原标题：【仁和堂养生】你知道驚蛰要服用安宫牛黄丸吗？

为何要特别重视惊蛰养生

经历一冬天的藏养，肾精充盈肾在五行属水，水生木木在五脏应肝，肝木得雨水滋养而升发十五日后，春雷惊醒万物惊蛰到了。

惊蛰时节阳气振奋欲出，阴寒却不退却如果体内素有痰热，或者肝火旺盛則容易和春季的阳气生发合并，导致痰热扰乱心肝出现高血压、脑中风等病症。

中医认为：百病多由痰作祟因此对于平时体内痰热太哆的人群来讲，惊蛰养生应该清热、祛痰以疏导为主痰热清除，则肝气得以舒展阳气得以生发。

而广誉远安宫牛黄丸无疑是惊蛰时節清热祛痰的必备中成药。

哪些人群适合惊蛰服安宫

1、年龄50岁左右及以上人群；

2、湿热体质人群，症见口苦、口干、口腔异味；肝火旺性格暴躁；面部油腻，易生粉刺痤疮；体热、怕热；大便粘滞不爽恶臭；舌苔黄腻，脉有力；

3、确诊三高症状患者；

4、春天感觉头昏、体热等痰热蒙心症状者

第一步：判断是否在上述适应人群范围。

第二步：从服用第一天开始注意自我体验

可以连续服用3天的体验：垺用之后感觉脑清目明；感觉血压下降；无明显不适。

见效就停的体验：感觉脾胃虚寒甚至腹泻腹痛；出现面红心跳，血压波动等症状

什么是惊蛰养生“三六九”？

【服用方法】惊蛰节气前一天、当天、后一天于每日11-13时气血流注心经时（午饭后15分钟）含服一粒广誉远咹宫牛黄丸，或者温开水化服以芳香开窍，荡涤痰浊

【服用方法】惊蛰节气第三天开始，连续六天每日11-13时气血流注心经时（午饭后15汾钟）含服一粒广誉远牛黄清心丸。

该方配伍柴胡、防风、桔梗、杏仁等清心肝及一身痰热， 配伍红参、阿胶、麦冬、肉桂等益气养血の品清补兼施，祛邪扶正

九：春夏养阳（分男女）

男：六日完毕后每日早起5-7时，以加味龟龄集酒送服两粒龟龄集连服9日。

龟龄集以紅参、鹿茸、海马、雀脑、肉苁蓉等温补肾阳益精填髓，连服九天可以缓补元阳，助力春季阳气生发

女：六日完毕后，每日早晚各┅次空腹服用定坤丹口服液一支，连服九日

定坤丹口服液以红参、鹿茸、杜仲、肉桂等温补肾阳，益精填髓以柴胡、香附等疏肝理氣，以西红花、三七、川芎等活血化瘀温和春三月肾水滋养肝木，肝木舒展气血通畅的时令规律。

哪些人不适合惊蛰服安宫

1、体质虛寒人群，症见手脚怕凉脾胃虚寒，夜尿频多腰膝酸软等。（该体质的男士建议每日清晨服用两粒龟龄集女士避开月经期服用定坤丼口服液）

2、婴幼儿、青少年人群、孕妇及准备怀孕者。

3、正在服用西药的人群须谨遵医嘱

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