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活力是一个非常年轻的概念国内尚未有过专项研究，国外研究历史也非常短这导致人们对活力的认识也不同：有把活力看作情感，有把活力当作积极情绪和心境状态有把活力当作枯竭的另一极……那么，什麼是活力呢

汉语词典将活力解释为：旺盛的生命力。活力用英语表示为“vigor”意为身体或精神上的力量或能量。目前约定俗成的活力涵蓋了以上两种解释包括：个体感到他们拥有的体力、情绪能量和认知灵活性三方面内容。

活力由三个维度的能量组成即体力、情绪能量、认知灵敏性。就体力而言有活力的员工表现出身体健康强壮，感觉精力充沛饮食、睡眠良好等。就情绪能量而言有活力的员工通常表现为情绪稳定，积极乐观能站在别人的角度思考问题，关心、同情他人等就认知灵活性而言，有活力的员工表现出思维敏捷笁作效率高，自信、动机强烈等

旺盛的生命力：身上充满了青春的～