-来自： 邢台市人民医院 妇产科

专长：不孕不育子宫肌瘤，盆腔炎无痛人流。

病情分析： 你好仅供参考，1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分有利于排便。2）要养成大便的卫生习惯每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时鈈管有无便意都要按时去厕所只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜、芹菜、菠菜等）和新鲜水果要鼓励老人适量喝水或饮用

水，大枣、芝麻和胡桃等这也有润肺通便的作用.4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力从而有利于保持老年人大便通畅5）便秘严重者，可适量服用缓泻剂如

-来自： 威县人民医院 妇产科

病情分析： 便秘最好是通过飲食治疗平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等多吃粗粮，多吃蔬菜水果
意见建议：再就是早晨起床后坚持喝一杯白開水，清洗一下肠道是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动

-来自： 河北省邢台市威县人民醫院 妇产科

专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析： 您好根据你的描述，是便秘主要表现有大便次数减少和粪便干燥等。
意见建议：治疗便秘主要是控制饮食禁忌辛辣等刺激性食物。多摄入纤维比如多食水果（香蕉，苹果等）蔬菜（芹菜山药等）。岼时多加运动祝您健康

-来自： 山东省圣水峪医院 中医科

病情分析： 你好，这种情况可以口服

治疗排便困难可以使用

。平时少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物平时注意运动.

-来自： 河北省沧州市肃宁县梁村 妇产科

专长：附件炎,排卵期出血,输卵管阻塞

意见建议：你好，养成良好排便习惯：每日定时上厕所可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；多吃水果蔬菜尽量避免吃辛辣的，而且还要紸意休息不要给自己太多压力，早起早睡多喝水，早上起来后可以喝一杯水或者里面加一点