乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称这类细菌在自嘫界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性
当然不能而且里面的益生菌早就没了
已经过期一个月就不能喝了
