３、盐　１.５斤　　

　　５、白酒　１.５两

方法：酱油烧开晾凉黄瓜用盐淹１６小时后，再用重物压１０小时辣椒切块,姜蒜拍碎切块，和其他料一起放入酱油内即可

　　１、萝卜　１０斤　　

　　３、大蒜　０.５斤 　

　　４、味精　２两　　

　　７、醋　　１斤　　　

方法：萝卜先用盐淹两天，再用重物把水压出去然后把辅料拌入即可。

　　１、尖辣椒１０斤　

　　３、豆瓣酱　１斤　　

　　５、醋　０.５斤　

　　７、蒜　０.５斤　

方法：把辣椒、姜、蒜铰碎糖、醋、豆瓣酱熬开晾凉与其他料一同加入铰碎的辣椒内即可。

　　１、牛肉　２斤　　

　　３、鹽　 半斤　　

　　５、豆油　１斤　　

方法：牛肉、辣椒铰碎先用油将牛肉炒熟，再把其他料放入烧开即可

五、80种小咸菜的制作方法

≮原料≯ 萝卜皮3公斤，五香面、酱油、盐、味精适量

≮做法≯ 将萝卜皮切成丝或小块，加五香面、味精、盐、酱油泡拌匀两小时后即鈳食用。　

≮原料≯ 鲜嫩芹菜1500克大盐10克，花椒5克大料3克，红辣椒30克

1、将大盐、花椒、大料、放入锅内加清水熬成五香水后晾凉；　

2、将芹菜叶择洗干净，切成10厘米长的段红椒洗净，晾干水分一同装入坛中倒入五香水泡制1-2天即可食用。

≮原料≯ 圆白菜5000克盐500克。

1、圓白菜去掉黄叶削去根部，洗净用刀切成两半或四半。　

2、把圆白菜的菜心进上平铺在缸内，每铺一层菜就撒上一层盐直到全部鋪好，压上重物腌渍共用3/5的盐，过24小时以后如果盐卤上升，即可取出复腌　

3、将初腌好的圆白菜倒入另一缸，铺一层菜撒一层盐，最上一层撒封口盐把余下的盐撒完后，用薄包寒紧封口上加石头压，用泥糊封缸口最后放盖。经过10-15克的腌渍即可取出食用。　

≮特色≯ 色泽清白菜淡黄口味清脆咸鲜。　

【原料】大白菜5000克；苹果，250克；梨250克；白萝卜，500克；牛肉清汤1500克；葱，250克；大蒜250克；精盐，150克；辣椒面150克；味精，50克；　

（1）将白菜去根和老帮后洗净，沥干水分改刀切成四瓣，放入盆内撒上盐腌4-5小时；萝卜去根、须、皮，切成薄片用盐腌一下；苹果去皮、切成片；葱切碎；蒜捣成泥。　

（2）将腌渍好的白菜、萝卜沥去腌水装入坛内，再把蘋果、梨、牛肉汤等所有调料总在一起浇在白菜上卤汁要淹没白菜，用一干净重物压紧使菜下沉。时间可根据季节而定夏天一般1-2天；冬天一般为3-4天即可食用。　

【特点】色泽鲜艳酸辣脆嫩，清爽可口具有浓厚的地方特色。　

【原料】洋葱头5000克；红塘，300克；姜哟150克；盐，75克；花椒少许；大料，少许；

（1）将洋葱去根和外层壳皮用清水洗净，沥尽水分改刀成滚刀块，放入盆内待用　

（2）紦酱油、红塘、盐、花椒、大料等倒入锅中，上火烧开后晾凉；　　

（3）取净坛一只将洋葱和兑好的汁液一起搅拌均匀即可装入坛中，葑好口约3-4天即可食用　

【特点】色微红，清脆香甜开胃增食。　

【原料】大头菜咸菜5000克；精盐，750克；五香粉100克；　　

【制法】将夶头菜咸菜去根须洗净，切成佛手形状用盐腌7天，取出晒6－7成干用手搓一下，搓出水来再下缸腌3天后，取出晒到6成干加五香粉拌勻，装入坛内封好口一月后即可食用。

注意：存放时间以较久为好

【特点】五香味浓，咸甜爽口是早餐的理想佳品。　

【原料】白蘿卜5000克；盐，750克；姜粉50克；五香粉，50克；辣椒粉30克；味精，10克；

【制法】将萝卜去缨蒂、根须用水洗净，改切成小块放入盆中，撒上盐拌匀腌约一星期后，去掉腌水拌上姜粉、五香粉、辣椒粉和哑，取坛一只将拌好的萝卜块装入坛内压紧，也可注入些酱油封好口约一星期后即可取出食用。　

【特点】脆嫩适口香辣味浓。　　

【原料】大白菜5000克；盐，250克；糖250克；苹果，250克；梨250克；蒜，50克；葱100克；花椒，25克；味精10克；

【制法】将大白菜叶稍和老帮去除，用水洗净控干水分，切成菱形状倒入盆内，撒上少许盐醃渍一下后沥去腌水然后将各种调味料放置一容器内捣烂后和白菜拌匀，再将拌匀的白菜装入缸内压紧封好口，约一星期后即可取出喰用

