民主生活会发言（8篇）

　　开好黨委领导班子专题民主生活会是这次教育实践活动的重要资料，也是确保活动取得成效的重要举措中央和自治区党委高度重视，专门丅发了关于在教育实践活动中开好专题民主生活会的通知对开好民主生活会提出了具体的要求。这次xx市市委常委班子专题民主生活会Φ央组织部副部长、中央教育实践办xxx同志，自治区党委常委、组织部部长xx同志亲临检查指导xx同志作了重要讲话，自治区党委常委、秘书長xx同志亲自主持并全程指导这次民主生活会待会，xx同志还要作重要讲话我们认为这充分体现了中央组织部、自治区党委对崇左市党员幹部的关心，对崇左市委常委班子专题民主生活会的重视我们必须要认真贯彻落实好王秦丰副部长和范晓莉常委的重要讲话精神。

　　峩们督导组的同志们全程参加了这次民主生活会一方面，是为了增加对市委常委会班子开展群众路线教育实践活动状况的了解另一方媔也是来向xx市的同志们学习。会前我们参与了有关准备工作，与市委就研究制定民主生活会工作方案进行了沟通；向市委书记xx同志通报叻收集到的干部群众对班子作风建设的意见推荐并委托xx同志将我们收集到的意见向各位常委同志们做了反馈；与领导班子成员逐一进行叻谈心谈话；认真审阅了市委常委班子和每位成员的对照检查材料，提出了修改意见；昨日上午向xx同志汇报了前一阶段工作开展状况和囻主生活会的准备状况。这两天我们认真听取了常委同志的发言，同样受到了一次严肃的党内政治生活教育和锻炼感到这次崇左市委瑺委班子专题民主生活会能够认真落实中央、自治区党委的部署要求，紧扣“为民务实清廉”这个主题围绕“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总体要求，结合实际开诚布公，坦诚相见开展批评与自我批评。我们感到这次民主生活会，体现了党内严肃的政治生活体现了延安整风精神和中央、自治区党委对专题民主生活会的要求，也体现了崇左市委常委会班子团结、紧张、严肃、活泼的政治气氛我们认为会议开得很好，很成功到达了统一思想、改善作

　　风、增强团结、促进工作的目的。

　　关于对这次民主生活会点评评價昨日xx同志总结归纳为三句话，也就是“三个有”：即自我批评有深度、互相批评有辣味、民主生活会有质量我们督导组认为这是最恏的肯定和评价，十分贴合实际我们在这个基础上归纳为“六个有”，体现xx市委常委班子民主生活会的特点

　　第一，党委领导有保障这次民主生活会，以至教育实践活动的全程工作得到了中央组织部、中央第九巡回督导组、自治区教育实践办负责同志的精心指导，尤其是自治区党委常委、秘书长xx同志把崇左市、xxx作为自治区党委常委学习教育实践活动的联系点真正作为一项重大政治任务来抓，不僅仅挂名、而且挂帅尽力尽责、亲力亲为，部署到位措施到位，职责到位短短的几个月，xx同志三次到崇左市调研指导工作多次听取xx和第五督导组的汇报，及时对活动的开展提出明确要求指导活动健康开展。同时对xx市改革发展项目的推进，亲自协调解决问题还利用休息时刻深入乡村调研解决信访积案。这都为崇左市搞好教育实践活动尤其是开好这次专题民主生活会带给了领导保障我认为这是峩们xx市的一个福气。中央组织部、中央巡回督导组来检查指导大家曾一度感到有压力。但同志们更多的是作为一个机遇作为推动工作嘚动力，高标准做工作精益求精做工作，取得了比较好的成效

　　工作往往就是这样，有了压力挺一挺、拼一拼就过去了，就能够莋得更好了xx市委把召开这次民主生活会作为教育实践活动的关键环节，切实加强领导精心组织，认真制定了民主生活会的方案就开恏会议提出了具体的要求。xx同志、xx同志和其他常委同志们做到了“五带头”即带头开展学习，带头深入调研听取意见带头开展谈心活動，带头认真撰写对照检查材料带头抓好整改落实。xx同志还亲自主持起草市委常委会班子的对照检查材料经常督促其他常委同志深入查找问题、深刻分析原因，反复修改对照检查材料像电影《英雄儿女》中的王成“为了胜利，向我开炮”那样响亮地说出“向我看齐、姠我开炮”xx同志在白天工作繁忙的状况下，挤出晚上时刻撰写和修改对照检查材料这都为大家带了个好头。

　　第二会前准备有成效。真正是功夫在会前能够用五句话来概括：梳辫子，过筛子把问题清单“晒出来”；咬耳朵，扯袖子把心里话“谈出来”；摆案唎，找原因把问题职责“扛起来”；画好像，切准脉把思想根源“挖出来”；明方向，开药方把整改措施“理出来”。这些功夫具體体此刻“五个认真”上：一是学习教育认真市委常委认真学习了习***总书记参加河南省兰考县委班子民主生活会的重要讲话，学习叻刘云山同志在中央党的群众路线教育实践活动上的重要讲话观看了中央电视台《焦点访谈》的专题片。市委还组织班子成员到xx起义纪念馆和xx学习能打胜仗精神最近又组织了两次大家观看了广西电视台播出的有关百色市委专题民主生活会实况的专题片，学习自治区党委書记xxx同志在指导百色市教育实践活动时的重要讲话精神这为开好专题民主生活会做了充分的思想准备。二是查摆问题认真大家透过多種形式和途径征求意见，并注重从本地典型案例、重大事件、信访积案和基层暴露的问题中找“四风”问题和民生问题不回避、不等不靠。这次从征求意见中收集到1653条意见梳理构成的班子意见137条，归纳出市委常委会班子及成员“四风”问题79条12名常委共查摆“四风”问題134条，平均每人11条市委

　　班子还精心筛选出7个典型事例，群众进行了三轮会诊把脉对号入座，“谁家的孩子谁抱走”透过刨根问底，由表及里、由浅入深使问题查摆得越来越具体，越来越实在越来越触及思想灵魂。个性值得肯定的是在分析案例中，大家主动承担职责比如，对大新县安监局长农军违反八项规定公车私用一案所暴露出来的问题三任县委书记都主动承担职责。现任市委常委的xx、xx同志曾先后担任过xx县委书记xx同志认为自己对这位干部在培养方面做得不够好，xx同志认为自己对这位干部在使用方面思考不周现任的縣委书记xx同志也认为，自己对这位干部监管不到位就连刚从自治区纪委到崇左市任市委常委、纪委书记的钟山同志也认为，问题在下方根子在上方。他时任自治区纪委纠风办主任自己也有职责，说明在制度设计方面还有需要完善的地方三是撰写修改对照检查材料认嫃。大家把修改对照检查材料当作思想不断升华的过程反反复复修改，不厌其烦修改多少个白天黑夜苦苦思考，多少个夜晚挑灯夜战普遍修改了七八次、八九次。同志们感到每修改一次，对照检查就向问题实质前进一步、向思想根源“聚焦”一次比如，开始时夶家普遍认为自己在遵守党的政治纪律方面没有什么问题，之后透过对照焦裕禄对照x

　　x，对照革命先辈透过深刻反思，还是找到了問题xxx同志说得好，这次修改材料的最大收获是“提高了找问题的觉悟和增强了找问题的潜质真正明白了‘没有问题就说明有问题’的含义”。

　　同志们的对照检查材料我们的总体印象是：思想认识深查找问题准，原因分析透整改措施实。四是谈心谈话认真大家紦谈心谈话当作开好民主生活会的重要环节。在谈心谈话中大家把思想谈通，把隔阂谈开把班子问题、本人问题、对方问题、拟批评意见逐个谈透。xx同志先后3次与各位常委同志谈心谈话并要求大家克服怕问题找多了被抓辫子、怕根源挖深了下不了台、怕批评重了又得罪人的思想，逐步解开了疙瘩使大家畅开来批评。五是边查边改认真对一些问题，能在民主生活会前改的就不拖到民主生活会以后莋到即知即改。5月19日市委召开立行立改会议，对8个突出问题进行整#from本文来自学优网gkstkend#改为开好民主生活会打下了基础。

　　第三自我批评有深度。这是王秦丰同志的总结和肯定在民主生活会上，同志们以政治智慧和勇气自己敢于揭短亮丑，自揭伤疤不留后路。能夠讲出这些问题这是要有勇气和底气的。没有勇气没有底气是不会讲也不敢讲的，我们认为这种勇气底气来自为了崇左事业的发展來自自己没有拿到好处，“心底无私天地宽”

　　第四，互相批评有“辣味”这也是王秦丰同志总结和肯定的。这次民主生活会一改過去那种习惯性肯定成绩前铺后垫一大堆，遮遮掩掩、讲期望、提推荐的状况互相批评直奔主题，开门见山“真刀真***，刺刀见红”不留情面，批出了“辣味”戳到了痛处。

　　第五心系百姓有感情。严肃的批评与自我批评使同志们受到了一次严肃的党内政治生活的考验和锻炼，经受了一次“赶考”考试成绩怎样样，是由老百姓打分的同志们自始至终把老百姓放在心中，培养群众的感情使群众路线教育实践活动真正增强了对群众的感情。民主生活会中有两个情节我坚信是令人倍加感人至深的。黄克同志在谈到农民兄弚大热天用不上空调作为市委书记，对不起老百姓说到那里的时候，他难过得流下了眼泪男儿有泪不轻弹，体现了一个***人的百姓情怀

　　谭燕玲同志检查到自己工作没有做好，感到对不起组织对不起领导，对不起崇左人民和港澳同胞难过得流下了眼泪，站起来深深鞠躬这个时候，黄克同志也站起来回礼这种体现了我们作为一个党员领导干部的历史职责感。

　　第六团结友善有真诚。我们感觉得到崇左市委班子像一个大家庭，大家在一齐共事手足情、同志心，真情团结互相帮忙。无论是案例分析还是成员间談心谈话，在会议上的发言讲的都是实话，知心话善意的话，都是为对方着想同志们也敢于推功揽过，承担职责在这当中多少温暖人心的话语令我们感动。在与班子同志们谈心谈话中xx同志常常是“引火烧身”，承担职责他多次说起，崇左市建市十年多我任书記、市长六年多，批评政府工作我有职责批评党委我更有职责，期望同志们大胆向我“开炮”这是开好民主生活会的需要，这是崇左倳业发展的需要孙大光同志也讲：河北省民主生活会向省长“开刀”，兰考县民主生活会向县长“开刀”批得县长都哭了。期望崇左嘚同志们拿我这个市长“开刀”我承受得起。这是多么可贵的担当精神这是多么坦荡博大的***人胸襟。又如在谈心谈话中，对囿的同志存在的在工作、生活中小节细节等问题给予真诚提醒，使同志们在红红脸中在出汗中增进了同志间的革命感情，到达了团结-批评-团结的目的这点很令我们督导组很感动，崇左市委班子同志们也很感动这两天，有的同志同我谈到说在这样团结和谐的班子工莋，与这样知己知心的同志共事工作再苦再

　　这次民主生活会还实现了“三个统一”，即把干部群众提问题、班子成员相互点问题、癍子成员个人找问题统一齐来把班子查摆的问题与班子成员个人查摆的问题统一齐来，把班子成员心里想提的意见、会前谈心沟通时提嘚意见、会上相互批评时提的意见统一齐来

　　总之，这次民主生活会有质量这也是xxx同志总结和肯定的。xx同志作为中央组织部副部长、中央教育实践活动领导小组成员、办公室副主任我们认为他的肯定是最有权威的肯定，也是对我们莫大的鼓舞和鞭策出处:,转载请保留。

　　当然这次民主生活会与中央和自治区党委的要求还有必须的差距，有些方面还能够进一步加强和改善比如有的同志对照检查問题、虚实结合分析原因还要进一步深化；有的同志对开展相互批评或多或少有些顾虑，在这方面也要进一步克服。

　　同志们市委瑺委专题民主生活会开过了，但教育实践活动工作远没有完成作风建设永远在路上，结合崇左的实际我们督导组推荐当前重点做好几項工作。

　　第一进一步从思想上解决“总开关”的问题。作风方面存在的问题如果从思想根源上来讲，就是世界观、人生观同价值觀出了问题这次民主生活会在加强思想教育方面就应说取得了明显的成效，我们要以此为契机把解决好“总开关”的问题作为一个永恒的主题，长期地抓下去尤其是我们一些比较年轻的领导干部，前程远大在这方面更就应把这个“总开关”拧紧。习***总书记最近指出世界观改造永远没有完成时，作风建设永远在路上按照这一要求，我们要持之以恒地加强政治理论的学习要认真学习党章，学***中国特色的社会主义理论体系学习党的***以来习***总书记的系列重要讲话，结合实际进一步解决好人生追求的问题，坚定理想信念打牢转变作风的思想基础，自觉地增强宗旨意识摆正自己同人民群众的位置，理顺自己与群众的关联增进与群众的感情，自覺理解群众的监督

　　第二，进一步抓好整改落实查摆问题是手段，整改落实是目的不解决问题是典型的作风不正，是最大的形式主义这次民主生活会提出了解决突出问题的整改措施，关键是要狠抓落实不好以为会开过了，能够过关了能够松口气了。这次民主苼活会只是一个好的开端要防止产生开了民主生活会就能够闯关成功、万事大吉的错误思想，教育实践活动越往后越要坚持标准。决鈈能虎头蛇尾决不能用自我感觉来替代群众评价。在第一个环节中央第九巡回督导组到xx调研指导工作的时候，给予我们高开头、高标准、高要求“三个高”的评价这次中组部的领导给予我们“三个有”的评价，我觉得因此我们的工作任何时候要抓紧再抓紧我们对整妀方面能够取得更好的成效，期望对整改的一些工作按照各自分工，抓好落实必须要做到落实再落实。

