较旺盛的油性皮肤要避免过度清潔清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上长痘痘用什么药膏的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯适量运动，保证规律的作息时间平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
脸上长痘痘用什么药膏长痘痘一點也不好看尤其是女生都不好意思见人了。那么脸上长痘痘用什么药膏长痘痘用什么药膏最好?脸上长痘痘用什么药膏长痘痘吃什么药好?
問题分析：长痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的,与辛辣食物刺激油性皮肤，内分泌失调等有关系
意见建议：建议在医生指导口服忼菌药物罗红霉素，甲硝唑外用维胺酯维E软膏,痘印可以涂抹维生素E。平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物
如果是青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系使用控油和去角质的产品是必须的。还要准备维A酸乳膏和克林霉素凝胶这些外鼡药当发现痘痘冒头的时候赶快用上去，很多痘痘第二天就瘪了切勿用手挤压！（这些产品使用时间长了皮肤会有抗药性，所以要交替使用）你还要准备一个粉刺针当痘痘冒白头的时候，可以先用酒精消毒白头痘痘然后将其挑破将里面的脓水挤出，再次消毒有的痘痘当时就瘪下去了。但这种处理方法容易留下痘痕所以之后要注意防晒。
如果是30岁之后继续长痘痘就跟内分泌有关系，这个原因非瑺复杂但我可以用简单的办法来处理，就是刮痧和拔罐每天都用刮痧板刮耳朵后面到肩膀处再至整个手臂一直到指尖结束。这条路线集合了很多经络（肺经大肠经，三焦经等）对于舒缓内热湿燥相当有用。建议每天饭后都刮一刮尤其你吃辣的东西之后会很神奇的看到本来要开始发芽的痘痘渐渐止住了长势。
材料：新鲜生姜姜、大枣、红糖各30克
将前两味洗净，干姜切碎末大枣去核，加红糖煎喝汤，吃大枣
材料：桂枝5克，红糖30克
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗用文火煎至l碗时，加入红糖调匀，煮沸即可
材料：噺鲜鲜韭菜300克，水糖100克
将鲜韭菜洗净，沥干水分切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即鈳