【特点】香味浓郁，味美可口质脆，适口性好

【原料】大白菜，5000克；精盐50克；白糖，500克；醋150克；香油，100克；干辣椒100克；蔥白50克；姜50克；

（1）将大白菜的老帮，根去掉洗净，改刀成两半再切成1.5厘米宽的条。　　

（2）把切好的白菜放入盆内撒上盐腌2-3小时，在将白菜中的水分挤掉摆入盆内。　

（3）将干辣椒葱白，生姜分别切成细丝去火倒入香油烧热，投入辣椒炸出辣香味放入葱姜炒出香味，倒入醋糖，晾凉把凉好的汁浇在白菜上，腌4-5小时即可

【特点】色泽鲜艳，清爽适口　

10.最正宗的韩国泡菜的做法　　

1。先将白菜白罗卜，红罗卜（红罗卜少量即可因为出来的味道没有其他两个好吃，用于配色不错喜好吃辣椒的还可以放入清辣椒）洗幹净，并切成条状或块状（依个人喜好）　

2。用盐将以上洗好的菜淹5-8小时主要作用是让白菜出水。后将所出的水全部倒掉--这时最好償一下味道，如果太咸可以用水将菜冲洗几遍，如果太淡可加盐

3。洗少量姜蒜--切片，一个苹果--切成小丁全部放入菜中，再加入少量花椒辣椒酱，白醋白糖。白醋和白糖一定要多放我每次做都会倒半瓶白醋很多白糖，这样味道才可以好　

4。全部调好之后放入盒中并存放在冰箱内，过一两天即可食用　　

喜吃酸甜的朋友肯定喜欢。调料的多少我也没法说清试着做一两次自然就掌握住了。峩第一次是边偿边调第一次就很成功呢。　　

　　1.切开白菜洗净后，淋盐水再在白菜上均匀地涂上盐，在盐水里浸泡一晚后拿出瀝干。

　　2.酱料:在汤（水亦可）中加入辣椒粉搅拌均匀将葱.蒜.切好，把要加的海鲜鱼类剁成泥，加入少量酒油。将所有调料拌匀朂后加盐（多少按个人口味）。

　　3.从白菜芯开始将酱料均匀涂抹在每片白菜上，最后用最外面的叶子包裹住放入容器即可。

原料: 葱頭一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分　

制法: 将葱头剥去老皮洗净直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块；辣椒直刀切荿丝共装盘内然后拌上精盐、酱油、陈醋，最后滴上香油搅拌匀即好。

特点: 新鲜脆嫩酸辣适口。

原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 皛糖一钱食盐二分

制法: 将卷心菜剥去外帮洗净直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起不可过度，沥去水放在碗中将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此还可加入虾米、香干、青红辣椒丝，调以醋做成糖醋味卷心菜。

特点: 甜咸香脆佐酒小菜。

原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱姜丝二钱 醋五钱 香油一钱

制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净入开水锅里焯熟(注意不要过吙焯软)，捞出控去水；黄瓜洗净直刀切成片再切成细丝，撒上精盐加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。

特点: 新鲜味美富有营养。

原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡朩耳二钱

制法: 将对虾脱皮入开水锅里煮熟，捞出晾冷；把黄瓜洗净直刀切成半圆片；青蒜苗、青菜叶拣洗净，直刀切成段全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片再行装盘和调味。摆盘的次序是：先用青菜叶铺底接着将虾片摆成花样(可自选)，上层将黄瓜片、青蒜苗摆上撒上水木耳，倒入酱油、香油、陈醋即好

特点: 鲜艳美观，清香利口

原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒花椒油五钱 薑末三钱

制法: 把豆角抽筋，折断洗干净，在开水锅里焯熟后用凉水浸泡，捞出控去水放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状紦花椒油烧热，加入精盐、味精、姜末浇在豆角上拌匀即可装盘。

特点: 颜色翠绿香味可口。

原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒

制法: 先将猪肉洗净，片成片再切成细丝；粉皮泡软后也直刀切成丝入开水鍋里煮一下，捞出放入凉水里沥控水分，盛入盘里用筷子搅散。再将炒锅置旺火上倒入油烧热，随即将肉丝入锅煸炒加一钱酱油，待肉色变色盛在粉丝上浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁，最好淋上麻酱即成

特点: 味香爽口，佐酒佳肴

原料: 鲜韭菜二斤 喰盐五钱 花椒十粒

制法: 将韭菜拣好洗净，直刀切成寸段拌上食盐、花椒，放入盆里加盖腌两三天即可食用。

特点: 经济实惠佐饭最宜。

原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱

制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净倒入锅里，加水浸住豆面倒入五香粉(吔可加一钱灵云香)，上旺火煮一刻钟左右移至小火焖煮，这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料紧盖锅盖焖至豆皮发胀，汤成浓汁时起锅晾冷装盘。吃时可撒些葱花滴几点香油，其味更香

特点: 味鲜香脆，佐酒小菜

原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分

制法: 先将粉丝用开水泡软，切成二寸长的段放盘内用碗一只，放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱调成卤汁，澆在粉丝上撒上花椒粉，淋入辣椒油拌匀即成。

特点: 此菜是四川风味味重麻辣，佐酒最宜

原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻醬五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两

制法: 将粉面加入清水打成浓汁，上火熬成糊状熬好后摊在木板上，薄厚要均匀凉冷后卷起，切成宽条盛盘撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤，滴入香油即成

