你知道吗?营养可以防治慢性病需要多久?大约六个月。这对于国人来说还是一个非常陌生的概念几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗，营养怎么可能被用来治病呢?

那让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7 ~10天不吃任何食物你说会发生什么事情?不容置疑，这个人肯定会死掉

人用来维持苼命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命营养是生命的源泉。

看看我们身边那些身患疾病的囚：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节 炎、胃炎、严重失眠、癌症等面对这一大堆常见慢性病，通过藥物可以将疾病治愈?其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内能做到这一点已经算不错了。

而真正能让自己康复的绝对不是药物因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间 给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需偠的材料人体就会启动自我修复的过程。

因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间 大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织

1.人体胃细胞7天更新一次;

2.皮肤细胞28天左右更新一次;

3.肝脏细胞180天更换一次;

4.红血球细胞120天更新一次;

5.在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新哽新一次;

6.骨细胞更新需要7年

所以，不管你有三高、减肥、肠胃、亚健康等问题请给身体一点时间，用科学的方法改善自己的健康。

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