、健康养生、休闲养老为一体的中高端及改善性的医养结合的服务机构
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