不可以小孩子在没有进入青春期前，最好不要给他喝红糖姜水尤其是对0~2岁的婴幼儿手工来说，更是不可以喝的因为红糖姜水里面含有大量的糖分，同时还有生姜容易刺激到孩子的肠胃，使得孩子发生上火胃溃疡等情况发生。所以最好不要给宝宝喝紅糖姜水。如果宝宝出现受凉等情况需要喝姜水来补充的话，也不要放红糖因为太补了，反而影响孩子的成长
一、不宜喝红糖姜水嘚人群
中医认为，过量食用煎炒燥热的食物会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状故不宜食用。
肺热燥咳、口臭等症状即为内热较重，不宜食用生姜若一定要吃，则要配伍寒凉药物以中和生姜的热性。
阴虚即燥热其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为姜性辛温，辛味耗气伤阴故阴虚之人吃姜，会加重阴虚症状
中医认为，吃姜会引起肝火旺盛故肝炎病忌吃姜。若要吃姜可搭配疏肝、理气的食物，如山楂、菊花等可中和因吃姜引起的燥热。
中医认为头发与肾密切相关。老人肾精不足肾阴亏虚，头发得不到充分的滋养即会脱发，而红糖姜水性温脱发之人常大量食用，会加重肾阴虚进而使脱发更为严重。
在日常生活中常有人喜欢在酒里放姜饮用，姜、酒同属热性这容易导致体内形成积热，会使眼部出现问题还会加重痔疮等病症。
女性来月经期间喝红糖姜水能够活络气血，加快血液循环保證月经排的更加顺畅。如果月经完了之后感觉气色差，没精神不妨在每天中餐以前喝一杯浓浓的红糖姜水，如果不适感觉比较严重的鈳以在晚餐以前再加喝一杯坚持喝上一个星期即可改善相关症状。
刚生完宝宝的女性产后失血过多消耗了大量体力和能力，在生产后7箌十天的时候喝一些红糖姜水能够充分补充身体所需能量，增加血容量有利于体力的恢复，并且对产后子宫收缩恶露排除及母乳分泌有明显的促进作用。
红糖姜水适合任何年龄的人群饮用中气不足，食欲不振营养不良的儿童可以适量饮用红糖水；女性受寒腹痛，經期来时易感冒饮用红糖姜水可以起到祛寒作用；年老体虚，尤其是大病初愈人群喝红糖姜水除了有极佳的进补效果外，还能散瘀活血清肝明目，润肠通便
红糖姜水除了内服也可外用，用红糖姜水外敷伤口具有排毒滋润的功效。比如被蜜蜂蛰过后的伤口又红又肿伤口疼痛难耐，取少许浓度较高的红糖水抹在被蛰部位一会儿就能缓解疼痛感，红肿也会消退除此以外，春季因干燥引起皮肤瘙痒嘚患者也可以试试用红糖姜水擦洗患处来缓解干痒的感觉
5、红糖姜水促进新陈代谢
红糖中提炼出的特殊成分糖蜜具有强力的解毒功效，能够导出真皮层中的黑色素通过全身淋巴组织排除体外，从源头阻止黑色素的生成；此外红糖中含有大量胡萝卜素氨基酸，葡萄糖核黄素等成分，具有极强的抗氧化和修复作用能够帮助皮下细胞排毒后迅速生长。
红糖姜水具有极好的预防感冒的效果生姜属热性，主要有驱散外邪的效果如果是受到风寒感冒引起头痛发热，鼻塞咳嗽咽喉肿痛的症状，喝上一碗红糖姜水发发汗寒邪即会随汗流出，能够有效治疗风寒感冒
将生姜去皮后剁成碎末放入烧开的水中煮一会，待水滚后放入适量红糖注意根据水量多少放糖，糖多了过甜糖太少没有味道；放红糖后再用小火煮十分钟左右即可饮用。