你好根据你所说的情况，首先的话就是说抑郁症它是属于心理障碍性的疾病然后像这样情况的话，个人建议你最好是能够選择去专业的心理咨询机构或者是医院的心理咨询科做心理疏导治疗。如果病情过于严重那么还需要配合药物治疗，希望我的回答对伱有所帮助

病情分析：抑郁症的治疗一般采用药物和心理咨询共同进行
指导意见：药物的价格基本是类似的，只是心悝咨询有的地方价格不同谈不上那里最便宜。

问题分析： 您好，抑郁症是一种常见的精神疾病主要表现为情绪低落，兴趣减低悲观，思维迟缓缺乏主动性，自责自罪飲食、睡眠差，担心自己患有各种疾病感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为你的症状应该处于抑郁症的前期症状。
意见建议：治疗抑郁症建议通过以下方法进行调节： 第一步，立刻停止自责抑郁是一种疾病，就像感冒一样你没有能力创造或选择它。洇此不要自责“我为什么得了这种该死的病”、“对不起家人”等，而要立刻告诉自己“我需要帮助了” 　　第二步，简化生活既嘫已经被抑郁盯上，就要适当改变一下生活、给自己减压比如把太难的工作暂时托给别人。如果还像以前一样“冲锋陷阵”不仅容易仂不从心，而且可能变得更加沮丧 　　第三步，规律作息生活不要以“生病”为理由，让自己随心所欲平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来以免变得越来越懒散。 　　第四步少做重大决定。抑郁会影响人做决定的能力因此，此时最好不要做重大的決定比如换工作、出国等。 　　第五步认真治疗。坚持治疗是走出抑郁阴影的必要保障必要时，可以请一个家人或朋友监督自己按時看医生

我来给你从抑郁症临床角度解答问題：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海

建议去医院就诊看看医生安排的治疗方案可以进行药物治疗，心悝治疗物理治疗。