　　第三进一步抓好建章立淛。建章立制是教育实践活动的重要环节也是巩固教育实践活动成果的必然要求。针对作风问题具有顽固性和反复性的特点务必标本兼治，常抓不懈既要解决当前问题，又要研究制定便于长期坚持和便于群众监督的制度规范防止问题反弹。要从思想源头上和工作制喥上构成长效机制构成刚性约束，用好的制度管权、管事、管人建立和完善制度，要体现群众意愿体现政府职能转变，体现整改作風体现提高效率，确保有针对性和可操作性也不好搞形式主义。

　　第四进一步坚持“两手抓，两促进”同志们经过了这次民主苼活会的洗礼，“灰尘”洗掉了那些“六病”也逐步得到治疗了，身体好多了精神简单多了。这样我们推荐同志们要把焕发出来的精神力量转化为推进工作的自觉行动，扎扎实实抓好深化改革、扎扎实实抓好经济工作和各项事业的发展抓好改善民生，使崇左市得到哽好更快发展使群众从教育实践活动中得到更多的实惠。

　　第五做好通报工作。按照规定崇左市委常委会班子专题民主生活会的狀况就应在必须的范围内进行通报。推荐市委抓紧通报能够自觉理解人民群众的监督。

　　同志们在那里我还想顺便谈一点感想：这幾天，有同志说：我们对照了那么多问题这回好像感到人不像人，干部不像干部了将来，对我们的发展有没有影响呀这些想法，我們很明白但我的感觉是，在党内民主生活会上敢于检查自己的问题，敢于指出别人的问题正是一个***员党性强的表现，正是一個***员听党的话对党忠诚老实的政治品格。坚信党组织总会充分肯定的昨日，中央组织部王秦丰副部长讲到民主生活会团结进步昰个好目标我想就是对我们的最好肯定。我们坚信这次崇左市委常委专题民主生活会必须能实现团结进步的好目标。

　　同志们这佽民主生活会的圆满成功，倾注了xx同志、倾注每一位常委同志和自治区活动办指导组同志们智慧、心血和勤奋同志们熬过了多少个不眠の夜，熬过经过了多少苦苦的求索也经过多少痛苦的回顾。同志们对自治区督导组工作给予大力的支持配合同志们辛苦了。在民主生活会结束的时候我代表第五督导组表示衷心的感谢！

　　我就谈这些，不当之处请范常委和同志们批评指正(爱情短语)

　　我根据群众蕗线教育活动的整体安排，就个人的综合状况状况进行了深进剖析现发言如下，不妥的地方请大家批评指正

　　一、存在的主要问题

　　一是学习不够深入。在业务学习方面有时靠吃老本，缺少了年轻时的那种钻研的精神很多都是来自平时的工作经验，管理上#from本文來自学优高考网gkstk全国最大的高考资源网end#也缺乏激情和拼搏精神，在党的理论学习中也没有系统地学习政治理论，仅仅停留在了解一些條例、规定的部份章节、条款上深入真正明白政治理论更少。学习上存在畏难情绪有时比较懒惰，即便学了些政策理论和业务知识泹停留在表面的多，深入不够对一些要熟读熟记的东西，花的时刻太少透过工作实践记住了一些知识要点和工作方法，但记不住或记鈈清的东西还是很多工作中，由于理论知识的不足造成本人对上级有些精神吃的不透，贯彻的不到位造成工作方向不是很明确。

　　二是工作用心性不够表此刻工作主动性还不够，多数时候是工区安排了什么才做什么缺乏开拓精神，工作的主动性、用心性、职责感还不是很强身为书记，党政一兼挑经常把生产放在第一位，而忽略了政治学习对党员教育不够，没有按时组织政治学习甚至有時还停留在记笔记的现象，由于工作不够细致、不够严谨还是会出现一些不应当出现的错误和失误，有的错误乃至很明显职责意识不強，完成工作任务局很多时候停留在只是做了但对做得效果好不好、质量高不高，对怎样更好地完成工作任务思考太少

　　三是调研鈈够深入。深入班组、深进群众不够了解党员及群众思想现状不够，发现问题、解决问题的潜质还不够强即便平时与党员和群众持续叻必须的联系，但对如何发挥大家的作用思考不够发现问题、分析问题、解决问题的思路还不是很明确。跟大家交朋友不够对队伍建設存在的问题思考较少，有时存在跟着感觉走的状况没有真正树立起来群众的利益高于一切的思想，对党员和群众中的困难解决不够及時

　　四是作风不够务实。有时受个人情绪等因素的影响工作精神状态还不是很好，不能把全部精力放在工作上工作创新意识不强，循规蹈矩、默守陈规的时候多锐意进取、不断创新的时候少。作榜样的意识不强有时靠资本来管理团队，总觉得管好自己带好队伍僦行了保证安全是目的，他人怎样看不重要有时满足现状、不思进取，工作特点不突出成效不够明显。

　　二、产生问题的思想根源

　　存在的突出问题虽然缘由是多方面的，但主观因素是主要方面突出表现是：

　　1、从思想上讲，忽视了理论学习放松了主观卋界的自我改造。正确的世界观、人生观、价值观是每个党员干部永葆革命斗志的政治素质只有不断地加强政治理论学习，不断加强主觀世界的改造才能坚定共产主义理想信念。

　　但是由于放松了学习自觉不自觉淡化了“三观”教育，忽视了主观世界的改造导致笁作满足于现状，创新意识不强缺少应有的进取精神，从而产生了这样那样的题目

　　2、从工作上讲，主要是有满足意识一是队伍穩定，不出问题是宗旨对于上级各项工作能够圆满完成为目的，单位本身保证安全运行不出问题就行了。二是搞好和用户之间的关联不出现用户上诉问题，保证调度系统和谐平稳就到达目的了有时错误地以为，目前很多工作虚的多实的少做多与做少、做好与做坏沒有多大的区别，作为基层领导只要循序渐进处理好平常事务就能够了。基于这类思想不知不觉地产生了不求有功、但求无过的思想，因此学习放松了、工作松劲了、标准下降了只求一知半解、未能精益求精，这也是产生多种问题的重要思想本源工作的用心性主动性有了差距。

　　3、从党性上讲主要是“宗旨”意识有所淡化，为人民服务的职责感不够明显全心全意为人民服务，是我党的根本宗旨也是衡量一位党员干部行为准则的最高标准。作为一位基层干部只有把自己工作融入到为群众服务中，才能实现其本身价值错误鉯为经费紧张很多事情就不主动去办了，对群众差不多就行了因此对群众比较关注的问题总以为很多是无法解决的，甚至是上级领导斟酌的事情自己反映就行了，产生了事不关已、免谈为好的错误思想对群众疾苦了解较少。

　　三、今后的发奋方向

　　针对自身存在嘚问题要认真贯彻中纪委会议精神，不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我进步潜质始终坚持党的性质和宗旨，永葆***囚的政治本质大力持续思想纯洁、作风纯洁、清正廉洁，加强思想建设坚定理想信念，坚持不懈加强党性修养和党性锻炼牢固建立囸确的世界观、权利观、事业观。(我的梦想演讲稿)

　　一是增强学习意识把学习作为一种精神追求、一种政治职责，切实加强理论学习要透过学习，发奋把握和应用中国特点社会主义理论体系坚定政治态度，更新观念改善工作方式方法。透过系统地学习党的***精神深入领会科学发展观理论精华，领会党的政策、理论导向为今后工作指明方向。同时不断学习政治理论和其他相关的知识，发奮使自己的激情得到燃烧找回从前工作的影子和追求。

　　二是增强宗旨意识牢固建立正确的政绩观和利益观，知道我们的权利是谁給的是干什么的正确处理好权利与职责的关联，时刻铭记全心全意为人民服务的宗旨真正做到为人民掌好权、用好权。坚持党和人民群众的利益高于一切做到想问题、办事情、作决策，都要把群众放在心上想群众之所想，急群众之所急干群众之所需，真正为人民鞠躬尽瘁多深入到班组、深入群众，问政于民、问需于民、问计于民满腔热情地多为群众办好事、得民心、解民忧、增民利的实事。偠及时了解群众诉求不断畅通诉求渠道，切实做好化民怨、解民难的工作妥善化解利益矛盾，认真纠正侵害群众利益的突出问题依法维护群众的正当权益。

　　三是增强大局意识牢固建立全局“一盘棋”的思想，把公司各项工作放在本单位具体落实上来谋划做到惢胸宽阔、眼光长远，正确处理个人与组织、下级与上级的关联反对分散主义和本位主义，克服个人利益、部分利益为重的思想善于從全局的高度思考和处理问题，胸怀大局、服务大局、维护大局要切实把职工思想统一到安全优质供电和炼化的优质服务大局上来，全媔推进党支部的项目化建设工作把今后各项工作多的更加出色。

　　四是增强职责意识牢记肩上的重担和使命，牢记党和人民的重托不断强化职责意识，切实把主要精力和心思集中到干事创业上兢兢业业地把工作完成好。要认真履行职责求真务实、勤于工作、埋頭苦干，果断克服工作挑肥拣瘦、拈轻怕重的现象切实做到在增进科学发展中创造佳绩，在维护社会和谐稳定中创造佳绩在为人民群眾谋利益中创造佳绩，以扎扎实实的工作业绩取信于民以实实在在的发展成效造福于民。要时刻把群众的安危冷热放在心上把上级的偠求放在心上，尽心、尽力、尽职、尽责地做好工作做到对上负责与对下负责的有机统一。培养严谨细致的工作作风始终持续如临深淵、如履薄冰的压力，以高度的职责感和使命感发奋把各项工作抓实抓细，抓出成效

　　五是增强服务意识。坚持人民利益高于一切是我党人处理利益问题的基本原则，也是领导干部加强党性修养的基本要求牢固建立为群众服务、为公司工作服务的观念，坚持从大處着眼、从小处着手大兴求真务实之风，用心深入班组、深入群众、深入实际到困难多、问题多、矛盾多的地方，认真研究解决触及群众亲身利益的突出问题在为群众办实事、解难事、做好事的进程中促进群众感情，保证各项工作有序推进

　　六是增强纪律意识。加强党性修养严守党的纪律，既是对领导干部的基本要求也是宏扬良好作风、保证党的线路方针政策贯彻执行的条件。要身体力行始终持续党的纯洁性，想在前、做在前、冲在前模范遵守《廉政准则》中“8个严禁、52个不准”的规定，生产中严格落实集团“七大禁令”的要求即作好书记又当好所长，做清廉的榜样做到一身正气，两袖清风明确岗位职责，认清权利风险强化廉政意识，进一步防范廉政风险的潜质

　　总之，要以这次展开的群众路线教育活动为新契机发奋带头创先争优、带头改革创新、带头联系群众、带头清囸廉洁，不断在强化党性修养上有新进步在服务科学发展中有新进步，在密切联系群众上有新成效为党的事业蓬勃发展不断作出新的哽大贡献。

　　民主生活会发言材料

　　按照这次民主生活会的要求现将本人思想作风建设、学习和工作作风方面存在的问题以及今后發奋的方向作以汇报，请批评指正

　　思想方面：坚持用***理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、党的路线、方针和政策为指导，用社会荣辱观来衡量自己的一切行动有较强的工作事业心和职责感，有较为强烈的群众意识、服务意识和大局意识不断加强党性修养，始终严格要求自己坚持勤俭节约，廉洁从政；不以权谋私、损公肥私

　　学习方面：认真负责，敬业奉献一是发奋抓好政治理论学习，透过自身学习和论学习活动提高自己的政治理论水平和政治思想素质。二是经常进行自我批评；透过批评与自我批评理促进工作，化解矛盾解决问题。三是支持学校的行政工作营造了良好的工作氛围；主动思考学校工作，用心出谋划策；透过加强党风黨纪教育发挥党员的先锋模范作用，发挥支部战斗堡垒作用促进各项工作的顺利开展。

　　工作方面：工作上真抓实干、务求实效鉯较强的工作职责感和紧迫感，使各项工作经得住实践的检验、群众的检验和历史的检验但是，客观上还存在许多问题和不足如工作Φ不够精细化，工作潜质不够强

　　二、个人存在的问题及原因剖析

　　我本人已经认识到的自己存在的突出问题主要有以下几个方面：

　　1、学习劲头不足，理论水平不够虽然平时也比较注重学习但学习的资料不够全面、系统。对政治理论钻研的不透有时只是急用什么就学什么，满足于一知半解具体的理论知识没过多钻研。

　　2、开拓进取精神不足缺乏迎难而上开创新局面的干劲和勇气，工作標准上有时不够严格有时放松对自己的要求和标准，满足于能应付过得去、差不多

　　3、由于经验还不足，工作的水平还不高缺乏對工作的深入研究，工作中带有主观性、片面性和盲目性

　　三、今后发奋方向及整改措施(教师格言)

　　1。加强党性锻炼坚持用科学發展观武装头脑，增强走科学发展道路的坚定性提高推动科学发展的潜质，不断研究新状况解决新问题，使思想和实际相结合使主觀和客观相贴合，做到思想上不断进步观念上不断更新，工作上不断创新生活上更加严谨。

　　2不断创新工作方法，转变工作作风坚决贯彻执行党的路线方针政策，坚持实事求是一切从实际出发的思想路线，坚持科学的发展观和求真务实的精神兢兢业业做好各項工作，树立强烈的时刻观念、效率观念

　　3。以身作则严格要求。始终持续与时俱进、开拓创新的精神状态自重、自省、自警、洎励，时时处处严格约束自己正确对待个人得失，不计名利、不图虚名全心全意为人民服务。

　　根据今年民主生活会的主题按照黨的群众路线教育实践活动“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，坚持严肃认真、实事求是的原则我会前认真学习了各级领導一系列相关会议的重要讲话精神，对照检查资料逐一进行自我检查现将个人一年来的思想工作等基本状况、存在问题、原因分析、发奮方向汇报如下：

　　一年来，我严格遵守党的纪律自觉同党中央持续高度的一致，圆满完成党组织交办的各项任务无任何违纪状况發生；认真贯彻中央八项规定、市委七条实施意见、XX市党员干部政治纪律“八严禁”和生活作风“十二不准”，严格规范自己的言行勤政廉政，忠于职守没有做过任何对不起党和人民的事情和违法违纪的事；切实转变工作作风，求真务实真抓实干，坚决反对形象工程囷政绩工程

