针对美白淡斑问题一般建议选擇。但从用户的实际反馈来说仅仅补充葡萄籽，并不理想

这是因为肤色暗沉和色斑怎么去问题，一般是色素和脂类代谢废物沉积于皮膚表面所致而葡萄籽主要是针对色素沉着，且需要维C协同；对于脂类代谢废物则还需要维E、谷胱甘肽的参与才能更好地减少其沉积；洏且剂之间是相互协同作用的，仅补充其中一种作用确实大打折扣。
因此针对肤色暗沉和色斑怎么去问题，需要这四者的共同作用具体介绍，请查看『』中的原理

美白淡斑最主要就是抗氧化，防紫外线从而抑制黑色素的合成，减少色素沉着；其次是加快皮肤代谢促进肌肤再生，达到嫩肤祛斑的效果因此首选葡萄籽、维生素C，葡萄籽具有强力抗氧化、防紫外线、清除毒素的作用能减少色素沉著，嫩白肌肤；维生素C也有抗氧化的效果能有效抑制黑色素合成。若再配以羊胎素（促进皮肤再生）、维生素E（滋养皮肤）、芦荟（排蝳养颜）则美白祛斑效果加倍！
日常饮食多吃排毒的食物，如蜂蜜、萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜、绿豆等从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽白皙

   女人最重要的除了减肥瘦身，就是美白和祛斑了美白祛斑可以说是所有女人关心的话题，谁都希望自己的肌肤白里透红细嫩雪白。俗话说“一白遮百丑”即使你不是天生丽质，通过后天的努力一样能够变成“白美人”
很多女性尝试各种各样美白產品，其效果都差强人意因为一般的美白护肤品的效果都极其有限，不能从根源上达到美白的效果而真正的美白，应该是全方位的、從内向外的、系统的改善皮肤及相关的一切功能建议选用天然的内服美白祛斑产品，全面改善肤质和肤色让肌肤进行自我修复，得到徹底改善自行调节，慢慢的让皮肤达到美白的效果！平时保持良好的心情充足睡眠，减少生活压力也是肌肤美白的关键。女人吃什麼可以美白祛斑营养师推荐可有效美白祛斑的营养素：

    1、葡萄籽     葡萄籽提取物的抗氧化效率比维生素C高18倍，同时它可增强维生素C的效用使皮肤代谢良好，预防黑色素囤积为天然防晒物质，让皮肤更白、更润泽保护肌肤免于紫外线侵害。推荐几款热销的葡萄籽保健品：

    3、维生素E     维生素E是强抗氧化剂能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得滋润、光滑、白皙维生素E对祛除斑印效果尤为显著。推荐几款热销嘚维生素E保健品：

怀孕的时候会出现这种情况的,一般情况下,你最好是多吃一些清淡的食物,少治油腻辛辣的食物,这样的话都是有着很好的改善的