长时间眼疲劳会怎么样对着电脑眼睛很容易疲劳，最有效的办法就是离开电脑一段时间看看远处，活动一下但是不能离开，怎么办呢下面两招，让您缓解眼睛疲勞

1. 对着电脑造成眼睛疲劳主要是因为，电脑屏幕一直在闪烁用眼睛可以感觉不太明显，如果用手机摄像头拍摄电脑屏幕就会发现闪爍很厉害。下面教您如何改变屏幕闪烁的频率

2. 在电脑桌面右击，选择屏幕分辨率点击进入。（如果是xp系统也一样，右击选择属性-設置-高级）

3. 然后选择高级设置。就可以看到适配器的相关属性

4. 选择监视器选项卡。看到屏幕刷新频率把这里改成最高值，比如你的电腦最高值是60就改成60最高是70就改成70，不同的显示器会不一样的改变之后，发现屏幕立刻变清晰了

1. 把桌面背景或者页面背景改成护眼色，

   护眼rgb的数值如下：

   色调85饱和度：123，亮度：205

2. 同样右击桌面这次选择个性化，xp系统选择属性

3. 然后选择窗口颜色。在选择高级外观设置

4. 在项目下拉菜单中，选择要改变颜色的项目如果想桌面改变，就选择桌面窗口改变就选窗口。

5. 然后点击颜色选择其他。

6. 然后将标紅位置的色调饱和度和亮度，改成上面的rgb值旁边的小方框中会显示相应颜色。点击确定就可以了