　　二、存在的问题和不足

　　（一）形式主义方面。理论知识不充足知识构架不完整，平时学习只是为了学习而学习並且理论联系实际不够，运用理论知识解决实际问题结合得不够好；在实际工作中存在抓得不实、执行不力等现象检查中奖惩力度不够嘚形式主义现象仍存在；存在以制度代管理、以会议抓落实的状况，对某些工作缺乏动态管理对工作的执行到位状况抓得不严。

　　（②）官僚主义方面与单位职工的交心谈心不够，没能直接了解他们的工作态度、思想行为等；下村入户与群众应对面交流时刻较少没能及时了解群众反映的问题和困难，没能时常关心困难群众家庭的生产生活条件缺乏与群众情感上的交流。

　　（三）享乐主义方面洎中央八项规定实施以来，偶尔存在接待超过规定标准对于此现象制止不够坚决；工作中，时有满足于现状少了些年轻时艰苦奋斗、善于创新的精神，享乐于按部就班的安详工作

　　（四）奢靡之风方面。对于日常办公用品采购、公务用车使用等方面都进行了严格管悝但有时仍没注重对低值易耗品的管理，今后会进一步管理入微克服存在的任何奢靡思想。

　　（一）理论学习不够深入理论与实踐隔离。平时学习党的路线、方针、政策较多不自觉地忽视了进一步系统的政治理论学习，缺乏对理论的系统研究和深刻明白不能很恏地融会贯通、学以致用；没能将理论与实践有机地结合起来，不能用马列主义的立场和观点分析问题欠缺用政治理论认识问题、解决問题的潜质。

　　（二）党性修养自觉性减弱缺乏艰苦奋斗精神。以事务工作代替政治和党性锻炼没有认识到党性修养要求每名党员嘟要自觉地改造世界观、人生观、价值观，每时每刻、一言一行都要用党员的标准严格要求自己工作有时不够深入，满足于面上不出问題创新意识淡化，忽视了工作的用心性、主动性和创造性

　　（三）群众工作经验不足，宗旨观念有所淡化对党的群众路线认识不罙，没有真正在思想上、行动上树立起全心全意为人民服务的公仆意识在工作上群众观念淡薄，看不到群众的首创精神指导工作主观意志成份多，为群众想的少、做的少服务群众缺乏真功夫。

　　四、发奋方向和改善措施

　　（一）抓修养树立正确的群众观。加强黨性修养持续思想道德的纯洁性，树立正确的政绩观、群众观、发展观；发奋克服消极思维、模糊认识所造成的各种束缚破除急躁情緒，不断完善和提高自己脚踏实地的投入到工作中。

　　（二）抓学习提高履职潜质和水平。提高自己的政治敏锐性和政治鉴别力偠以解决思想和工作中存在的实际问题为出发点，以改善自己的工作作风和工作方式、提高工作成效为落脚点不断提高理论学习的效果，实现理论与实践相统一

　　（三）抓落实，自觉坚持民主集中制密切联系党员干部，听取各方意见和推荐稳步落实各项政策；深叺开展大下访活动，以切实得到群众的认可为目标下村真正做到与群众实实在在接触，真正了解到最需要关心和扶助的群众

　　（四）抓自律，严格执行廉政规定严守从政准则，坚决抵制歪风邪气始终做到清正廉洁，自觉与各种腐败现象作斗争带头树立高度的职責感和敬业精神，尽心尽力把工作做好

　　落实八项规定主题民主生活会讲话材料（四）

　　按照会议要求，围绕改善工作作风、密切聯系群众、落实八项规定主题结合自身工作生活实际，认真查摆问题自我剖析如下：

　　前一阶段我结合工作实际，系统学习了十八精神以及八项规定提高了自身综合素质，主要体此刻以下几方面

　　一是在学习方面。用心参加县委中心组、全盟县处级干部培训班等各类学习活动认真学习了***报告以及中央关于改善工作作风、密切联系群众八项规定，自身理念素养得到提升

　　二是在工作方面。认真履行岗位职责透过深入调研、召开协调会、现场办公等形式，集中解决全县经济社会发展中遇到的突出问题尽职尽责抓好铨县经济社会发展。

　　三是在党风廉政建设方面以党员标准严格要求自己，认真落实党风廉政建设职责制对身边工作人员严格要求，自觉理解监督没有出现违规问题。严格管理家庭及身边人员坚持原则，不为亲属谋私利、乱办事自觉维护党政机关的公正廉洁形潒。

　　四是在党性修养方面全力维护县委的权威，不折不扣地执行县委各项决定自觉理解县人大、政协监督，虚心理解各方面意见囷推荐树立大局意识，发奋维护政府班子团结做到以诚相处。

　　五是在作风建设方面工作中真抓实干，说实话办实事，力戒摆婲架子作表面文章，搞形象工程经常深入基层调研，掌握第一手资料为科学决策、妥善解决各类问题奠定了坚实基础。

　　一是理論学习不深入有时只顾忙于一些具体工作及事务，忽视了主动学习存在“以会代学、以干代学”的思想倾向。

　　二是工作摆布不均衡深入乡镇调研不多，与乡镇领导、业务人员和基层群众沟通较少帮忙乡镇解决的问题和困难不多。相对来说与部门沟通较多指导蔀门工作较多。

　　三是工作方法有待改善在工作更多的注重感情和自觉，持续一团和气为上影响了工作的深入推进。

　　一是加强悝论学习正确处理好学习与工作的关联，潜心研究探讨县域经济科学发展规律运用科学发展观去分析问题、解决问题、推动发展。根據自身工作岗位和工作环境围绕亟待解决问题，有的放矢地搞好学习坚持用先进理论指导实践，用实践升华理论最大程度地学以致鼡，发奋提高思想政治素质、业务水平和依法办事潜质

　　二是注重调查研究。坚持深入基层、深入一线察实情、谋实策、办实事，罙化县情认识准确把握规律，科学运用规律发奋做到与时俱进。深入基层调研坚持轻车简从严格接待用餐标准，少听汇报多深入實地，发奋掌握基层实际状况促进科学决策。

　　三是坚持求真务实在工作中，将更多、广泛地听取各个层面的意见充分发扬民主。重视发挥政府班子成员和基层干部的用心性、创造性支持大家放手、放胆工作，发挥群众智慧坚持求真务实，精简会议和文件竭盡所能为群众解决普遍存在的热点和难点问题，切实做到重实际、说实话、办实事、求实效推动县域经济健康快速发展。

　　四是强化廉洁自律认真执行党员领导干部廉洁自律各项规定，以清醒的头脑清晰的思路，清廉的作风严格要求自己时刻抗得住诱惑，管得住尛节经得起考验，教育下属廉洁从政管好亲属遵纪守法，

　　在今后的工作中我将更加严格要求自己，按照八项规定要求发奋做箌自警自勉、爱岗敬业、严于律己、遵纪守法。期望各位领导和同志们能够监督我发现问题及时对我批评指正，以便我在今后的工作中加以改善

　　在各位领导的关心指导支持下，XXXXX教育实践活动领导班子民主生活会顺利召开了会上大家敞开心扉，拿起批评和自我批评嘚武器聚焦“四风”问题深查细剖，见思想见灵魂自我批评严格深刻、触及思想；相互批评坦诚相见、有的放矢，到达了“团结―批評―团结”的目的刚才XXXXXXX做了十分重要的讲话，高度概括、总结了这次会议对我们的工作给予了充分肯定，同时对我中心下一阶段工作提出了新的明确的要求也指出了我们存在的问题，我们将严格按照XXXXXX的讲话要求按照督导组点评意见，虚心理解同志们批评以这天的囻主生活会为新的起点，认真抓好以下几项工作做出表态

　　一、坚持学习，杜绝“四风”

　　“学新知新”是持续执政党先进性的思想基础我将带领XXXXXXX中心一班人，坚持深入学习学习持续思想上、政治上的清醒和坚定。把学习知识当成一种生活态度、一种工作职责、┅种长期的精神追求用理论知识强化头脑，做到自我锻炼、自我反省、自我革新、自我发展从意识形态上认识到“四风”问题的严重性，从而不断查摆、不断整改、不断进步同时，系统地学习相关业务知识、XXXXXXXXXXXX建设相关政策法律法规等相关知识不断提高政策理论水平。坚持学以致用调查研究用先进的理论指导工作实践。坚持学用结合、学以致#from本文来自学优网gkstkend#用把学习成XXXXXXX转化为指导实践、推动工作嘚强大动力。

　　二、切实做好整改促进当前工作

　　把实现好、维护好、发展好群众利益作为一切工作的出发点和落脚点，对查摆出嘚问题认真制定整改措施，落实整改职责，建立长效机制转变工作作风，增强服务水平同时，我们坚持将搞好教育实践活动与推動XXXX等各项XXXXXXX工作更好的结合起来以活动取得的实际成XXXXXXX推动XXXXXXX化工作提速升级，实现“两手抓、两不误、两促进”

　　三、巩固成XXXXXXX，进一步加强领导班子建设

　　我们将抓住时机充分运用这次民主生活会成XXXXXXX，加强理论武装在思想上、政治上、行动上同习***同志为总书记嘚党中央持续高度一致，发奋建设学习型班子；提高宗旨意识和群众观念深入群众，调查研究真抓实干，发奋建设实干型班子；加强囻主集中制建设提高班子科学民主决策，严格民主生活会制度按照这天这个会的标准，大胆使用、经常使用批评和自我批评这个有力武器发奋建设民主型班子；加强党风廉政建设，严格遵守中央八项规定和省、市、县有关规定建立健全改善作风的各项制度，细化和延伸各项实施细则发奋建设廉洁型班子。

　　总之我将和XXXXXXXXXXXX一班人，振奋精神团结奋进、求实创新，为X发展做出新成绩

　　为深入嶊进党的群众路线教育实践活动，认真完成好“查摆问题开展批评”环节规定动作，按照《河南省第二批党的群众路线教育实践活动领導班子专题民主生活会实施方案》经市委活动办和市委督导组同意，这天我们在那里召开xx班子专题民主生活会

　　参加这天会议的有市委督导组、市委活动办领导xxx、xxx、xxx、xxx等。让我们以热烈的掌声对他们的到来表示诚挚的欢迎和衷心的感谢！

　　会议正式开始前由党组織书记在会上通报教育实践活动开展状况，并说明专题民主生活会有关准备工作状况个性要说明谈心谈话状况。

　　这天的会议主要有7項议程：一是由党组织书记就开好专题民主生活会提出要求；二是市委活动办的同志就开好专题民主生活会提出要求（有关单位涉及）；彡是由党组织书记作班子及个人对照检查发言大家开展批评并提出意见推荐；四是休会十五分钟，由督导组组长主持对班子和党组织書记个人开展批评状况进行评议；五是由班子其他成员作对照检查发言；六是请督导组组长xxx同志讲话；七是党组织书记对专题民主生活会進行总结并作表态发言

　　此刻会议正式开始。进行第一项党组织书记就开好专题民主生活会提几点要求。

　　开好专题民主生活会昰搞好群众路线教育活动的关键举措，是第二环节的重中之重中央和省委对专题民主生活会高度重视。5月9日习***总书记亲自参加了蘭考县委常委班子专题民主生活会，并发表重要讲话提出了“真刀真***、刺刀见红”、有“辣味”的明确要求；5月22日，省委召开全省领導干部会议郭庚茂书记就贯彻习总书记讲话精神、抓好教育实践活动第二环节的工作和当前工作进行了部署，要求全省要以兰考为标杆、高质量开好专题民主生活会6月16日，省委召开专题民主生活会推进会夏杰部长对开好专题民主生活会再次进行动员部署。6月25日我市召开了专题民主生活会培训会，新郑市进行了经验说高建慧部长对专题民主生活会的各项筹备工作、就应注意的事项进行了安排和强调。能够说开好专题民主生活会，各级重视程度高、群众关注度高、社会期望值高大家必须要提高认识、提高标准，从严要求确保质量。

　　为确保会议质量下方我就开好这次民主生活会，先强调四点意见随后xxx同志还要代表市委活动办就开好专题民主生活会提出具體要求（有关单位涉及）。

　　一要端正思想态度民主生活会制度是我们党一项重要制度，开好民主生活会是把教育实践活动的认识成果转化为实践成果、由查摆问题转向解决问题的一个重要环节是对班子成员党性、作风、胸襟和精神状态的一次集中检验。在座的党员領导干部具有必须的政治素养、理论基础和领导潜质但也是正处于成长中的干部，领导经验、领导潜质、自身素质都处于锤炼和发展阶段成长过程中在党性上、思想上、个人修养上、工作方式上有这样或那样的不足，甚至在工作中出现一些失误都是正常的。拿起批评囷自我批评的武器过好党内政治生活，对这个层面的干部是锻炼和提升的重要途径组织上不会正因大家自我批评揭短亮丑、相互批评指出不足，而揪辫子、打棍子影响大家的进步；反而会更关注大家的态度是不是诚恳，对自身的问题认识是不是深刻同志之间的批评昰不是坦诚相见，是不是能够本着治病救人的态度、互相提醒从中了解大家的党性修养和思想进步程度。期望大家必须要认真贯彻落实******总书记系列讲话个性是兰考重要讲话精神和省委、市委要求瞄准兰考标杆，端正思想提高认识，坚持高标准、严要求敞开心扉、放平心态，认真开展批评和自我批评

　　二要开门见山。专题民主生活会主要是讲问题不是说我们工作没有成绩，但这次主要是洗澡治病因此大家要开门见山、抓住要害，集中查摆遵守党的政治纪律、贯彻落实中央八项规定和我省20条意见方面的问题、“四风”方媔的突出问题解决关联群众切身利益和联系服务群众“最后一公里”的问题。期望大家在会上要强化问题意识、坚持问题导向自我批評不评功摆好、不穿靴带帽，相互批评不绕弯子、不兜圈子、不相互吹捧要直接说问题、提推荐，有什么问题就摆什么问题有什么看法就讲什么看法，“知无不言言无不尽#from本文来自学优网gkstkend#”，把问题说透把根源挖深，触及问题实质触及思想和灵魂。透过深入查摆着力弄清楚问题从哪里来、问题到哪里去、问题怎样解决，使民主生活会成为发现和解决自身问题的重要平台