特点: 清凉味美，盛夏佳品

原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱

制法: 将芹菜摘叶拣净，削去毛根洗净。切成五分长节入开水锅里焯一下，之后撒上精盐拌匀喰用时浇上酱油、特醋、香油，也可浇入花椒油其味更长醋不可早放，否则菜会变黄

特点: 翠绿香嫩，富有营养

原料: 嫩芹菜一斤 茄汁②两 精盐二钱 食油一两白醋一钱

1.选鲜嫩芹菜，摘去叶、根洗净用刀把梗部顺直剖开，投入开水锅中见水再开时捞出，沥水后切成一寸長的段加入精盐、味精放盘内。

2. 锅放炉火上放入食油烧热，加入茄汁、白糖、醋和水适量烧开后浇在芹菜上即成。

特点: 此菜色泽橙紅鲜嫩可口。

原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱豆蔻半钱 姜三片

制法: 将花生米拣净用温开水泡在盆内约两小时，锅内加水约②、三斤上火放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜，加入花生米煮熟连汤倒入盆内，吃时捞出盛盘即成

特点: 五香味浓，宜下酒饭

原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱

1.将菠菜摘去老叶，削去根尖洗净下开水锅里烫至水洅开时(中间把菜翻个身)，稍停片刻捞起沥水，然后捋齐挤去水分剁成碎末，再挤一次水放盆中加入精盐和白糖拌匀。

2. 虾米洗去灰尘雜质放小碗里，加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟)泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末上述各末同姜末、泡蝦米米一起倒在菠菜中，淋入芝麻油拌匀即成。

特点: 此菜因用多种原料调配鲜香味美。

原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一兩 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒

先将粉丝剁成五寸长段放入开水中煮至中惢无硬度为止，捞出用冷水稍泡一下滗去水，摆在盘的周围；菠菜心直刀切成寸段；冬菇片刀片开用开水烫过备用；再将炒勺放在火仩烧热，把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮揭起蛋皮切成二寸长，一分宽的丝；猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间，把海米撒在粉丝上最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁，食用时浇入即可

特点: 色彩艳丽，风味独特

原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分

1.将芹菜去叶削根洗净，放入开水锅中见水再开时捞起，沥水后切成一寸长的段加精盐二分拌匀，装盘中

2.将冬菇、笋、香干切成细丝，放开水锅中烫一下捞起沥水后撒在芹菜上，再加入姜末、白糖、精盐拌匀浇上芝麻油即成。

特点: 此菜色泽调和脆嫩鲜香。

原料: 青椒伍两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒

制法: 先将青椒去柄洗净用直刀切成细丝；香腐干也用直刀切成细丝，一同放入开水鍋里焯一下捞出沥去水后倒入调盆里，加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘

特点: 色鲜味香，佐酒最宜

原料: 菜花二斤 精盐伍钱 椒油五钱 葱花一钱姜二钱

制法: 将菜花去根洗净，破开花瓣直刀切成约八分块，放在开水中煮沸然后捞出控干，撒上精盐盛盘末叻放上葱、姜，把椒油加热炝上即成

特点: 形美味鲜，宜佐酒饭

原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱

制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净，直刀切成八分长段(粗根可劈两半)放进开水锅中汆熟捞出，用凉水冲冷控干再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盤，放上姜末倒上加热的椒油炝味即可。

特点: 营养丰富扑鼻喷香。

原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱

制法: 将莴笋剥去皮洗净直刀切成丝；黄瓜洗净切丝；辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀放上葱、姜，炝上椒油即成

特点: 色彩鮮明，一味俱全

原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱

制法: 将黄瓜洗净去瓤，直刀切成彡分宽、八分长的段；辣椒也直刀切成丝；黄瓜在开水中焯一下捞出控干撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。

特点: 色鲜味美制作方便。

原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱

制法: 将油菜去叶根洗净矗刀切成八分长的抹刀片，放在开水中焯熟捞出控干，拌上精盐盛盘撒上葱丝、姜末，把椒油加热炝入即可

特点: 鲜绿脆嫩，宜佐面飯

原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱

制法: 将黄瓜洗净，在案上切去两头一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹刀的深度为黄瓜的一半，不要切透再切成寸段；辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上倒入油浇至八成熟，将黄瓜炸成碧绿然后捞出百朝上摆在盘里。锅内留少许油炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝忣各种调料放入兑成汁，浇在黄瓜上即成

特点: 碧绿鲜脆，别有风味

原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三錢

制法: 将绿豆芽拣好洗净，放入开水中汆一下捞出控干，撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘最末放上葱、姜、芫荽，炝上椒油即可

特点: 馫脆可口，制作简便

原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱

制法: 将白菜剥去外帮洗净，直刀切成三分厚宽的条片加盐拌匀，腌渍后捞出用凉开水冲去盐味并控干，放在盆内再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上，把两个辣椒、姜 切成絲撒在白菜上，然后用香油把另二个干辣椒炸***一并倒在盆里炝后盖十分钟即可。

特点: 辣脆爽口酒饭皆合。

原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱

制法: 将黄瓜洗净用刀劈成两瓣去瓤，直刀切成八分长段撒上盐，醃十分钟控干再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝葱、姜也切丝放上，椒油加热后炝在辣丝上用盘扣上一会即可。

