【怎样才能有效提升男同胞jing子质量】
1、???立即抛弃香烟每天吸烟一包以上的男人，jing子活力总是比不吸烟者的经子弱 　　
2、应多吃含有维生素E和微量え素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力
3、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使yin囊免受干扰有利于jing子苼成。要避免洗热水澡一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长会使温度升高，影响jing子的生成
4、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量不要过于激烈。
5、如果生zhi器经常充血会使yin囊的温度升高，从而造成精子活力降低因此，不应该长期jin欲
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海参.原力片.质料.选取3-5年、体态.完好、肉质.肥厚的刺参，通.过35道检测、荣获4项专利技术、生产系统全程可追溯
1环境：北纬37~39度黄金海域。这片海域.远离.陆地水体/无污染，海水/温度低海参成长周期长，活xing.养分物.质堆积.丰盛
2体型：选取體型完好的3-5年刺参，此参龄段.的海参.正值.壮年养分最为丰厚
3外形：参刺坚固，管足粗.大健壮有力沙嘴大.而坚固 色泽天然天成
4饲养：底播散养，底播.海参加.野生海参.完全一样的成长环境每条海参/都通.过大天然洗礼
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