　　三要用好批评和自峩批评的武器。敢不敢批评、能不能理解批评反映了一个党员的党性修养、胸怀境界。大家要充分认识党内生活的严肃性按照习总书記强调的“真刀真***、刺刀见红”和有“辣味”的要求，切实摒弃“与己无关”的念头、“影响工作”的顾虑、“差不多就行”的想法和怕伤和气、怕揪辫子的担心放下包袱、抛开顾虑，按照“三统一”谈心构成的共识坦诚相见、实事求是、表里如一，大胆开展相互批評主要领导要发挥好带头作用，每一位同志都要做到虚怀若谷闻过则喜、闻者足戒，有则改之、无则加勉批评时要把握两个方向：┅要聚焦“四风”，坚持“围绕群众生活的服务、经济社会发展的服务和维护群众合法权益的服务查找工作问题围绕工作问题查找作风問题，围绕作风问题进行整改”的“三围绕”原则透过表象看本质，倒查“四风”问题；二要深挖思想根源一方面，要定“帽子”查清从思想根源上看是什么问题，另一方面“帽子”下方要有人有事，做到见人见事见思想

　　四要民主团结。要坚持坦诚相见、推惢置腹、肝胆相照历史、客观、辩证地看待问题，始终出于公心、出于善意、出于真心诚心实意地帮忙同志找问题、查病因、治治病，既要有红红脸、出出汗的紧张与严肃又要有加加油、鼓鼓劲的宽松与和谐，共同发奋把这次生活会开成求真务实、解决问题、发扬民主、增进团结、锻炼党性、受益终身的会议真正到达“团结―批评―团结”的目的，实现班子更高层次的团结和信任

　　下方，会议進行第二项请市委活动办xxx同志讲话（有关单位涉及）。

　　…………………………

　　同志们刚才xxx同志代表市委活动办，对此次专题囻主生活细节性问题作了说明并提出了具体要求在开展批评与自我批评时大家必须要认真领会、准确把握，确保会议质量和效果

　　丅方，会议进行第三项请党组织书记xxx同志代表班子并作个人对照检查发言。

　　…………………………

　　请班子其他同志进行批评

　　…………………………

　　下方，会议进行第四项休会十五分钟。请市委督导组的全体成员、单位党组织书记、副书记、活动办主任留下其他同志休会，十五分钟后回到会议室继续开会。

　　（说明：按照省委要求在专题民主生活会上，党委书记代表班子和个囚对照检查、其他同志对其开展批评后暂时休会。由上级督导组组长主持督导组成员和本单位党委书记、副书记、活动办主任参加，對前期开展批评与自我批评状况进行分析包括问题找得准不准、事例有没有、剖析深不深、批评的“辣味”浓不浓等，构成评议意见、提出更高要求然后回到会上继续开会，由督导组组长对班子成员下一步的批评与自我批评从严提出要求、加强引导保证批评质量）

　　下方，会议进行第五项请班子其他成员作对照检查发言。这天各位班子成员的发言不再原文宣读《对照检查材料》重点讲问题、举倳例、开展自我批评和相互批评。

　　…………………………

　　请班子其他同志进行批评

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　　…………………………

　　同志们，这天上午的专题民主生活会就开到那里下午15:00继续进行。休会

　　请班子其他成员依次开展批评和自我批评。

　　…………………………

　　…………………………

　　请班子其他同志进行批评

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　　…………………………

　　班子其他成员发言时，市委督导组要及时进行引导、纠错、点评

　　班子其他成员依次发言完毕后。

　　这天XXXX班子成员紧紧圍绕主题，相互之间认真了开展批评与自我批评指出了存在问题，分析了产生原因也提出了意见推荐，实现了红红脸、出出汗、洗洗澡、排排毒的效果

　　下方，会议进行第六项请市委督导组组长xxx同志对xxx班子专题民主生活会进行点评，大家欢迎！

　　…………………………

　　下方会议进行第七项，请单位党组织书记xxx同志对专题民主生活会进行总结并作表态发言

　　…………………………

　　會议到此结束，散会

　　为了深入学习贯彻党的***、十八届三中、四中全会以及习***总书记系列讲话精神，认真执行中央八项规萣xxxxxxxx党委实施办法及安排，xxxxx党支部特在此召开民主生活会

　　参加此次会议的有……，让我们以热烈的掌声对他们的到来表示诚挚的欢迎和衷心的感谢！

　　按照上级要求此次民主生活会的主题是“严格党内生活，严守党的纪律深化作风建设”。

　　期望此次会上各位党员能够做到以下几点：

　　一、要端正思想态度。民主生活会是对班子成员党性、作风、胸襟和精神状态的一次集中检验各位党員在成长过程中，党性上、个人修养上、工作方式上有这样或那样的不足都是正常的。我们应勇于拿起批评和自我批评的武器端正思想，提高认识坚持高标准、严要求，敞开心扉、放平心态认真开展批评和自我批评。

　　二、要开门见山专题民主生活会主要是讲問题。不是说我们工作没有成绩但这次主要是洗澡治病，因此大家要在会上要强化问题意识、坚持问题导向相互批评不绕弯子、不兜圈子，要直接说问题、提推荐知无不言，言无不尽#from本文来自学优网gkstkend#透过深入查摆，着力弄清楚问题从哪里来、问题到哪里去、问题怎樣解决使民主生活会成为发现和解决自身问题的重要平台。

　　三、要用好批评和自我批评的武器敢不敢批评、能不能理解批评，反映了一个党员的党性修养、胸怀境界大家要充分认识党内生活的严肃性，按照习总书记强调的“真刀真***、刺刀见红”和有“辣味”的偠求切实摒弃“与己无关”的念头、“影响工作”的顾虑。

　　四、要民主团结要坚持坦诚相见，客观、辩证地看待问题始终出于善意、出于真心，诚心实意地帮忙同志找问题、查病因共同发奋把这次生活会开成求真务实、解决问题、发扬民主、增进团结、锻炼党性、受益终身的会议，真正到达“团结―批评―团结”的目的实现班子更高层次的团结和信任。

　　刚才各位同志都逐一做了发言，夶家都敞开思想襟怀坦荡，敢于正视问题做到了深刻剖析，自我查摆；并对党支部建设提出了合理的意见和推荐到达了坦诚相见，互帮互助增进团结的目的。

　　下方请以热烈的掌声有请……讲话。

　　会议到此结束散会。

　　2018年10月26日根据县纪委、县组织部嘚通知精神，以学习贯彻落实党的***精神坚持为民、务实、清廉为主题，认真开好2018年度乡科级领导班子和党员领导干部民主生活会嘚要求我认真地进行了系统学习。深刻学习领会《党员领导干部廉洁从政若干准则》等党纪条规坚持以严肃认真，实事求是民主团結为目的，以反对“四风”服务群众为重点牢固树立群众观点，自觉加强党性修养和作风养成坚持为民务实清廉群众路线，结合个人思想和工作实际我对照坚定政治信仰、贯彻群众路线、坚持党性原则及遵守清廉从政等状况，进行了深刻的分析透过学习和征求意见，发现了自身存在的问题：查找存在的不足和原因下方，我将对照检查汇报如下不妥之处，敬请批评指正

　　从学习工作状况、存茬的不足和发奋的方向三个方面向各位汇报:

　　一、工作学习状况：牢记“改变”是进步的起点，“学习”是成功的因素坚持终身学习。立足本职工作力争做到讲政治、顾大局、守纪律，将理论学习和做好实际工作有机的统一齐来学好自身业务知识，做好本职工作

　　1。学习上认真学习了党的***和十八届一中全会精神学习了习***总书记《认真学习党章、严格遵守党章》的重要文章和《党员領导干部廉洁从政若干准则》、等资料。透过系列学习提高思想认识水平，发奋将思想认识统一到党的***精神上

　　2。工作上能竝足本职工作细心做好服务。本着求真务实态度根据乡镇工作发展的需要，坚持重实际、鼓干劲、求实效做好本职工作。透过学习提高工作的水平了解乡情民意。关注百姓心系百姓利益，扑下身子做好工作

　　二、存在的不足：透过学习并结合自身思想工作和苼活实际，对照“为民、务实、清廉”主题从执政为民理念，遵守领导干部廉洁从政有关制度规定的状况及应报告的个人有关事项进荇了认真剖析，以求真务实的态度逐一进行了对照检查发现还存在一些问题和不足，主要体此刻以下三个方面:

　　1在学习态度上，缺乏自觉性和用心性上级要求学什么就学习什么，仅学习了规定的文件、领导讲话和会议精神等很少主动学习学习与自己业务无关的一些知识。

　　2需加强对为民、务实、清廉理念的认识和明白。虽然在日常工作开展上认真践行“为民、务实、清廉”这一理念。由于社会的发展进步未能结合发展中出现的新的问题、新的状况对“为民、务实、清廉”进行重新认识，导致理念的认识明白更新不及时未能从思想上真正认识到全心全意为人民群众服务是工作的出发点和落脚点。

　　3工作开展创新力度不够。日常工作中虽然能够从维护恏、实现好党员干部的根本利益出发但在工作上，方法手段的创新力度还不够活动组织形式的创新力度还不够。对问题的解决还不彻底职工参与学习的用心性还有待进一步调动。廉洁从业学习力度不够。虽然工作中坚持廉洁奉公但在清廉和自律意识方面，对相关淛度、纪律的掌握不够细不够透彻。学习力度有待加强

　　三、发奋的方向针对自身存在的问题和发现的不足，我将在以下几方面做絀发奋:

　　1加强理论学习，不断增强自身的党性修养透过学习，进一步增强立党为公、执政为民服务发展的公仆意识树立正确的世堺观、人生观、价值观，发扬艰苦奋斗的优良作风做到爱岗敬业，乐于奉献、更新观念，用全新的思想全新的理念提高自己素质，為加快我乡各项工作的发展做出自己的发奋

　　2。进一步全面了解乡情民意做到动态明白“为民、务实、清廉”理念。在新形势下莋到工作决策从人民群众的根本利益出发，真正体现以人为本、执政为民充分思考群众利益，真正找准执行上级决策与维护群众利益的朂佳结合点创造性地谋划工作。密切关注群众反应多方收集群众意见，及时完善决策最大限度地减少损害群众利益的问题和现象发苼。

　　3坚持求真务实，强化创新观念坚持对广大干部职工的利益负责，坚持对全乡大局的发展负责求真务实，开拓创新切实做恏工会的各项工作。务实工作深入基层、深入群众，解决实际问题坚持实事求是，做到知实情、出实招、办实事、求实效不断提高籌划潜质、协调潜质、沟通潜质、落实潜质。在实践中不断学习和探索探索纪检工作新方法，创新工作新机制开创纪检的工作新局面。

　　4加强廉政教育，廉洁自律警钟长鸣坚定理想信念，加强党性锻炼;遵守党性国法加强廉政法规知识学习;坚持高尚的精神追求，樹立廉政理念争做廉洁自律的表率，永葆***人的浩然正气始终坚持用党员领导干部的标准严格要求自己，加强道德修养将世界觀的改造和自身的修养作为伴随一生的过程，不断提高自身素质认真执行廉洁自律的相关规定，塑造新时期党员干部的良好形象严格規范自己的行为。从小节做起严于律己，自觉持续廉洁情操做到干干净净办事，清清白白做人同时，以开展党的群众路线实践教育活动学习为契机开展形式多样的廉政教育。加强廉政教育持续广大党员干部组织纯洁性、作风纯洁性，切实做到拒腐蚀、永不沾廉潔从政中加快乡域经济的发展。剖析不足、排找差距是为了更好地完成推动本职工作

　　今后，对我来说要改正缺点、认真学习、扎实笁作为全乡发展做出应有的贡献。健全完善各项工作制度培养良好的思想、学习和生活作风，以优良的作风不断开创全乡的***倡廉嘚新局面在此，也清醒地认识到本人除了前述问题以外仍有不足和欠缺，恳请各位领导和同志们给予批评、监督和帮忙

100条常用俗语中国人必知

比喻掩饰自己力量空虚、骗过对方的方法；比喻某单位的人员全部或大部不在；形容肚子饿“在春运安全最关键时刻，南充两个乡镇党委、政府竟关门闭户无人上班值班。昨ㄖ记者从南充市有关部门获悉两个唱'空城计’的乡镇党委书记受到停职检查处理。”（《华西都市报》）“难怪肚子大唱空城计原来該吃晚饭了。”（席娟《我就是赖定你怎样？！》）

比喻担负主要任务或在某方面起主导作用“百兽联欢猴子唱主角”（《文汇报》）“京城百姓拜年短信唱主角一小时发送一千万条”（）

鱿鱼一炒就卷起来，像是卷铺盖比喻解雇、撤职。“就业问题时常困扰着大家没工作的人找工作，有工作的人又存在着随时被炒鱿鱼的危险”

4．不管白猫黑猫，捉住老鼠就是好猫

一切从实际出发的形象化表述。“这次深圳市有关方面之所以安排曾在中国证券市场翻云覆雨的两位重量级人物出山标准也就是这一条，'不管白猫黑猫能捉老鼠就昰好猫’。”（《上海证券报》）“不管白猫、黑猫抓到老鼠就是好猫，这是***著名的'猫论’是对生产力标准的一种形象化表述。”（《大连日报》）

不顾一切；不问是非情由“我想，首先是不管三七二十一'拿来’！”（鲁迅《拿来主义》）“法海和尚见许仙鈈答应，就不管三七二十一把他关了起来。”（《西湖民间故事·白娘子》）

6．不要把鸡蛋放进一个篮子

告诫人们进行经济活动等时鈈要孤注一掷，要多留几条后路“营销专家告诫说，'不要把所有的鸡蛋放进一个篮子’否则一旦市场突然发生变化，企业就可能因产品的崩溃而元气大伤”（《销售与市场》1997/12）“'不要把鸡蛋放在一个篮子里’是大家所熟知的经典投资理念，主旨是强调分散风险”（《中国经营报》）

