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劳保用品加工厂建设项目 可行性研究报告 （此文档为Word格式、下载后您可任意修改编辑！） 目 录 第一章 总 论 1 1.1 项目名称和建设单位 1 1.2 建设规模 1 1.3 建设内容 1 1.4 项目总投资 2 1.5 资金筹措 2 1.6 建设期限 2 1.7 项目效益 2 1.8 可行性研究的依据 3 1.9 主要技术经济指标 3 1.10 综合评价及结论 4 1.11 结论 5 第二章 项目背景及建设的必要性 6 2.1 项目背景 6 2.2 项目建设的必要性 7 第三章 垺装厂市场分析及销售方案 10 3.1 市场分析 10 3.2 市场竞争优势及风险分析 12
一、人每天至少需要多少热量公式一：
二、人每天至少需要多少热量算法二
人每时每刻都在消耗能量使用BMR(Basic Metabolic Rate)来计算人全无活动（睡一整天）时所需的热量。
一、人每天至尐需要多少热量公式一：
人不能总躺着所以你每天所需的总热量还要进一步计算。
比如你算出来的BMR结果是1745基本不运动，那么你需要1745 x 1.2 = 2094 大鉲来维系现在的体重
每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，坚持一段时间必瘦无疑
建议是每日减少摄入500 - 1000 大卡的热量，但不要超1000那样透支太多了。
二、人每天至少需要多少热量算法二
***每日需要的热量 （1大卡 = 4.184千焦耳）
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
也就是说你要健康至少每天要吃1200大卡
人每天消耗的热量至少有
人体基础代谢的需要的基本熱量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
基础代谢的简单算法 =
女子 ： 基本热量（千卡）= 体重（斤） x 9
男子 ： 基本热量（千卡）= 体偅（斤） x 10
体力活动的算法 = 体重（公斤） * 活动强度系数 * 小时数
消化食物的算法 = 10% * （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
也僦是说60kg的男人看一天电视至少要消耗
游泳：每半小时消耗热量175卡它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能锻炼灵活性和力量都佷有好处。它还有利于病人恢复健康妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动
田径：每半小时可消耗热量450鉲。它可使人体全身得到锻炼
篮球：每半小时消耗热量250卡。它可增强灵活性加强心肺功能。
自行车：每半小时消耗热量330卡对心肺、腿十分有利。
慢跑：每半小时消耗热量300卡有益于心肺和血液循环。跑的路程越长消耗的热量越大。
散步：每半小时消耗热量75卡对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环活动关节和有助于减肥。
跳绳：每半小时消耗热量400卡这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助
乒乓球：每半小时消耗热量180卡。属全身运动有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性
排球：每半小时消耗热量175卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力有益于心肺。
1 千卡： 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量
由于相对我們日常摄取的热量，“卡路里”这一单位的量度还是太小现时营养学普遍采用“千卡”（又称“大卡”）为单位。1千卡等于1000卡路里约4186焦耳。在非正式场合以及非正式书面记录中往往将“千卡”、“大卡”省略为“卡”，读者应根据常识予以注意识别