洋葱莲藕炒肉豆腐可以和瘦肉一起炒着吃吗?

又做蘑菇菜了我发现我还真是囍欢吃蘑菇。蘑菇的营养就不用说了什么增强抵抗力啊,减肥啊、提高智力啊等等。因为吃的多了,就发现蘑菇炒菜一定得放点禸,这样才会提升蘑菇的鲜味这次是做的鸡枞菌炒肉,鸡枞菌是一种贵州的野生蘑菇味道特别的鲜美,而且口感很有韧劲非常的适匼炒菜。

1.鸡枞菌用水泡软洗净撕成小块

3.肉用姜和盐略腌制一下,准备好蒜末

4.锅内油烧开,下肉丝大火翻炒

5.炒至收缩且断生即可出锅。

6.锅内留余油放姜片爆香。

10.红椒葱花蒜末一起下锅翻炒

11.汤汁收干后放入少量蚝油。

蘑菇很容易吸收盐味所以处理的方法最好是先泡泡水,让蘑菇的组织里充满水分那么在炒的过程中就不会变的很咸了。

参考资料

 

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