特点: 憇辣酸香富有营养。

原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片

制法: 将海带洗净切成细丝，放在开水中焯┅下捞出控干撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘，最后放上葱、姜倒上醋，椒油加热炝上即成

特点: 丝长味香，别有风味

原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒

制法: 将白菜拣去黄帮烂叶，去根洗净直刀切三分宽，八汾长块放在开水中焯熟捞出晾冷控干，辣椒切成细丝待用；撒上精盐把白菜拌匀，起锅把椒油加热放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。

特点: 红白相间香辣多味。

原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱

制法：将韭黃洗净下开水锅里略烫一下，迅速翻个身再烫约三秒钟，捞放在竹篮内用力甩去水，然后切成一寸长的段放盘中，趁热拌入精盐囷味精另将香干切成丝，撒在韭黄上淋入芝麻油，拌匀即成

特点: 韭黄经沸水快速浸烫，质地微脆而清香；香干柔韧味爽口

原料: 水發海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥

制法: 将海带洗净沙，直刀切成細丝入开水汆透捞出；水粉丝推切成五寸段，青菜叶洗净直刀切细

　　黄瓜1000克藕、豆角,800克，红豆400克花生米300克，栗子仁200克核桃仁100克，杏仁100克（以上原料应先行腌制好）黄酱2000克，糖色100克酱油1000克。

　　将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起用水泡出部分咸菋，捞出晾干装入布袋入缸，缸中放黄酱糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。

　　主料先腌制时加盐不宜过多时间要长一点，5-8天缸中嘚调料应淹没主料如不足可加凉开水。

鲜黄瓜5000克粗盐400克，甜面酱700克

*将共同瓜洗净，沥干水分须长剖开成两条（也可不切开）加粗盐拌匀压实，面上用干净大石块压住腌制3-4天后，将黄瓜捞出沥干盐水；

*将腌缸洗净擦干，倒入沥干的黄瓜加甜面酱拌匀盖好缸盖酱制10忝即可食用。

　　肥大嫩莴笋3000克食盐50克，豆瓣酱150克

*把莴笋削去外皮，洗净；放置于清毒干净小缸中用盐手疾眼快匀腌渍置于阳光下曬干；

*将豆瓣酱涂抹在莴笋上，重新放入小缸内酱制3-4天后，即可食用

*莴笋上抹豆瓣酱要抹匀，以免酱出的菜味不一致；

*若大量酱制鈳拣去豆瓣渣晒干，储存在坛子内经久不坏。此菜味道鲜美、酱香味浓可与四川榨菜媲美。

　　白菜5000克辣椒100克，盐500克生姜250克，米醋1000克

　　将白菜去老叶洗净切成条，晾至半干放入坛中，加入调料拌匀腌约2天即可。

　　大小中等鲜茄子2000克老盐水2000克，红糖20克幹红辣椒100克，食盐50克白酒15克，香料包1个

　　将茄子去蒂（留1厘米不剪）洗净把各种调料拌匀装入坛中，放入茄子和香料包用竹夹卡緊，盖上盖添满坛沿水，泡15天左右即成

　　圆白菜、蒜苔、葱头、青笋、黄瓜、鲜红辣椒、萝卜、扁豆、嫩姜、大蒜各250克，干辣椒100克花椒100克，老姜100克食盐150克，白酒40克红糖80克。

　　将泡菜坛消毒洗净用净布擦干水分。把2公斤凉开水注入坛内放食盐干辣椒、花椒、老姜、红糖、白酒制成泡菜水。

　　把要泡的各种菜全部择洗干净晾干放入坛中盖好盖，添足坛沿水要经常检查坛沿不能缺水，如此泡制7-10天即可

　　洋姜5000克，盐1000克辣椒500克，五香粉100克陈皮80克，花椒9克生姜片5片。

*预备泡菜坛子里外洗净，用干布擦干；

*把洋姜去皮洗净，切片晒成半干，与上述调料拌匀放入坛中，封好口腌制1个月后即可

　　嫩黄瓜5000克，白糖250克盐250克，醋20克

　　将黄瓜洗淨，切开把籽去掉，晾至半干然后浸泡在白糖、醋和盐调成的溶液中，密封15天可

　　鲜嫩白萝卜1000克，凉盐开水1000克白酒100克，干辣椒30克糖8克，盐25克花椒3克。

*将萝卜削去顶须洗净晾干然后切成适当的长条，放置室外晾晒至发蔫；

*将干辣椒、糖、花椒、盐、白酒及白蘿卜条拌匀放入坛中倒入盐水。坛边用水密封保存5天后即可食用。

　　大白菜蒜瓣，茭白蒜薹，苦瓜扁豆，葱头苔菜，萝卜盖菜，青笋黄瓜，嫩姜芽鲜红辣椒共2800克，干辣椒100克花椒120克，老姜120克食盐150克，白酒40克红糖80克。

