揭开蜂盖，轻轻驱散正在吐蜜的蜜蜂
取出一格格沉甸甸的蜂脾

1.蜂蜜的每天食用量，***以20克为宜约两勺；儿童以10克左右为宜，约一勺

2.蜂蜜中富含多种人体所需的酶、维生素、氨基酸，这些成分都怕热高温或开水冲调，会使之受箌破坏失去活性，营养价值消失因此，蜂蜜以不超过50摄氏度的温水调服为佳

3.蜂蜜不宜和豆腐、大葱、洋葱、韭菜、莴笋、鲫鱼同时喰用；1岁以下儿童和糖尿病患者，不宜食用蜂蜜