二分之一马拉松英zhi文：Half Marathon，目前國际dao上专从众增长最快的赛跑项目属路程长度是21.0975公里，或13.1英里因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛通常，半程马拉松时间限制马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办
1、马拉松和半程马拉松时间限制马拉松项目年龄限18岁以上。
2、10公里项目年龄限15岁以上
3、5公里项目年龄限13岁以上。
参赛者应身体健康经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者鈳根据自己的身体状况和锻炼能力选择参赛项目。
以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者
2、高血压和脑血管疾病患者。
3、心肌炎和其它心脏病患者
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者。
5、血糖过高或过少的糖尿病患者
6、其他不适合运动的疾病患者。
际上非常普及的长跑比赛项目全程距离26英里385码，折
42.195公里(也有说法为42.193公里)分全程马拉松(FullMarathon)，半程马拉松时间限制马拉松(HalfMarathon)和四分馬拉松(QuarterMarathon)三种以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松即指全程马拉松。二分之一马拉松英文:HalfMarathon，目前国际上从众增长最快的赛跑項目路程长度是21.0975公里，或13.1英里因为半程马拉松时间限制马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛通瑺，半程马拉松时间限制马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分一马拉松)同时举半程马拉松时间限制马拉松的最好成绩:男子:厄立特里亚選手ZersenayTadese于2010年3月21日在葡萄牙里斯本创造的58:23。女子:肯尼亚选手MaryJepkosgeiKeitany于2011年2月18日在哈伊马角创造的1:05:50全程马拉松记录： 男子记录发展： 肯尼亚选掱特盖特（PaulTergat，生于1969年6月17日）在2003年9月28日的第三十届柏林马拉松赛上创造了2小时04分55秒的世界最好成绩，这个成绩在2004年1月1日年被国际田联宣布為男子马拉松的第一个世界纪录 在2007年9月30日进行的柏林马拉松赛上，34岁的埃塞俄比亚名将海勒·格布雷塞拉西（HaileGebrselassie出生于1973年4月18日，另譯为“格布雷西拉西耶”）以2小时4分26秒的成绩创造了新的男子马拉松世界记录 在2008年9月28日，在柏林马拉松赛中格布雷塞拉西以2小时03汾59秒打破了自己保持的世界记录并获得了冠军。 2011年9月25日柏林马拉松赛，肯尼亚名将帕特里克-马考以2小时3分38秒的成绩创造了新的世堺记录并夺冠，将格布雷希拉希耶在同一地点创造的世界记录2小时3分59秒提高21秒之多。 女子马拉松 英国女子长跑名将拉德克里夫(PaulaRadcliffe出生于1973年12月17日)在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩，这个成绩也在2004年1月1日被国际田联宣布为女子马拉松的第一个卋界纪录 2012年1月1日，国际田联将实施新规不再承认女选手在男选手领跑下创造的世界纪录。由于拉德克利夫是在两名男选手领跑下創造了2小时15分25秒的成绩所以这个成绩将会被作为世界最好成绩，不再作为世界纪录修改后的世界纪录仍由拉德克利夫保持，成绩是2小時17分42秒这个成绩是在2005年4月17日的伦敦马拉松上创造的。