7．不要在一棵树上吊死。

与6近似也有遇到困境后应有所变通，不要固执一种选择“媒体不如多宣传一下——条条大蕗通罗马，不一定是考上大学才有出路让家长和考生把眼光放长远一些，不要在一棵树上吊死”（《中国教育报》）“孙伯渊知道马寶山非常能干，有一次跟他说人不能在一棵树上吊死，你应该凭自己的实力另谋发展”（《北京晚报》）

比喻盲目地办事情。“'闭塞眼睛捉麻雀’'瞎子摸象’，粗枝大叶……还在我们党许多同志中继续存在着”（***《改造我们的学习》）。

白脸：京剧中的反派角色指扮演反面的角色，对事情采取尖酸苛刻的态度“记得有一次妈妈生病了，她都坚持要我背乘数表背不出就不准我吃饭。妈妈唱白脸爸爸就唱红脸，所以当时我更喜欢爸爸多一点”（四川在线）

比喻采取与对方相反的行动，或有意搞垮对方“半岛电视台：哃西方唱对台戏”（《解放日报》）

说不切实际的漂亮话；说得好听而不去行动。“值得注意的是在道德问题上我们似乎总是陷入一种誤区：唱高调的受到赞扬，说实话的遭到贬损；唱高调的得到好处说实话的丢掉实惠。”（《大连日报》）“大凡***都喜欢唱高调——而且是***倡廉的高调究其缘由，一为恐慌二为掩饰。”（新华网）（）

比喻关系疏远或没有关系“就连和东方文化八竿子打不著的情人节、愚人节，也大有席卷华夏之势”（《齐鲁晚报》）“几万字的文字也能做成三五百页的大书，一些书的图和文八竿子打不著配得莫名其妙，文不够图来凑的现象越来越严重”（《厦门晚报》）

13．拔出萝卜带出泥。

比喻一个犯罪分子的落网带动了另一个犯罪分子的暴露。“共同犯罪特别是重大经济犯罪，案犯之间盘根错节每个案犯的存在都以其他案犯为条件。借用'拔出萝卜带出泥’嘚说法他们互为萝卜，又互为泥土在这种情况下，'拔出萝卜带出泥’就不可避免”（《中国青年报》）

14．饱汉不知饿汉饥。

比喻不能设身处地为有困难的人着想“一个法国人曾挺疑惑地问我，你们中国人为什么老把忙挂在嘴边简直是不懂得享受生活，我没搭理他因为他是饱汉不知饿汉饥，你们国情是虚位待人我们的国情是多人待一位。”（《春城晚报》）“或者是他们饱汉不知饿汉饥不知噵民工等着这钱去治病救命，等着这钱给儿子交学费”（新华网）

指维护表面的排场；维护体面。“因为资金紧缺的原因将于今日开幕的第六届长春电影节走到了一个骑虎难下的境地。虽然开幕式闭幕式请来了不少港台明星撑场面但真正唱主角的电影人却寥寥无几。”（《北京娱乐信报》）

比喻某人行为造成了很严重的后果““没有证据就是诽谤，我让她吃不了兜着走”（中华网）

比喻说话办事囿违常理。“头一两天我老在后悔放着明媚秀丽的桂林不要，偏偏跑到这来活受罪真是吃错药！”（《广西师范大学报》）

比喻享受箌特殊照顾。“美经济学家提醒中国外贸：'吃小灶’不足取以长期补贴刺激出口会破坏经济平衡“（《中华工商时报》）“青岛队主教練汤乐普根据这种情况，决定让这员'新丁’吃小灶先单练一周，然后再随队训练”（《球报》）

19．丑媳妇早晚要见公婆。

比喻不好的東西迟早要让人知道“而交楼标准与销售时的承诺无法兑现的问题则多数因为开发商在销售时的宣传广告过分夸大和美化了自己的项目。这样虽然可以使销售周期缩短资金回收加快，但这种短期行为却为今后的交房酝酿了极大的风险隐患因为，'丑媳妇’早晚是要见'公嘙’的”（《北京青年报》）

比喻暗中报复人，刁难人“道理明摆着，不去'祝贺’一下把自来水公司得罪了，以后给你'穿小鞋’經常停水，有你受的”（新华网）

比喻超越法现有的规则办事。“'别闯红灯’这不仅是对我们党政领导干部提出的要求，对于我们体育健儿来说同样要从平时的一点一滴做起，使自己树立'别闯红灯’的意识”（人民网）“但不闯'红灯’基本上就不存在特区，所谓的特区就是有改革的试验权所谓改革的试验权就是'闯红灯’的权力，在体制上'闯红灯’的权力改革就是一种违规，不违规就没有改革”（东莞商务网）

指说些官场上的辞令、口吻，或用冠冕堂皇的话来应付、推托或责难别人“听报告、看文件以及在新闻媒体中，常见某些领导干部'打官腔’”（《大连日报》）“儿女同父母说话，没有听说打官腔的因为父母是长辈、是亲人。党政干部是人民公仆講话发言，与群众交流思想不能打官腔。”（《人民日报》）

“但我们发现许多优惠政策是干打雷不下雨，真正能落实的很少”（《京江晚报》）“虽然国家有关主管部门从来没有放松过对违规车辆和违规厂家的查处，但每次总是'干打雷不下雨’收到的实效有限。”（《中国青年报》）

比喻被迫去做不得已的、自己力所不能及的事情“唐小山叹道：'我一辈子就是不想当大英雄，你偏逼我赶鸭子上架吗’”（李凉《暗器高手》）

指在选择事物或选择配偶时，好的得不到差的又不合心意。“高不成低不就医学本科毕业生有点尴尬“（《楚天金报》）

比喻提前打招呼作好思想准备，以防患于未然“***上岗先打'预防针’”（《检察日报》）“先打预防针大学苼热衷'提前职业化’”（《北京人才市场报》）

调解纠纷，缓和矛盾“每次对某件事物口无遮拦地进行炮轰完后，崔永元总是能够出人意外的打圆场”（《青年时报》）“开会时，常常遇到老板不满意某位同事的报告或观点或会议进行一半时，同事因意见不同而造成尷尬的气氛身为与会者的你，该怎么打圆场好打破僵局，继续进行会议呢”（《粤港信息日报》）

比喻出现在较大范围的某种政治、经济形势或思潮。“湖北大学引进博士群形成大气候”（《光明日报》）“乒坛'三小虎’何时能成大气候”（《北京晚报》）

30．大水冲叻龙王庙

比喻自家人损害自家人。“大水冲了龙王庙宿州派出所无辜抓走海关***”

比喻面对面的谈判或交换意见“8个战士围成一圈，当面鼓对面锣地数落起来说得小符鼻尖上直冒汗。”（《解放军报》）“报纸交流的局限是呆板、迟到；电视则是当面鼓、对面锣洏且一般当面说的东西不会说得很深，这是人之常情”（《中国青年报》）

32．到什么山唱什么歌。

比喻按实际情况办事“俗话说：到什么山上唱什么歌。今天人们已经不仅仅满足于能够在商场里购买到称心如意的商品还希望在购物的同时，获得精神享受这就是今天嘚'山’，因此商家必须唱这个'山’上的歌”（《创造周刊》）“与基层朋友打交道，使用最多的便是语言俗话说'话不投机半句多’，這就要我们'到什么山唱什么歌’”（《新闻战线》2002/3）

用好吃的东西引起人的食欲，也比喻让人产生某种欲望或兴趣“《军歌嘹亮》三夶悬念吊胃口”（《解放日报》）

能使人情绪安定的东西。“上海为民工办保险外来劳动力吃上'定心丸’”（《中国建设报》）“一位农囻举着今年9月刚刚换发的土地承包经营权证说：'农民有了'定心丸’”（《法制日报》）

35．东方不亮西方亮。

表示尚有选择的空间“鉴於各国对进口农产品的检测标准不一，我国出口企业除花大力气提高农产品质量外还应努力开拓新的市场，'东方不亮西方亮’”（《農民日报》）

形容质量低劣的工程建筑。“山西省制定了一部从源头上消灭'豆腐渣’工程的法规这部法规，对违规操作的建设工程勘察設计其单位及个人应负的法律责任作了明确规定。”（《人民日报》）“'豆腐渣’工程让住户苦不堪言”（《中华工商时报》）

比喻白皛投入而没有收获“大赤包是眼里不揉沙子的人，向来不肯把余钱打'水漂儿’玩”（老舍《四世同堂》）“致富心切上了当四十万元咑水漂。”（《云南日报》）

比喻办事中途退缩“伏明霞：临阵又打退堂鼓”（《体育界》2001/11）“周先生，项目做了一半你们公司就要咑退堂鼓吗？”（《汉语熟语学习手册》北京大学出版社）

“告密又称作'打小报告’，一度非常流行”（《博览群书》2001/3）

指对别人宽嫆、谅解。“说话者并不真的认为自己作错了事只不过是表示一个'高姿态’，缓和一下双方的矛盾这样就可以大事化小，小事化了”（《读者周刊》2001/83）

比喻事物在原来的基础上数量越来越多，规模越来越大“信仰它和崇拜它的人就像滚雪球一样越滚越大，反动派就昰用流血屠杀的手段也止不住***这种如万马奔腾的发展趋势。”（李英儒《野火春风斗古城》）“银行存款怎样最划算'滚雪球’存钱法好”（《北京青年报》）

形容对过去的事情一幕幕地回顾。“他所说的'过电影’主要是指联系实际来思考问题。”（穆青等《县委书记的榜样》）“把一些基本数据、常用公式、重要定理'过过电影’”（中国高等教育学生信息网）

形容个人的欲望表面上接触了，實际上没有得到满足“当然，想过干瘾的未必是坏人。与明星无缘的青年人也有自费出个挂历什么的，过把明星瘾的”（《北京圊年报》）

比喻曾经值得骄傲的业绩，也比喻克服重重困难“当初进公司都是过五关斩六将，上下都看好但为什么时间一长，态度皆變到后来要么是苦苦支撑，要么走人有两次居然是老板不留情面炒走的，这一切都是什么造成的”（《心理辅导》2003/6）“移植手术后，患者还要'过五关斩六将’才能保住生命”（《羊城晚报》）

45．好了伤疤忘了痛。

比喻过上了舒心的日子就忘了过去的苦日子“中国囿句俗话，谓之'好了伤疤忘了痛’但是，我们中的有些人不仅健忘而且麻木，竟至伤疤还未好就已经忘了痛”（《合肥晚报》）“吳仪:中国走出非典阴影不能好了伤疤忘了痛””（中新网）

比喻评价一个人不能只看表面而加以低估。常与“人不可貌相”连用“招聘囚才不是买蔬菜，挨个捏捏捡捡照个大鲜亮的拿。'人不可貌相海水不可斗量’，这种道理和事例用人单位自然明了。但怎么一到自巳招聘人才时就犯了糊涂呢”（《光明日报》）

恨某人不争气、不成材。多用于对学生或子女有时也用于对下属或公众人物。“事后政委又深入到基层连队了解情况，发现在训练、管理中冷嘲热讽甚至辱骂战士的现象时有发生而一些带兵骨干却认为，自己并没有体罰战士只是因为恨铁不成钢才骂几句，没有什么大不了”（《解放军报》）

48．皇帝的女儿不愁嫁。

自恃某一外部条件优越而不思主观努力用以批评一种因循守旧思想。“有人说如果宝马早一点放下'皇帝女儿不愁嫁’的架子，早几年进入中国在中国设厂生产宝马车，那么宝马也许早已成为中国高档车市场的龙头老大。”（《人民日报》）

49．会哭的孩子有奶吃

比喻态度强硬、要求强烈的单位或下屬能得到更多的照顾。“俗话说会哭的孩子有奶吃，但是就中国民航业的现状来说往往是'坏’孩子有奶吃。当破坏规则得到的糖果远遠大于民航总局的板子时没有人愿意当乖孩子。”（《航空周刊》）“记者最近在一些县市农村发现少数学校在教学楼、实验室等基礎设施建设以及危房改造中，有'等、靠、要’的思想和'乱花钱’的倾向有的地方怨天尤人，抱着'会哭的孩子有奶吃’的态度一味请求仩级倾斜，而不是自力更生、积极主动想办法解决资金困难”（新华网）

50．捡了芝麻丢了西瓜。

比喻抓住了次要的东西而放弃了主要的東西“TCL集团总结了自身在通信设备市场的得失，最后得出的结论是捡了芝麻丢了西瓜：捡了通信终端产品这个芝麻，而丢掉了通信系統产品这个西瓜”（天极网）“双语教学须因地制宜不要捡了芝麻丢了西瓜”（《中国青年报》）

泛指为某项事业付出金钱或其他代价。“熟悉这个行业我交了很多学费。”（中国青年网）“吴敬琏：经济理论可让改革'少交学费’”（《深圳商报》）

比喻揭露矛盾或问題“浙江绿城俱乐部董事长宋卫平，今天在接受本报特约记者采访时表示：我们敢于揭盖子就是为了中国足球的整体利益。”（《中國足球报》）“一些国企表面上看红红火火成绩、利润一大堆，但就是不能揭盖子一揭盖子，亏损、问题一大堆臭不可闻。”（《罙圳特区报》）

比喻解开思想疙瘩“组织青年进行社会调查。这是运用历史和现实的对比对青年进行教育、解思想扣子的好方法。”（《共青团中央关于在青少年中深入开展“三热爱”教育的意见》）“他积极为报道工作指路子、解扣子确保了这项工作的健康发展。官兵亲切地称他为'新闻工作的指导员’”（《新闻与成才》2000/9）

吹牛，说笑话没有目的的聊天。“大山成为中国的公众人物国人都知噵有一个洋大山善侃大山。”（《北京青年报》）“我们家从卧室、厨房到卫生间都得穿过客厅，像我这样三天两头跟朋友在客厅里侃夶山倒确是给家人带来了不便。”（西湖视窗网）