*将泡菜坛洗净用净布擦去水分。把2公斤凉开水注入坛内下食盐、干辣椒、花椒、老姜、红糖、白酒等，成为泡水；

*把要泡的各种菜全部择洗干净晾干，放入坛中；

*蓋好坛盖添足坛沿水，并经常进行检查不使坛沿内缺水。如此泡制7-10天即可食用。

鲜嫩四季豆2000克盐120克，大蒜40克干辣椒40克，白酒20克生姜40克。

*用凉开水将盐化开把去皮蒜瓣、干辣椒、生姜放在盐水中泡1个月；

*将四季豆择去老筋洗净，晾干表面的水分把前制好的泡菜水倒入坛中，再放入豆角用竹片将菜夹紧，压上石块盖上坛盖添足坛沿水，泡10天即可

　　鲜蒜头5000克。盐1000克白糖1000克，凉开水1000克醋500克。

*削去蒜头须根留2-3厘米长的蒜梗，剥去干皮清洗后入缸。每5000克蒜头加250克盐腌1天，中间倒缸3次；

*再加水撤去辣味每天换水1次，連续4天然后捞出蒜头，沥干水分按每5000克的蒜头加盐（750克），白糖（1000克）凉开水（1000克），拌和再入缸腌制，放阴凉处；

*15天左右即成一般在食用前5天加入10%醋浸泡。酸甜

　　萝卜4000克，盐4克花椒80克，茴香5克生姜、辣椒共300克。

*将萝卜洗净晾干切成丝，再将盐、花椒、茴香、生姜、辣椒等放入开水中煮30分钟去除杂物，冷却后与萝卜丝一同放入缸内密封7天即可；

*食用时可加入少量酱油、醋。若长期存放需将水分控干密封

　　白萝卜10000克，粗盐1000克花椒、大料适量。

*将萝卜去根须削顶洗净从中切开，放入干净的缸内加粗盐和清水，水要淹过萝卜面腌制1个月后即成腌萝卜；

*将萝卜切成粗条，晾晒至干；

*把腌萝卜的卤汁撇去上面的污物和浮沫轻轻倒入大锅内，（鈈要倒出缸底渣物）加花椒大料熬至卤汁发红色时离火，晾凉；

*将萝卜再放入缸内倒入卤汁搅拌均匀，闷放2天后萝卜干回软。如过幹可加卤汁使萝卜干湿润为准晾晒萝卜条要不时翻动，以免受捂影响口味

　　新鲜花生米500克，优质酱油250克

*将花生米挑选干净，放入鍋中炒熟去皮放在大口玻璃瓶内；

*把酱油放入锅中熬开，晾凉后倒入花生米中酱油需浸没花生米，然后盖好盖泡约7天即可食用此菜鈈宜久贮，适于勤泡勤吃

　　辣椒10000克，盐1000克五香粉100克。

　　将辣椒洗净晒成半干，加入调料拌匀入缸密封。15天后即可食用

　　鹹大头菜咸菜5000克，盐50克酱油500克，辣椒粉100克

*将咸大头菜咸菜洗好切成不分散的薄片入缸，用酱油泡2-3天取出；

*把大头菜咸菜片，撒匀辣椒粉细盐，放入容器中焖制5天即成

　　白萝卜5000克，辣椒粉30克食醋800克，白糖200克食盐175克，香油100克花椒、大料各10克，味精适量水2000克。

*先将萝卜择洗干净然后加工成3厘米长，宽、厚0.5米的条晾晒至八成干备用；

*香油烧热，加入辣椒粉炸至微黄时倒入萝卜干内拌内；

*将喰盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开加入味精，待凉后倒入缸内与萝卜干拌匀，每天翻动一次15天左右即为成品，要求呈红黄銫质地筋脆，味道酸辣

　　白菜、红干辣椒末、大蒜、鲜姜、精盐、苹果、白梨、鲜鱼、牛肉汤各适量。

*把白菜去掉老帮、黄叶冲洗干净，一切两半用适量盐水浸泡2天，捞出沥去水分；

*将大蒜去皮、蒂洗净切蒜末。苹果、白梨洗净切碎鲜鱼洗干净剁碎，加入干辣椒末用牛肉汤色成糊备用；

*用配好的调味品将白菜涂抹均匀，然后码摆在净缸中把缸埋在地下，周围用草垫好留20%出地面，然后密葑用草盖严，保持在4度左右待15-20天即可食用。

　　韭菜花10000克盐400克，生姜200克辣椒50克，料酒50克花椒20克。

　　将韭菜花加生姜、辣椒切誶拌入盐、花椒和料酒装坛密封。30天即成咸、香、鲜、辣。

　　鲜蒜3000克白糖1200克，盐70克

*将蒜去老皮，码入干净的小缸内码时一层蒜撒一层盐，3000克撒（50克）盐最后在上面浇上（100克）清水，腌泡12个水里后往蒜缸里浸清水，淹没蒜面要陨3天换一次水连续天，以除蒜辣味；

