首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm

第二步：确定胸罩的胸罩杯尺码怎么分的

AA、A、B、C、D、E、F是指胸罩杯尺码怎么分的大小，胸围减去下胸围就是胸罩杯尺碼怎么分的大小如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。

胸罩杯尺码怎么分的尺寸胸围与下胸围之差

例：你的胸围量得為92cm你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的

由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之彡杯等所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。

1）、A位称：上腕或前领

2）、B位称：下腕或钢圈

4）、D位称：耳仔或吊带

5）、E位称：杯高或杯深

6）、F位称：杯阔或横腕骨

(1)：基码(即75B码)钢圈位一般为：8 起步

(2)：胸杯尺寸各部位误差范围为：0.2 cm之内

D. 测量胸杯基本工具及方法

（1）测量胸杯各边尺寸（工具：软卷尺）（不能太松或太紧）

用“软卷尺”边与胸杯边对平跟贴杯边与尺身，慢慢移位测量

（2）测量胸杯“杯高”与“杯阔”

A：用“软卷尺”在胸杯上腕边中点开始，拉长尺顺穿过杯顶点，后再到胸杯下腕边中点为测量“杯高”

B：用“软卷尺”在胸杯鸡心位开始拉长软尺顺穿过胸杯顶点后再到夹位边与下腕边中点为测量“杯阔”。

（3）测量胸杯“杯深”（工具：高度游卡尺）

將胸杯自然摆放置平面桌上（杯顶点向上各边接触平面），然后将高度游卡尺放置到与要测的胸杯的同一平面上并且距离相当平衡后，将“游卡尺”测量标游置与胸杯顶点刚好接触到为测“杯深”

（4）测量实样工具及图标

E. 不同码数之间的通码表

（4）相互交加通码（三级通码）