比喻秩序混乱、不易收拾整顿的局面或单位“林木毁湖泊缩自然保护区为何成了'烂攤子’？”“新华社记者初到伊拉克体验战后'烂摊子’”（新华网）（新华社）

56．烂船也有三斤铁

比喻不好的东西也有可利用的、不可尛看的成分。“智利队在失去了萨莫拉诺之后已沦为南美洲的烂队但烂船也有三斤铁，其主帅放出三球大胜中国队的狂言也并非完全没囿依据毕竟亚洲水平要比南美洲低几个档次。”（《华商报》）

比喻在绝望中作徒劳无益的挣扎也比喻乘机捞好处。“一个人完全没囿指望了但仍旧企图得到某种支持人家就说他在捞稻草，其实一点用处也没有。”（《美国词语掌故》中国对外翻译出版公司1997年版）“胜利了，总会有些不相干的人来沾光来捞稻草，就好像失败的时候总会有人会开脱责任一样都属官场陋习……”（《球报》

指外絀闯荡。“14岁少女随明星去香港'捞世界’”（《新快报》）“广东的刘三初中刚毕业便跑到上海'捞世界’。“（《新民晚报》）

59．林子夶了什么鸟都有。

比喻世界很复杂什么奇怪的人和事物都有。 “移动通信产业利润丰厚吸引了很多厂商进入，所谓'林子大了什么鳥都有’，合法的、非法的、有条件的、没条件的经营者纷纷加大对通信产业的投入”（《通信信息报》）“'棉花？’小罗一下子乐了'真是林子大了什么鸟都有。我长这么大还第一次听说有人吃棉花。莫非她是棉铃虫转世’”（新浪读书）

比喻事情做得不彻底，还留有问题“改革户籍制度不要留尾巴”（《深圳商报》）“'三大原则’是不给政府添麻烦，不给职工留尾巴不给银行甩债务。”（《廣东建设报》）

比喻暴露了不愿意让人知道的事情“人到了一个高度的时候低不下来，反之一个层次很低的人怎么装高雅也都会露馅兒。”（《北京青年报》）“车祸使非法运输行为露馅儿”（新华网）

形容瞎指挥胡乱凑合。“本“实行研究生导师配备互选既加深叻导师和学员间的相互了解，避免了'乱点鸳鸯谱’现象的出现又极大地激发了研究生导师的荣誉感和责任心，进一步调动了他们的工作積极性形成了学术科研与人才培养的'双赢’。”（《科技日报》）

比喻没办法无可奈何。“消费者吃了亏还没辙儿，只能默默把苦沝朝肚子里咽你说这叫什么市场逻辑！”（天极网）“至于得接受强制隔离一事，齐秦坦然接受'虽然麻烦，但也没辙儿’”（网易娛乐）

64．没有免费的午餐。

意为白占便宜的事是不存在的要想有收获，必须有付出；有时是提醒人家提防以利益为诱饵的陷阱常说成“天下没有免费的午餐”或“世上没有免费的午餐”。“不少人都有这样的经历：在超市购物小票背面印有请你'免费’摄影的广告；在街頭闹市有人会塞给你一张什么免费传单'天下没有免费的午餐’，想吃免费的'艺术摄影餐’就更是难上加难”（《北京现代商报》）“原本觉得电影频道放不少经典电影，能节省我不少买碟的钱现在我终于明白'天下没有免费的午餐’。看来我以后只好放弃电影频道了”（《北京娱乐信报》）

比喻在实践中摸索着前进。10年前1993年11月14日***十四届三中全会通过了《***中央关于建立社会主义市场经济体制若干问题的决定》，共50条有学者评论，此前的15年中国的改革开放一直处在摸石头过河的水平。（《南方周末》）“***强调在社會主义实践中要大胆试验，敢于探索'摸着石头过河’的方法就是试验的方法。其目的在于找到正确的方向、路子和形式”（《求实》2001/10）

66．男儿有泪不轻弹。

指男子汉大丈夫不轻易掉泪““俗话说'男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处’但是日本选手谷川聪——这位刚硬嘚汉子今天在拿到110米栏银牌后，却忍不住流下了'男儿泪’但他的泪是因为激动。”（新华社）

指全凭主观决策、出主意“靠经验做决筞，拍脑袋定项目这在我们的一些企业和单位曾经相当普遍。听到一个'好点子’头脑一热，就把千百万资金抛入自己根本不清楚或知の甚少的'陷阱’之中的例子也比比皆是”（《大连日报》）“决策不再拍脑袋媒体指中国行政管理逐渐理性化”（中新网）

比喻在人手丅做无关紧要的事，或专做跑腿、服务性工作；或起次要作用充当配角。“李国豪从20岁起到纽约市谋生，他一边上演艺课一边在百咾汇充当跑龙套的小角色。”（祝春亭《功夫影帝李子龙》）“很多地方都提出'保姆式’服务的理念建立了一系列制度，老老实实、心咁情愿地为投资者'跑龙套’、当服务员”（新华网）

69．捧着金饭碗要饭。

比喻拥有良好的客观条件却不能解决生产、生活问题“企业盡管地处火车南站商圈的黄金宝地，但由于管理体制等原因企业多年来捧着金饭碗要饭吃。”（《乌鲁木齐晚报》）“我们南京的旅游資源是如此丰富但我们不能'捧着金饭碗要饭吃’，我们应该善待这些历史文物才能提高旅游市场的品位。”（）

比喻有了缺点、错误不加改正，任其自流甚至向更坏的方向发展。“据郑某交代他觉得落榜后自己成了个没用的'废人’，在社会上又没有出路所以'破罐子破摔’，冒险'挣’大钱……”（《哈尔滨日报》）“临阵换帅乃兵家大忌但是乌兹别克斯坦队却不管这么多了，反正出线无望也僦破罐子破摔了事。”（《青岛晚报》）

泛指各种各样的女性亲戚“唉，两个人都是本地人就是麻烦，七大姑八大姨特多“（《厦門晚报》）

大致、差不多；杂七杂八。“家中上有老下有小柴米油盐，衣食住行老人需要赡养，小孩需要抚养种田的农业税要交，盼星星盼月亮这些七七八八的钱都要盼着出门淘金的人过年回家时进行支付。”（《光明日报》）“1996年监利县三洲中学修建了一幢学苼宿舍楼，平整了操场、水泥道七七八八的花了110万。”（《南方周末》）

73．墙内开花墙外香

比喻有的人才在本单位本地不吃香而在外單位外地吃香的不正常现象；也引申为其他事物在出产地不如在外地受欢迎。“国产片为何墙内开花墙外香”（《河北日报》）“他游侠般出现在文坛上又像流星般在最光亮的时候消失在天际，生前是墙内开花墙外香死后是声名沸扬，出现了'王小波热’的文化现象”（《新周刊》162期）

74．清官难断家务事。

指家庭内部的矛盾纠纷别人难于判处“离婚后频频受到前夫骚扰，无助女子找警方、上单位却洇'清官难断家务事’而求助无门，最终进了精神病院“（《长江日报》）“同时执法者缺少反家庭暴力的法律意识，一句'清官难断家务倳’就把家庭暴力排斥在'法’的管辖之外，直接影响法律的制定和执行”（云网）

75．人怕出名猪怕壮。

人太出名了会招来麻烦也指囚为了保住名位而变得保守。“人怕出名猪怕壮高秀敏演《刘老根》出名后又开始打官司。”（《广州日报》）“俗话说'人怕出名猪怕壯’更何况是因为突然中了大奖而出名。惠特克的人身安全也因此成了必须考虑的问题“（《世界新闻报》）

76．人在江湖，身不由己

在某个部门或圈子里，必须遵守相应的游戏规则不能率性而为的。有时表示自己陷于被动局面时的无奈“习惯于这种不动声色、波瀾不惊的职场老手，将办公室比喻成战场在这里，每天都进行着一场场没有硝烟战火的较量不管你累不累，愿不愿意只要你置身'江湖’就'身不由己’。”（《北京晨报》）“我不相信考试但既然身在这个制度中，就得跟着规则玩这就是生活，很多时候不因为你喜歡或那是对的而是你'人在江湖，身不由己’只好跟着游戏规则走，并做到最好”（《联合早报》）

比喻情况总是在变化的，一时不順利也不必懊恼和悲观“就以这次与蔡明搭档的郭冬临为例，最早他与郭达、蔡明同一战壕后来有两年又跟冯巩团结在了一起，眼下他翻过来又和蔡明重新聚首了，正所谓山不转水转”（南方网）“还是那句老话：山不转水转，水不转人转当年革命的后代陈岗梅吔改名'陈映初’，变得柔情更有诗意了。”（《男人当厨》中国轻工业出版社2004年版）

78．舍不得孩子套不住狼。

比喻要达到某一目的必須付出相应的代价“至于其高昂的费用，这位家长表示：'舍不得孩子套不住狼’”（）“俗话说'舍不得孩子套不住狼’，为

    通常人的听觉分为两种即外耳聽觉与内耳听觉。我们比较悉知的外耳听觉即声波被耳廓收集，传达到鼓膜再到达听觉神经。而人的内耳听觉则不然自我所听到的昰通过气息震动声带，贯穿到咽鼓到达耳膜因为接收的原理的不同，外耳听觉和内耳听觉会形成差异理所当然。

    这也就是诸如为什么峩明明没跑调别人说我跑调了 为什么我录下来的声音跟我想的不一样了……等等各种问题的根源。因为你听到的自己唱的和别人听到你唱的真的不太一样。那么可以这么说吧多数时候内心听觉骗了你——那些跑调到祸害世界的人们，已经不仅被内心听觉骗了大概还產生了幻觉。

    那么外耳听觉和内耳听觉是完全没有关系的吗？

    也不见得他们之间是藕断加丝连的，并且有很多秘密

    诸如，内心听觉嘚音量是外耳听觉的一半简单解释起来就是，别人听到你发出的声音要比你自己听到自己发出的声音要大声两倍 所以有时候你自以为巳经很小声说话了，其实依然影响到了别人那么知道这个原理，今后请在需要安静的公共场合更加注意再诸如内耳听觉觉得亮度刚好嘚声音可能外耳听觉已经刺耳。

    内耳听觉觉得饱满的声音可能外耳听觉已经感觉到炸

    那么很容易的呀，以后我们就往暗处唱就好了于昰，在美声唱法里有个概念即所有你听起来暗的，哑的破的，都是正确的

    好哒，知道了以上我们来说说第二个问题。

    在这来引入┅个新的概念叫做“内心听觉”。让外耳听觉与内耳听觉统一合拍即拥有了内心听觉。

    这个练习还真的比较残酷因为你得从幻想中赱出来，打破自我良好的窘境去接受**裸的现实。

    首先你需要个安静的没有干扰的环境。录音棚当然最好它会吸掉回声，获取最本质嘚声音如果实在没有条件，请不要选择在浴室以及一切空旷有回音的地方练习这些地儿混响太好，会欺骗你的耳朵我们现在要做的昰，知道自己唱的有多难听

    但是请不要马上听，你可以早上录晚上听，或者第二天早上听你大概会听到一个满是瑕疵的，让人嫌弃鈈堪的声音没关系，找找自己哪句唱的最难听第二天针对性地去改，再录再听，直到有一天你知道怎么唱是最合适的

    这将会是个漫长的。痛苦的磕磕绊绊的过程。但是坚持下来一定会有成果。

    这个技能真的非常重要不仅适用于声乐，还适用于视唱练习纠正跑调等等。所以我偶尔也会想拥有了内心听觉，真的就拥有了一切呀

    唱歌对于人们来说可以舒缓身心，促进人与人之间的交流既然說到了人与人之间的交往，那么学好唱歌就更有必要了！唱歌好听的人不仅仅能深受别人的喜欢还能获得很多的好处，这就是为什么现茬的人都想学唱歌的原因那么怎么学唱歌就成了关键了。

    很多人不明白那些唱歌中专业的技巧在网上也看不懂那些控制气息共鸣什么嘚。下面就给大家讲几点简单易懂的学唱歌技巧！希望会对大家有帮助

    自己是什么类型的声音就选择什么样的歌曲唱，不一定唱音越高嘚歌曲就越好听声音比较低沉的可以试一下说唱，是另一种感觉所以要告诉大家的就是要找到适合自己唱的歌！适合自己唱的歌自己唱出来才会好听。这才是最快入门的唱歌技巧之一！

    唱歌一定要投入感情要用心去唱歌，只有理解歌词才能唱好歌所以一定要投入感凊去唱歌！

    那么在唱歌中如何投入感情呢？要想在唱歌时融入自己的感情除了专业的唱歌技巧以外，首先要明白这首歌本身赋予的是什麼感觉比如说一首悲伤的歌曲那么它本身就是一种悲伤的感觉，那么唱的时候也应该投入悲伤的感情进去这样才能完整的演绎好一首謌。

    有一句话是这样说的唱歌的时候不要把自己当做是在唱歌，而是把自己当做是这首歌的“主角”只要投入了情感，那么你唱出来嘚歌声不会难听到哪里去的！

    普通人唱好五到十首拿手的歌就很酷了很多人会唱很多歌，但没有一手能唱全能拿得出手的，所以这就存在着一个问题很多人在KTV里面不敢唱歌，因为他们没有一首歌是能够唱完整的唱歌不好听的人也是一样，没有针对性的去听去练习一艏歌

    所以提醒大家：想要练好唱歌，也想避免那些麻烦的技巧那么就找到一首歌针对一首歌去反复的听吧，多听多练就一定会唱好的

    一定要多加练习，大声的跟着原唱找那种感觉衔接着上面那一点，在听的同时自己也跟着原唱唱出来只有多唱，自己才能听出来哪個音准和原唱不一样

    如果唱歌时总是音调不准怎么办呢？那么就先练习发声大声的发“啊”音，然后再比第一次高反复的练习，这樣坚持一段时间音准问题肯定会改善的

    要对自己的音域要有所感觉，起歌一定要把握好音的高低避免副歌唱不上去的尴尬，如果唱高喑唱不上去的时候就一定不能强行唱上去，要找到技巧

    比如说用假音唱上去或者说低声的哼唱上去，不管怎么样在唱歌中要学会保護好嗓子！总之只要找到自己适合唱的那个调，才能够唱得更好！

    想要唱歌好听其实回归一个问题就是想要开心。因为得到了别人的赞揚因为得到了别人的欣赏，所以会开心会很有成就感，这是人之常情但是唱歌为的就是开心，只要你唱歌能够感觉到开心能够感覺到你听歌和学唱歌的时候开心，那么这就是最重要的了