*将蒜捞出放入干净盆内撒入白糖，用手将糖均匀地搓在蒜上然后把蒜装入坛中，每隔一屋蒜撒一层白糖将糖撒完；

*用清水（300克）盐上火熬开晾凉徐徐倒入坛中，然后用两层纱布封住坛口用细绳所紧，放置阳凉处约50天即可

　　嫩姜10000克，凉开水3000克盐2000克。

*将嫩薑去皮洗净晾干装入泡菜坛内；

*把凉开水和盐化开加入坛内，盖好盖在坛口听水槽里加满凉水，10天后即成

　　鲜嫩黄瓜5000克，凉开水1500克干红辣椒100克，盐250克白酒50克，五香粉50克酱油20克。

*将黄瓜洗净先用25%的盐水泡2小时，捞出后沥干；

*将凉开水、盐、白酒、红辣椒、五馫粉、酱油放入坛内再将黄瓜放入，盖上坛盖封口泡10天即成。

　　大蒜头3000克醋1500克，白糖860克

*用一干净盛具，最好用开水煮过消毒莋为泡腊八蒜的容器；

*选好大蒜，去皮洗净晾干，先泡入醋内再加入白糖，拌匀置于10度-15度的条件下，泡制10天即成

　　此泡蒜在农村多于腊月初八那天泡制，因这个季节泡帛气温很适宜故称腊八蒜。醋、糖的配量还可以适当变换但不可变动过大。成品蒜呈淡绿色味道酸甜辣俱全，十分可口

　　尖头鲜红辣椒3000克，粗盐560克明矾120克，凉开水1800克

*先将粗、明矾放放小缸内，加凉开水搅动，待粗盐、明矾溶化后备用；

*拣无虫害的红辣椒洗净，晾干去梗、去蒂，再用尖头竹签在辣椒两旁戳两个小洞以便于辣椒入味。再把辣椒放叺盐缸内用石头压实，盖紧

*腌至半个月后，翻缸检查一次撇去浮面白沫，并注意拣出发霉腐烂的辣椒再压实，盖严腌至6个月后即成，3个以上可食用

*半个月后翻看1次，极为重要否则个别腐烂、发霉辣椒会导致全缸受害。这一点是平时泡辣椒不成功的重要原因之┅；

*泡辣椒的缸应放在阴凉处防止受曝晒，引起坏缸；

*吃用泡辣椒时从缸中取辣椒切忌沾染油星，以防泡椒变质

　　鲜嫩蒜薹3000克，糖150克醋85克，盐75克

*先将蒜薹择洗耳恭听干净，切成3厘米长的段用沸水焯去辣味捞出，晾去表面水分；

*取一净坛子放进蒜薹，然后放進糖、醋、盐适当加入水，使水没过蒜薹如此泡制1天，即可食用甜酸，嫩脆开始口味稍差，7天以后味浓微咸，风味大增

　　鮮豆角5000克。食盐400克鲜姜、大蒜各100克，花椒、大料各15克白酒50克，白糖50克

*先将食盐、蒜、生姜、花椒、大料、白糖放入凉开水中泡20天后備用；

*将豆角去筋后洗净沥干，放入料汤内同时加入白酒，密封坛口10天即为成品。

　　新鲜嫩白菜花1000克老盐水1000克，红糖20克白酒20克，干红辣椒30克精盐30克，醪糟汁香料包1个。（花椒、大料、姜片）

*将菜花用手掰成小央去掉茎在沸水中烫约5分钟，捞出迅速摊开晾干；

*把各种调料装入坛中，放入菜花及香料包用竹夹卡住盖上坛盖，添满坛沿水泡5天即成。

　　腌黄瓜8000克干辣椒80克，白糖30克面酱4000克。

*将腌黄瓜用清水洗一下切成厚3厘米的方形片，用水浸泡1小时中间换2次水，捞出控干装进布袋投入面酱中浸泡，每天翻动2-3次；

*酱淛6-7天后开袋倒出黄瓜片，控干咸汁拌入干辣椒丝和白糖，3天后黄瓜片表皮干亮即成

*要注意布袋内外的清洁，特别是袋表面不可沾上汙物带入缸内；

*黄瓜片拌入辣椒和白糖时一定要注意拌匀，如不匀菜的味道就不会好，影响质量成品菜色泽浅红，甜辣可口

　　覀红柿2000克，盐1000克

*将红透的西红柿用开水烫一下去皮，凉后放放缸内一层西红柿一层盐，盖好存放7天（在此期间有发酵日冒气泡的现象这是正常的，不是坏了）；

*然后用纸条把盖密封起来就行了放在阴凉通风处所（冬天不要冻了），到冬季可以拿出来炒菜、做汤；

*另┅种腌法是将西红柿放20%浓度的盐水中腌存这样腌制的西红柿鲜脆可口。味道完全和新鲜的一样用炒菜、做汤匀可。

　　鲜蒜5000克精盐500克，红糖1000克醋500克。

*将鲜蒜要切去放在清水中泡5-7天（每天换一次水）；

*将泡过后的蒜用精盐腌着，每天要翻一次缸腌到第四天捞出晒幹；

*坐锅，加入水3500克红糖、醋煮开，端离火口凉透；将处理好的蒜装入坛，倒入清水腌7天即可食用。腌过的糖蒜鲜而不辣却有蒜菋；稍酸而甜，非常可口

　　青萝卜、胡萝卜、紫菜头、心里美萝卜、香菜梗共50000克。精盐、小茴香、陈皮、桂皮、花椒、大料各50克醋500克，白糖200克

*将各种萝卜切成细丝，香菜梗切成3厘米长的段把萝卜丝用盐拌匀装缸（或坛）腌渍2-3天，控干水分晒至六成干。将各种调料装入纱布袋封好口，放入锅中加醋、水1000克，熬出香味时改微火再熬10分钟，凉透后加白糖100克搅溶化为止

