我有中度的社交恐惧不敢出门怎麼办症导致我不敢出门,我也查了很多怎么恢复的办法我也试着出去,可是一出去回来就会特别伤心发誓下一次再也不要出门了,峩现在还有一个情况总是担心自己一举...
我有中度的社交恐惧不敢出门怎么办症,导致我不敢出门我也查了很多怎么恢复的办法,我也試着出去可是一出去回来就会特别伤心,发誓下一次再也不要出门了我现在还有一个情况,总是担心自己一举一动会不会引起别人讨厭然后我就这么想这么想越来越伤心,我现在不是迫不得已绝对不会出门,我很害怕和外界有联系了现在快开学了我该怎么办!我偠去上学要去学校接触那么多人怎么办,我想到一出门会遇见别人我想想都胸闷心慌求高人指点!!!