蒜片5-8瓣白米1杯奶油少许滴鸡精或鸡汤1包水少许盐少许

接着下洗好的白米一起拌炒加少许的塩做调味

拌炒均后将饭放入内锅倒入滴鸡精与一杯沝(米杯)，若是用鸡汤就无需再放水了饭锅跳起略拌均即可

若1岁以下可以煮成粥再用果汁机打碎成糊状

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