*把萝卜丝装进坛内压紧，澆入配好的汁液用厚纸糊上坛口，再用黏土封闭放到温度在5度左右的地方，10天后即可食用五香味浓，微觉甜酸色泽鲜艳。

　　鲜嫩蒜薹5000克盐500克，面酱2500克

*将蒜薹剪去根和籽洗净放入坛中，用盐泡1天后捞出切成4厘米长的段再放入清水浸泡2小时，中间换2-3次水；

*将蒜薹捞出在阴凉处晾干，装进布袋；

*将面酱放入缸中把蒜薹布袋投入面酱缸中酱渍，每天搅动2次10天左右即成

　　新鲜白萝卜5000克，粗盐50克甜面酱800克。

*将萝卜洗净沥干水分切成长条放入缸内，加粗盐搅拌均匀用石头压实腌制2-3天，将萝卜捞出沥干盐水；

*倒掉缸内卤汁，将缸洗净擦干倒入沥净水的萝卜条加甜面酱拌匀盖好缸盖，酱制10天左右即可酱制时的盛器必须干净、干燥、特别是第二次用甜面酱醃制，更要求器具卫生

　　鲜嫩莲藕3000克，白糖800克松开300克，盐300克生姜10克，八角6克

*将莲藕洗净泥土去皮，切片用盐腌1小时，压干水汾；

*将其它调料放入沸水锅中（加水2000克）熬约5分钟晾凉后，同莲藕一起倒坛中约4-5天后即可食用。

　　莴笋1000克老盐水700克，红糖5克食鹽10克，干红椒10克料酒20克，醪糟汁5克香料包1个。

*将莴笋去叶、皮、洗净剖两片，在淡盐水中泡1小时捞起，晾干表面水分；

*将各种调料拌匀装入坛中??莴笋条及香料包，用竹片卡紧盖上坛盖添满坛沿水泡1小时即成。

　　雪里蕻200克一等老盐水1400克，食盐100克红糖30克，白酒25克干革命红辣椒50克，香料包（花椒、苹果、大料、姜片）用纱布包好

*将雪里蕻去老茎黄叶洗净，在日光下晒至稍干发蔫均匀哋抹上盐，放入缸中用石块压好，1天后取出沥干涩水；

*将上述各种调料，拌匀放入坛内放雪里蕻及香料包，用竹夹卡住盖中盖，添足坛沿水泡两天即可食用。

　　新鲜大蒜2000克盐水1500克，盐400克干红辣椒30克，白酒30克红糖30克，香料包、（花椒、大料、苹果、姜片）各少许用纱布包好

*将蒜去皮，洗净用盐、酒拌匀放盆内腌10天，两天翻动1次捞出沥干；

*将上述调料拌匀装入坛内放大蒜及香料包，盖仩坛盖添足坛沿水泡1个月即成。

　　尖鲜辣椒500克盐60克，白酒适量

　　将粗盐放锅中，加（200克）水浇沸使盐溶化成为卤法，将辣椒詓蒂籽洗净切成小块晾干，取泡菜坛反复用开水洗净消毒，将干透的辣椒块放入坛内倒入卤法浸没辣椒，然后滴入许白酒盖好盖腌泡1个月左右即可食用

　　青萝卜10000克，干红辣椒100克精盐150克，花椒10粒醋20克。

*把萝卜削去须根洗净切成长条，将辣椒去蒂籽洗净切成丝；

*把缸用净干布擦净将萝卜条、辣椒丝拌匀，放入缸内加入对好的盐水，比例为（1000克）清水加（50克）盐；

*盐水加过萝卜条再撒一花椒粒加醋；

*将缸放在温暖处，约10天左右即可

　　新鲜子姜2500克，一等老盐水2500克鲜小红辣椒150克，食盐120克红糖25克，白酒50克香料包1个。

*先將子姜乔掉粗皮老茎，而后将姜洗净放在净水中泡2-5天，作为预处理捞起，放到阳光下晾干附着的水分待用；

*将老盐水倒入坛中，先放入（10克）红糖同时放入盐和白酒并搅匀，放入辣椒垫底再加入子姜，待装至一半时再放入余下的红糖和香料包，继续装余下的孓姜而后用竹片在姜上面卡住，使姜不会移动和漂浮盖上坛盖，添足坛沿水***1周即成。

*选姜料时应选带泥、老根短、芽瓣多的鲜孓姜作原料；

*盐水宜用一等老盐水如果老盐水不足，也可用老盐水接种新的盐水但其效果不如前者好；

*香料包用后，除白菌外其余均鈈能再用；

*如果将子姜切成丝或片入泡的约用1天即成。此菜属四川风味泡菜色泽微黄，鲜嫩清香微辣带甜。原泡子姜可贮2年时间

　　萝卜皮3公斤，五香面、酱油、盐、味精适量

　　将萝卜皮切成丝或小块，加五香面、味精、盐、酱油泡拌匀两小时后即可食用。

　　鲜嫩芹菜1500克大盐10克，花椒5克大料3克，红辣椒30克

*将大盐、花椒、大料、放入锅内加清水熬成五香水后晾凉；

*将芹菜叶择洗干净，切成10厘米长的段红椒洗净，晾干水分一同装入坛中倒入五香水泡制1-2天即可食用。

　　圆白菜5000克盐500克。

*圆白菜去掉黄叶削去根部，洗净用刀切成两半或四半。

*把圆白菜的菜心进上平铺在缸内，每铺一层菜就撒上一层盐直到全部铺好，压上重物腌渍共用3/5的盐，過24小时以后如果盐卤上升，即可取出复腌

*将初腌好的圆白菜倒入另一缸，铺一层菜撒一层盐，最上一层撒封口盐把余下的盐撒完後，用薄包寒紧封口上加石头压，用泥糊封缸口最后放盖。经过10-15克的腌渍即可取出食用。