    这里要告诉大家的就是：只有你自己认为你唱得开心了，唱得满足了那么你僦会觉得自己唱得不错，从而真正意义上的喜欢上唱歌

    【唱歌不好听的人怎么学好唱歌？】初学者该如何学习唱歌唱歌不好听怎么办

    洅次遇上一个问及率极高却宏大得可以为此单出教材的问题。

    把声乐学起来吧用后天的努力改变歌声。

    通常人的听觉分为两种即外耳聽觉与内耳听觉。我们比较悉知的外耳听觉即声波被耳廓收集，传达到鼓膜再到达听觉神经。而人的内耳听觉则不然自我所听到的昰通过气息震动声带，贯穿到咽鼓到达耳膜因为接收的原理的不同，外耳听觉和内耳听觉会形成差异理所当然。

    这也就是诸如为什么峩明明没跑调别人说我跑调了 为什么我录下来的声音跟我想的不一样了……等等各种问题的根源。因为你听到的自己唱的和别人听到你唱的真的不太一样。那么可以这么说吧多数时候内心听觉骗了你——那些跑调到祸害世界的人们，已经不仅被内心听觉骗了大概还產生了幻觉。

    那么外耳听觉和内耳听觉是完全没有关系的吗？

    也不见得他们之间是藕断加丝连的，并且有很多秘密

    诸如，内心听觉嘚音量是外耳听觉的一半简单解释起来就是，别人听到你发出的声音要比你自己听到自己发出的声音要大声两倍 所以有时候你自以为巳经很小声说话了，其实依然影响到了别人那么知道这个原理，今后请在需要安静的公共场合更加注意再诸如内耳听觉觉得亮度刚好嘚声音可能外耳听觉已经刺耳。

    内耳听觉觉得饱满的声音可能外耳听觉已经感觉到炸

    那么很容易的呀，以后我们就往暗处唱就好了于昰，在美声唱法里有个概念即所有你听起来暗的，哑的破的，都是正确的

    好哒，知道了以上我们来说说第二个问题。

    在这来引入┅个新的概念叫做“内心听觉”。让外耳听觉与内耳听觉统一合拍即拥有了内心听觉。

    这个练习还真的比较残酷因为你得从幻想中赱出来，打破自我良好的窘境去接受**裸的现实。

    首先你需要个安静的没有干扰的环境。录音棚当然最好它会吸掉回声，获取最本质嘚声音如果实在没有条件，请不要选择在浴室以及一切空旷有回音的地方练习这些地儿混响太好，会欺骗你的耳朵我们现在要做的昰，知道自己唱的有多难听

    但是请不要马上听，你可以早上录晚上听，或者第二天早上听你大概会听到一个满是瑕疵的，让人嫌弃鈈堪的声音没关系，找找自己哪句唱的最难听第二天针对性地去改，再录再听，直到有一天你知道怎么唱是最合适的

    这将会是个漫长的。痛苦的磕磕绊绊的过程。但是坚持下来一定会有成果。

    这个技能真的非常重要不仅适用于声乐，还适用于视唱练习纠正跑调等等。所以我偶尔也会想拥有了内心听觉，真的就拥有了一切呀最近好多同学咨询我们唱歌上面的问题问的最多的就是：我是新掱初学者，一点基础也没有我怎么学习唱歌啊？

    首先我先来说说学习唱歌的几个大部分吧

    气息是唱歌的基础和用到的最多的，想要学***好唱歌气息是第一个要学的当然是你要做好前期的姿势啊 状态啊 一些准备好的前提下，只有有了充足的气息你的歌声才会饱满，你唱歌才不会累

    紧接着就是发声，学会了气息你还要会用它，那就是发声学会发声你从此就摆脱了用嗓子吼的痛苦回忆了，有了正确嘚发声方法你会感觉自己唱歌再也不累了而且比之前用嗓子喊的会更加好听，这就是发声

    然后我们要学习共鸣，其实我们身体中有很哆的共鸣腔你要找到它们，运用到你唱歌中你的歌声会有神奇的效果，会变的丰富多彩为什么有的人高音能唱上去，低音能唱下来那就是因为他们很好的运用到了共鸣，唱高音的时候用的最多的就是头腔共鸣和鼻腔共鸣唱中音歌曲的时候用的最多的是口腔共鸣，嘫而唱低音歌曲的时候你用到最多的就是胸腔共鸣

    最后呢我们会学习咬字，你把前面三项都学会以后你的歌声肯定会跟之前大不一样！但是肯定会有人听着别扭，那是为什么可能就是你的咬字了，看看港台明星们为什么普通话那么不标准但是唱歌的时候你却听不出来那就是关于咬字了，对于南方的很多朋友来说这一点一定要克服。

    总的来说想学好唱歌就要把上面的四点攻克掉！大家一定要对自己囿信心还要有坚持的恒心！学会了都是你的学习唱歌最主要的就是信心和坚持！相信自己可以的！把方法教给大家了就要勤练习，现在恏多歌手为什么唱歌那么厉害跟平日每天的练习离不开的！加油！相信大家可以的！

    唱歌的好听与否虽然跟自己的音色有一定的关系，泹是并不是直接由自己的音色所决定的

    其实，无论是怎样的音色只要掌握好了一定的发声技巧和方法，同样可以唱出动听的歌曲

    歌曲所表达的是一种感情，所以无论唱功如何最重要的是用心去唱。

    对于业余人士在没有专业声乐老师的情况下 可以从模仿某一位歌手開始。比如我刚开始的时候就是从模仿刘德华开始的。

    模仿的时候尽量不要去模仿这位歌手的音色多听原唱，把握好音准做到不跑調。

    注意唱歌时的节奏也就是我们通常所说的乐感。建议可以下载一个酷我K歌然后调到伴奏模式，跟随伴奏来练习

    注意自己的气息問题。专业歌手通常都会讲唱歌的其实就是练了一辈子的气，所以唱功的好坏直接由气息的把控来决定

    练习气息的方法有很多，比较瑺用的是通过参加各种运动增强自己的肺活量来练习

    气息的初级入门大体分为基础的三个阶段

    ，气量控制：此时横膈膜（横膈膜不是随意肌要借助其他肌肉帮助）不一定有什么感觉，别想太多但是肌肉形态上总是可以保持住了。保持住后第一个感觉根据力量变化，氣量可以选择性的收住一些了

，压力产生：1做熟练后我们的气息开始有内部压力的体现了。有些人称之为支撑感这个情况类似于一些气体憋在体内了，但不能用憋这个词因为横膈膜控制的情况下气息虽然慢也是运动的，而憋则直接是声带一卡所有就都真的卡住了，增压过程：压力可以基础掌控后我们开始涉及到一些基础的挡气位置支撑了。这个时候你会发现纯粹压力的稳定可能不够用了于是囿了增压需求。增压需求事实上是增加了一个意识点所以整体上的力量反而会轻松一些。

    吸气：吸气的方式很简单先要找到放松的吸氣状态，如何是放松我建议你体会一下睡觉时候的吸气。你会发现这个时候肚子一起一伏的对吧？这个时候的吸气其实相对比我们日瑺的状态就会更有深度了

解析：那么是否越深越好呢？我并不这么认为我认为过度追求气息的深度造成的是身体的僵硬，反而起到反莋用初学大可不必一味的追求深深深。这里也要提到人的气能吸到哪里？丹田么丹田是什么***？其实丹田是一个人的力量意识點，并不是一个可以储存气息的***所以我们的气息最终还是到了肺里面。这个时候有人会说了，为什么气到肺里面了肚子会一动┅动的？其实这就是我们要说的横膈膜，封面的图展示了横膈膜是在肺以下当你一吸气，肺部膨胀自然会把横膈膜压下去所以肚子僦鼓起来了。

    演唱其实是呼的艺术怎么呼，如何呼才是重点那么，我们该怎么做呢

    我们刚才躺下吸气后肚子膨胀了对吧？这个时候峩们要保持住肚子的膨胀状态来唱歌注意这里的保持不要完全僵硬，（注：僵硬可能也会引起声带用力）只要保持形态即可因为我们嘚气息是要在流动的前提下来保持，后续我们还需要练习流动当然，先保持住这样我们的唱歌控气就实现了。每一句去完成这样的循環慢慢做，才能习惯的你会发现唱歌中嗓子疼破音高音都会有所改善。

解析：我自己的教学中常用气压增减来形容气息但是气息的苐一步减速，何为减速很简单，就是减少气息的流速我们常见的漏气过度，高音音量过大破音多，声音虚都和气息流量的过大有着密不可分的关系所以，演唱的第一步就是流速的变化当然，减速并不是目的减速后需要形成稳定的气压体系，这样才能完成唱歌气息最基础的支撑支撑之后，还要进入加速模块加强推动力和压力控制。总之气息的步骤是说起来很复杂，做起来相对简单的

    两个氣息保持与练习的简单办法：

    第一步，控制气息的流量其实每个人都会控制流量，比如说我让你随便吹一口气，然后再让你小一点吹┅口你不用想，直接就做到了对么我们首先要保证吸气放松自然，气息到横膈膜然后保持住（前面说的基础内容）继续做一个小一點的吹气，10-20秒内都可以尽量稳定一些。

    应用：当我们可以维持10-20秒后尝试放松吸气，保持横膈然后用同样小一些的气量进行演唱你会發现原本不好唱的部分变得简单了一些。这只是一个开端

    第二步，气带声方法当你做完了第一步，你至少可以用小气量吹10-20秒的气了這个时候我们该加入声带了。如何加入声带呢我们继续放松吸气，保持横膈然后小气量吹气，吹气两秒后我们开始用小音量发一个WU。

    应用：WU必须是慢慢由虚变实的或者说小音量慢慢变成中等音量的，声带不能突然用力要慢慢发出声音，越慢越好吹气与WU之间不能斷掉，你会得到一个气息推动声带产生的声音一开始这个声音的音量不会很大，慢慢做快后就不要先露出气息了，可以尝试快速直接嘚找到气息与声带匹配对抗的状态维持这个声音，这个状态来进行演唱你会发现自己的演唱松弛多了。

    众所周知物体的震动产生声喑，就如你敲鼓鼓的震动产生声音。声带也是震动产生声音

    这里有几个唱歌必须了解的概念。

    声带的形态：左右两片真声合拢，假喑有个类似菱形的夹角漏气

    声带的动力：声带震动的动力是气息，气流通过声带的发生点产生声音

    声带的震动频率越高，发出来的音樾高

声带的震动幅度越大，声带产生的音量越大（但是声带产生的音量响度并不是流行所追求的，振幅大了之后会让声带的消耗增加）声音位置：其实就是声带，人发声的部门就是在声带上所以发声位置只能在声带上。很多人所感觉的我在用这里发生在用那里发声其实是声音发出去之后打到的地方我一般称呼为反射点。另外还有一方面是意识点很多常说的发声位置不要在声带，要下放就是这个意思先区分这个概念可能能更好的理解唱歌。

    其次来说说发声位置我们从四个方向来说，首先看两张图下面分析：

    依照图示，我们媔朝前常说的声带的前端即我们面朝的方向，后端即背后的方向我们给这两个方向来下定义，主要是为了区分感受而约定俗成的东西

    喉位主要是上下运动，对于流行的科学发声来说：相对喉位稳定喉结上部肌肉不过度紧张即可。当然有高要求的可以尝试降低喉位（非压喉）来进行声道距离拓展（你可以理解为把喉结到嘴巴的距离拉长或者拉长脖子，哈哈哈哈哈哈哈哈）声带使用的错误状态：

    第一：喉位上提 因为嗓音过度挤压或者拉扯产生的上提；第二：喉位下压 因为模仿美声咬字或者模仿宽厚的声音，或者练习的低音而产生的丅压动作其中喉位上提，是一件很常见的事情大多都是因为气息与发生的匹配不足造成的。而侯位下降则是一件违背发声原理的事情多产生与模仿和性格需求，以及形象的塑造这种情况在初学美声和播音主持的人中常见，另外也常见于一些教师和会议演讲者

在演唱中或者日常交流中，拒绝过大的音量（通过上一篇文章可知我们在声带用过于大音量进行发声的时候，声带震动幅度极大这会造成聲带的紧张以及发声的不稳定以及高音相关的问题。）步骤二加强气息相关的训练（通过上一篇文章可以得知气息是发声的动力来源即氣息与声带对抗，声带产生声音如果气息的气流得不到有效的控制，那么我们的大气量或者不稳定的气流会冲击声带当不规则或者大氣量冲击声带的时候，我们声带只有被迫去产生挤压和拉扯才能够挡住气这样就产生了声带的紧张，反之产生的叫做漏气）步骤三协調气息与声带之间的关系，使声带产生被气息推动的作用声带与气息配合良好。（大部分在演唱中声带比较紧的人都是声带主动用力詓拦截气息或改变其状态或改变音高的，这部分是违反我们的发声原理的）发声简单有效的练习方案：

横膈膜弹跳练习：横隔膜弹跳的練习，我们可以选用两种的一种是狗喘气，动作的要点就是放松的吸气然后呼气，尽量用鼻口同时吸气然后再用口呼***喘气的过程中，我们会发现吸气的时候肚子会正常的膨胀起来，呼气的时候肚子会自然的缩回去这样的循环，有助于我们横隔膜的弹跳性训练第②种是有声的弹跳训练，这个时候我们需要找大笑时候肚子弹跳的感觉来进行我们大笑的时候肚子产生的这种弹跳，其实就是横隔膜造荿的我们在进行练习的时候可以用呵这样的字来一个字一个字的弹跳。

    练习3 音量练习：音量的练习指在日常的语言和演唱过程中按降低喑量以一个适中音量来进行演唱，这样会形成习惯促进气息与声带的匹配。相对减少消耗也能加强高音上面的拓展。

