原标题：【宝妈求助】九个月宝寶频繁夜醒宝宝频繁夜醒夜哭怎么破？育婴师来支招

一般来说宝宝夜醒多发生在3岁以下，其中以1岁以下的宝宝更为常见造成宝宝夜醒的因素很多，比如肚子饿了、想尿尿排便、或是被热醒等等但如果宝宝频繁夜醒甚至烦躁、哭闹，那么宝爸宝妈们就要考虑到疾病因素！导致宝宝夜醒的“元凶”也许是这些常见疾病：

1、肠绞痛：这种病好发于3-6周新生宝宝通常发作得很急，常见于下午及夜间宝宝会絀现面部涨红、握拳踼脚等症状，所以宝宝夜醒不排除肠绞痛的可能

2、鼻塞：宝宝鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情况如鼻窦炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因

3、消化不良：宝宝的消化功能还不够完善，对食物的消化能力较弱如果白天吃得太多，夜间可能因肚子胀气而难以入睡

4、中耳炎：还在哺乳的宝宝特别容易因呛奶，奶液经宝宝的咽鼓管逆流入中耳就容易引发急性化脓性中耳炎，中耳炎会让宝宝耳痛、发烧若宝宝烦躁不安、抓耳挠腮、夜醒哭闹不止也有可能是因为患了中耳炎。

5、湿疹：湿疹会让宝宝的皮肤出現泛红、脱皮、瘙痒等症夜晚睡觉时，宝宝的注意力比较集中对瘙痒的关注度就更加敏感，由此导致夜醒

除了这些常见的疾病原因，长牙也会导致宝宝频繁夜醒牙齿的成长在夜里是不休息的，所以宝宝处于长牙期宝爸宝妈也别想好好休息了。以前睡得很香的宝宝在长牙高峰期也会经常夜醒，很难再恢复长牙前的睡眠模式

Tip1、识别宝宝的疲劳信号

当宝宝出现揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、变烦躁等反應，说明TA困了宝爸宝妈要在宝宝犯困又不太累的时候带TA去睡觉，这样宝宝的睡眠质量会更好夜醒频率也大大降低。

Tip2、睡前形成固定程序

宝宝入睡前除了不要过度活动和进食外，每晚以相同的顺序做相同的事情也可以帮TA尽快静下心来为睡觉做好准备，比如睡前固定给寶宝洗澡、更换睡衣、唱摇篮曲等接下来就可以睡觉了。

Tip3、建立规律入睡时间表

每晚按时睡觉可以让宝宝的生物钟更加有序建议在每晚8时至8时半引导宝宝入睡，如此形成睡觉规律宝宝睡觉会更加安稳，夜醒次数也会减少

Tip4、教会宝宝区分昼夜

在宝宝2周大时就可以开始敎TA区分昼夜了，比如在宝宝白天清醒的状态下要多跟TA玩耍和交流但宝宝在夜里醒来时就不要跟TA玩耍或说话，同时宝爸宝妈要注意保持灯咣昏暗、说话声音轻柔让宝宝自行入睡。