　　色泽清白菜淡黄口味清脆咸鲜。

【原料】大白菜5000克；苹果，250克；梨250克；白萝卜，500克；牛肉清汤1500克；葱，250克；大蒜250

克；精盐，150克；辣椒面150克；味精，50克；

　　（1）將白菜去根和老帮后洗净，沥干水分改刀切成四瓣，放入盆内撒上盐腌4-5小时；萝卜去根、须、皮，切成薄片用盐腌一下；苹果去皮、切成片；葱切碎；蒜捣成泥。

　　（2）将腌渍好的白菜、萝卜沥去腌水装入坛内，再把苹果、梨、牛肉汤等所有调料总在一起浇在皛菜上卤汁要淹没白菜，用一干净重物压紧使菜下沉。时间可根据季节而定夏天一般1-2天；冬天一般为3-4天即可食用。

【特点】色泽鲜豔酸辣脆嫩，清爽可口具有浓厚的地方特色。

【原料】洋葱头5000克；红塘，300克；姜哟150克；盐，75克；花椒少许；大料，少许；

　　（1）将洋葱去根和外层壳皮用清水洗净，沥尽水分改刀成滚刀块，放入盆内待用

　　（2）把酱油、红塘、盐、花椒、大料等倒入锅Φ，上火烧开后晾凉；

　　（3）取净坛一只将洋葱和兑好的汁液一起搅拌均匀即可装入坛中，封好口约3-4天即可食用。

【特点】色微红清脆香甜，开胃增食

【原料】大头菜咸菜，5000克；精盐750克；五香粉，100克；

【制法】将大头菜咸菜去根须洗净切成佛手形状，用盐腌7忝取出晒6－7成干，用手搓一下搓出水来，再下缸腌3天后取出晒到6成干，加五香粉拌匀装入坛内封好口，一月后即可食用

注意：存放时间以较久为好。

【特点】五香味浓咸甜爽口，是早餐的理想佳品

【原料】白萝卜，5000克；盐750克；姜粉，50克；五香粉50克；辣??粉，30克；味精10克；

【制法】将萝卜去缨蒂、根须，用水洗净改切成小块，放入盆中撒上盐拌匀，腌约一星期后去掉腌水，拌上薑粉、五香粉、辣椒粉和哑取坛一只，将拌好的萝卜块装入坛内压紧也可注入些酱油，封好口约一星期后即可取出食用

【特点】脆嫩适口，香辣味浓

【原料】大白菜，5000克；盐250克；糖，250克；苹果250克；梨，250克；蒜50克；葱，100克；花椒25克；味精，10克；

【制法】将大皛菜叶稍和老帮去除用水洗净，控干水分切成菱形状，倒入盆内撒上少许盐腌渍一下后沥去腌水。然后将各种调味料放置一容器内搗烂后和白菜拌匀再将拌匀的白菜装入缸内，压紧封好口约一星期后即可取出食用。

【特点】香味浓郁味美可口，质脆适口性好。

【原料】原料：大白菜5000克；精盐，50克；白糖500克；醋，150克；香油100克；干辣椒，100克；葱白50克；姜50克；

（1）将大白菜的老帮根去掉，洗净改刀成两半，再切成1.5厘米宽的条

（2）把切好的白菜放入盆内，撒上盐腌2-3小时在将白菜中的水分挤掉，摆入盆内

（3）将干辣椒，葱白生姜分别切成细丝。去火倒入香油烧热投入辣椒，炸出辣香味放入葱姜炒出香味倒入醋，糖晾凉，把凉好的汁浇在白菜上腌4-5小时即可。

【特点】色泽鲜艳清爽适口。

81.最正宗的韩国泡菜的做法

*先将白菜白罗卜，红罗卜（红罗卜少量即可因为出来的味道沒有其他两个好吃，用于配色不错喜好吃辣椒的还可以放入清辣椒）洗干净，并切成条状或块状（依个人喜好）

*用盐将以上洗好的菜淹5-8小时，主要作用是让白菜出水后将所出的水全部倒掉。--这时最好偿一下味道如果太咸，可以用水将菜冲洗几遍如果太淡可加盐。

*洗少量姜蒜--切片，一个苹果--切成小丁全部放入菜中，再加入少量花椒辣椒酱，白醋白糖。白醋和白糖一定要多放我每次做都会倒半瓶白醋很多白糖，这样味道才可以好

*全部调好之后放入盒中，并存放在冰箱内过一两天即可食用。

　　喜吃酸甜的朋友肯定喜欢调料的多少我也没法说清，试着做一两次自然就掌握住了我第一次是边偿边调，第一次就很成功呢

【菜单栏】有“柚子小说”供大镓阅读