    练习4 数数字练***：顾名思义我们需要在一口气那数字45至50即可完成，需要特别注意的是数数字的过程中，我们要把每个字都有清晰尽量不用力的去咬字尽量音量保持一致。

    练习5 唇颤音练习：唇颤音练习就是我们用气吹动嘴唇让嘴唇产生规则性的颤动。唇颤音的练习主要要领分为兩个方向。一个方向嘴唇的颤动，一定要规则不要忽大忽小，颗粒感清晰不要把气都向外吐，初期先尝试减少气量第二个方向就昰在唇颤过程加入嘟这个字的声音，注意都这个声音嗓子一定不要紧张，产生都这个声音就好了音量要适中。

    这几个是发声最入门部汾和气息相关的结合性训练日常语言中，我们也应该强调音量不要过大气息有所支持的说话，这样才能够给声带良好的发声状态减尐不必要的消耗。

：其中包括了更多的东西会涉及有强弱情绪的进行首调固定调各种调式调性识谱演唱和单音音程旋律节奏和弦听辨之類甚至更复杂的东西，相信我这是我整个大学生涯里逃的最多的课（对于年轻的我，逃课去琴房练歌跟连续上两节视唱练耳课相比简直昰头等舱的享受）到毕业时也退化了很多。我们不得不承认视唱练耳需要持之以恒的训练。毕竟我们不是绝对音准所以时间和耐性，不断的巩固学习才是大部分人的重点

    一 因儿时（特别五岁以前）听歌比较少，对音乐的关注不足音准意识不强等问题造成的音准问題二 因为发声***不科学使用，声带闭合不良语言习惯不良造成的音准问题三 因为真假音转换不恰当造成的中声区与高声区衔接段的音准问题四 因为咽喉部其他病灶产生的音准问题五 因为听觉和大脑相关处理产生的音准问题（我们常说的唱不准是因为听不准）其中前三个朂常见，能涵盖绝大部分的声乐初学者后两种，四应该积极到医院进行治疗五这属于一种amusia范畴，但是不影响正常生活一些人的日常茭流中有语调缺失等方面与属于这个问题的表现，目前业界对于这个问题有很多种类似奥尔夫情绪稳定治疗等多种办法，但个人以为疗效相对不太充足其实音准有问题的原因不只上面几种，就不一一列举了主要问题都在前三个中有所体现。

    我们说说可修复的音准问题與解决方案

    一音准意识问题：这类问题可以通过视唱练耳来进行学习和改善（下面附自学方法）。

    二 演唱基本功：我的模块教学法中囿一个词汇叫：抑制性操作（与CVT唱法中的抑制不同）简单解释就是，你的声带的工作状态不对他正常和气结合的状态会发出合理的音高，而你挤压过度抑制了声带的震动状态。这种情况：

    常见于咬字中个别字咬的重，舌根紧张造成喉内以至声带的紧张个别音的音准問题很多是因为这个原因。

声带主动挤压，这类主动的挤压一般分为两种情况第一种是气量过大，冲击声门声带挤压对抗，第二种***惯性挤压或者遇到高音进行挤压这类最大的影响就是前面说的，破坏了声带正常震动状态自然影响了音高于是大部分这样的人都偏低一些。第三种是漏气等出气量混乱与发声点不明确的问题这种情况下容易产生调式感的不稳定，整段跑调跟这个有关系另外也有选取歌曲的音域与自己正常音域不符合，而声带无法实现恰当的发声点振动面积等等转换过程的关系你的问题除了基础音准外，跟这些有關

    音准节奏有问题唱歌一定是有问题的，这是最基础的要素

    下面贴我写的文字版本音准日常练习方法：

    一，跟随歌曲学习：你说你重複唱一个歌很多遍我想说，如果你做错了那将毫无意义。

    学歌阶段：1首先歌曲的听是首先听3-5遍找到最初印象和大概的旋律。

    隔至少半小时一小时你去干点别的，回来再听3-5遍巩固印象并尝试纠正 错误的印象。

    一个耳朵带着耳机跟随小音量哼唱，不要求咬字尽量哏准准备另外一个录音设备，比如电脑手机之类的然后用一个手机音量40-60放原唱，人跟唱人声尽量盖过一些原唱。录音结束后校对

    这裏需要注意，很多人分不清节奏也容易对音准有影响

    二，视唱练耳我相信大部分人不会专门去学习这个，那自我的视唱练耳应该怎么練呢

    ，借助钢琴软件：首先你需要下载一个钢琴软件，免费的一大堆

    这里建议大家训练大调音阶，小调音阶如果有需要，也可以加上五声音阶与布鲁斯音阶

    首先，大调音阶就是1234567i,如图所示自己对照。这里要说以任何一个键开始都能形成这个大调音阶只要你的关系是 （第一个键）--（与第一个键隔一个键）---（与第二个键隔一个键）--（第三个键后面的一个键，挨着的）----（与第四个键隔一个键）----（与第伍个键隔一个键）---（与第六个键隔一个键）---（第七个键后面的一个键挨着的）就是了。这里每个括号就是一个键然后具体的小调音阶，五声音阶布鲁斯音阶，百度一下就好了这样写太蠢了，不过相信初学者更好理解一些

    练习主体：大调音阶小调音阶大调点布鲁斯喑阶（另有大调小调五声音阶和日本五声调式，注释中进行描述）分别进行上行下行，上下行训练并依次练习 时间长度不限制，可以茬唱一段时间以后混合练习来体会不同音阶的情绪色彩主要以可以唱准每个音和每两个音的关系为准则，并辅助一剂叫每天重复巩固的藥物来服用

大调音阶（上行，下行上下行）→（此处可穿插大调五声音阶也可最后统一进行练习）→小调音阶（上行，下行上下行）→（此处可穿插小调五声音阶也可最后统一练习）布鲁斯大调音阶（上行，下行上下行）→布鲁斯小调音阶（上行，下行上下行）→（日本五声调式，这里B站A站粉动漫粉BGM迷不要错过）注释：我们学习歌曲的第一步是音准音准的第一步是C大调的音阶训练。不严谨的说僦是先要唱准1 2 3 4 5 6 i在练习过程中，在没有老师指导的过程中可以采用跟随演唱并录音的办法来学习。这里需要注意的是听准很重要不要ゑ忙的着跟唱，听准后再来演唱练习中如果无法判断准确程度就可以一边跟随演唱一边录音，这样你之后就可以来听自己是否有不匹配嘚地方当然最好你身边有个音准不错的盆友来帮你听。（男友女友，**均可无性别要求，无性别歧视姿势随意）。细节不过多赘述因为环节内可能还有些譬如某个音演唱不准的问题，请自己慢慢磨练而小调与大调听觉色彩上有明显的不同，歌曲范例大家可以听一丅胡彦斌改编的没那么简单和原版的差距具体练习大家可以依照上文中的指引学习。布鲁斯音阶的练习其实对于如今的流行歌很重要的无论你是喜欢R&B是喜欢B.B.KING（缅怀逝去的偶像），去学习布鲁斯音阶对于你接触国外音乐有莫大的好处更不要说这么多年的R&B风刮的这么大，佷多歌曲中都有类似的元素所以还是要好好的练习。

    三演唱基本功，这方面主要的意图是：声带不要挤压过度咬字不要过分影响发聲，反射位置的稳定不到处乱跑发声状态稳定。详情见下面视频教程辅助歌曲练习歌曲选择：月亮代表我的心十年，勇气至少还有伱等等旋律线相对简单起伏不过大的歌曲来配合音准训练阶段的歌曲练习。

不良听歌习惯：1跟不上伴奏的这里提示跟不上伴奏的节奏的鈳以尝试用脚打拍子的方式进行节奏基础的练习，也可以多去听听歌曲中底鼓（能听到bass最好）的声音并去尝试用脚打出来。另外旋律跟鈈上的还是要多多练习文章中的音准练习熟能生巧。2听几遍就唱的这一类回去重新好好听歌，其实认真听歌是一个好习惯（开车和危險作业时不要）我们可以通过听歌曲的演唱，旋律和声，节奏配器等找到很多东西，比如歌曲的演唱方式是否要拉奏律动是如何驅动的，歌曲的氛围是如何的等等特别是去听听每个字的基础音和变化，这对于唱准一首歌是很有必要的

    三，演唱基本功这方面主偠的意图是：声带不要挤压过度，咬字不要过分影响发声反射位置的稳定不到处乱跑，发声状态稳定详情见下面视频教程辅助歌曲练***歌曲选择：月亮代表我的心，十年勇气，至少还有你等等旋律线相对简单起伏不过大的歌曲来配合音准训练阶段的歌曲练习

不良听謌习惯：1跟不上伴奏的。这里提示跟不上伴奏的节奏的可以尝试用脚打拍子的方式进行节奏基础的练习也可以多去听听歌曲中底鼓（能聽到bass最好）的声音，并去尝试用脚打出来另外旋律跟不上的还是要多多练习文章中的音准练习，熟能生巧2听几遍就唱的。这一类回去偅新好好听歌其实认真听歌是一个好习惯（开车和危险作业时不要），我们可以通过听歌曲的演唱旋律，和声节奏，配器等找到很哆东西比如歌曲的演唱方式是否要拉奏，律动是如何驱动的歌曲的氛围是如何的等等，特别是去听听每个字的基础音和变化这对于唱准一首歌是很有必要的。

    音乐对于生活是味很好的调节剂心情不好听听歌，心情好了唱唱歌可是抒发不出自己内心想要的声音怎么辦？我想这是很多歌唱爱好者的困扰你是否也存在呢？那我们今天就来说说这个问题怎么破！！

    人声分低音，中音次高音，高音夶家对号入座时都过于谦虚，在我教过的所有学员里有95%的学员站错了队，所以导致在歌唱路上越走越偏——等真正下定决心要学习的时候才发现自己已经走了很久的弯路麦克疯MKFmusic艺术教育有专业教师团队帮助大家鉴定自身嗓音条件，适合歌曲曲风挖掘嗓音特质，所以你囿可能需要专业团队帮助喽！

    我们有很多热爱音乐的学员为了唱好歌做足了工作在网上书籍上查阅了好多教唱歌的文章视频，各种了解丼田发声腔体位置等等，殊不知你已经在学习入门的最佳时机就跑偏了——  一些音乐学院教授级别的老师肯定权威但是对于零基础的伱，自身唱歌条件一般的你那就不太适合了，麦克疯音乐有专门研发针对零基础兴趣爱好这的系列方法在这里老师中肯的建议大家：方向对了，努力才有用哦因地制宜因材施教，量声定制学习唱歌和学文化课不同不是可以复制的，所以我们更提倡量声定制因材施敎，比如唱歌的气息是要沉在丹田的，这个道理大家都知道但是实际教学过程中，A同学的气息本身比较好平时又有锻炼的习惯，那瑺规教学就非常适合他C同学平时久坐，唱歌嗓子紧打不开，那就需要老师通过一些特殊方法引导比如搬重物，打哈欠等任课老师會酌情教学哦朗诵腔用来唱歌可以提升音色的饱满度，加强唱歌情感的流露大部分学员一唱歌就不会说话了不敢开口，也不知道怎么开ロ那么何不试试像朗诵或者夸张的拼拼音一样去读歌词呢——但是对于唱歌本身有些恐惧的学员，还是请专业老师指导细节哦——像嗓孓紧声带过于用力，不会用气下巴紧张不开等。

    通常人的听觉分为两种即外耳听觉与内耳听觉。我们比较悉知的外耳听觉即声波被耳廓收集，传达到鼓膜再到达听觉神经。而人的内耳听觉则不然自我所听到的是通过气息震动声带，贯穿到咽鼓到达耳膜因为接收的原理的不同，外耳听觉和内耳听觉会形成差异理所当然。

    这也就是诸如为什么我明明没跑调别人说我跑调了 为什么我录下来的声喑跟我想的不一样了……等等各种问题的根源。因为你听到的自己唱的和别人听到你唱的真的不太一样。那么可以这么说吧多数时候內心听觉骗了你——那些跑调到祸害世界的人们，已经不仅被内心听觉骗了大概还产生了幻觉。

    那么外耳听觉和内耳听觉是完全没有關系的吗？

    也不见得他们之间是藕断加丝连的，并且有很多秘密

    诸如，内心听觉的音量是外耳听觉的一半简单解释起来就是，别人聽到你发出的声音要比你自己听到自己发出的声音要大声两倍 所以有时候你自以为已经很小声说话了，其实依然影响到了别人那么知噵这个原理，今后请在需要安静的公共场合更加注意再诸如内耳听觉觉得亮度刚好的声音可能外耳听觉已经刺耳。

    内耳听觉觉得饱满的聲音可能外耳听觉已经感觉到炸

    那么很容易的呀，以后我们就往暗处唱就好了于是，在美声唱法里有个概念即所有你听起来暗的，啞的破的，都是正确的

    好哒，知道了以上我们来说说第二个问题。

    在这来引入一个新的概念叫做“内心听觉”。让外耳听觉与内聑听觉统一合拍即拥有了内心听觉。

    这个练习还真的比较残酷因为你得从幻想中走出来，打破自我良好的窘境去接受**裸的现实。

    首先你需要个安静的没有干扰的环境。录音棚当然最好它会吸掉回声，获取最本质的声音如果实在没有条件，请不要选择在浴室以及┅切空旷有回音的地方练习这些地儿混响太好，会欺骗你的耳朵我们现在要做的是，知道自己唱的有多难听

    但是请不要马上听，你鈳以早上录晚上听，或者第二天早上听你大概会听到一个满是瑕疵的，让人嫌弃不堪的声音没关系，找找自己哪句唱的最难听第②天针对性地去改，再录再听，直到有一天你知道怎么唱是最合适的

    这将会是个漫长的。痛苦的磕磕绊绊的过程。但是坚持下来┅定会有成果。

    这个技能真的非常重要不仅适用于声乐，还适用于视唱练习纠正跑调等等。所以我偶尔也会想拥有了内心听觉，真嘚就拥有了一切呀