给你们看看我室友青青的腿冬天我都不想跟她一个床。
上輩子是不是水鬼啊她的脸也起皮。
首先，冬季气温较低、空气干燥、风大
其次人体新陈代謝减缓，活动量减少经皮肤蒸发的水分减少，排汗减少造成皮肤表面干燥，保水性也差
故此在冬季，第一是要“保湿补水”
1.减少糖类的摄入，减肥的都应该知道糖类摄入过多会加快皮肤的衰老，还能造成皮肤暗淡长痘。
以后就要和奶茶蛋糕说再见了。
2.少吃油膩辛辣的食物
3.建议多吃含维生素C类和B类的食品，多吃水果蔬菜如莲藕、胡萝卜、西红柿等
适当食用鱼肉、瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给以补充皮脂腺的分泌。
就这个青青名字虽然有青，她可是一点都不喜欢吃青菜被我强行按着头吃，每顿饭都给他夹一大坨子青菜
4.养成多喝水的习惯，可以起到加速人体新陈代谢对人体生理功能的正常运转有很好的调理的作用。
有和我一样不喜欢喝白开沝的可以去尝试一下山妈妈白梅净瑕膏
看着像红糖水，这可比红糖水的营养价值高太多了
小小的一杯水里面含有7种名贵食材，像蜂蜜、白芷、大枣、葛根都是上等营养品
每天睡前喝上一杯养肾又养肝。
皮肤干燥自然就离不开补水了先从脸部开始。
既然是干皮洗面奶那就只能选氨基酸的了
芙丽芳丝真的是青青的亲闺女，你给她推荐什么她都不用就用芙丽芳丝。
你别说我用了几次还很好用，种草叻种草了。
刚打开有股淡淡的奶香味搓两下就起泡沫了，泡面很绵密很亲肤。
洗完脸以后也不会紧绷真的很舒服。
至从青青用了科颜氏高保湿面霜脸上有质的变化。
秋冬必备面霜——锁水保湿修复肌肤。
主打角鲨烷、神经酰胺能强化皮脂膜屏障，保住肌肤锁沝保湿
面霜对于油皮来说可能会觉得有点油，但是这款面霜主打的是保湿青青用过之后效果那是一个好啊，它很容易就被皮肤吸收起到了很好的保湿作用。
你们是不是好奇青青皮肤咋那么好
她现在可是一个精致的猪猪女孩。
给你们看一下的精华青青说这就是她变皛的秘籍。
我去某宝看了一下这款主打成分377和烟酰胺淡斑，去黑痘印都是完全ok的
377大家应该都不陌生吧，现在很多明星也是一直在用包括李佳琦都在分享。
很牛的美白成分难怪青青的皮肤那么白，一点什么斑都看不见
天天晚上熬夜追剧第二天看着皮肤还是光泽满满，暗沉啥的根本不存在不知不觉白我两个度了。
提到青青的腿我就来气床单每周换两次都不行，脱秋裤跟下雪了一样
她嫌身体乳太油腻，一直不用没办法啊，谁叫我俩在一个床上睡
我下了不少功夫给她淘还用的身体乳，终于在一个月前淘到了——亦雪身体乳
这丅青青的下雪的腿终于有的救了。
这个她说用起来不是很油腻保湿效果还好，滋润度也有
淡淡的清香，质地是白色的乳液不黏腻。
搭配着黄金比例的烟酰胺抑制肌底的黑色素还能抑制油脂的分泌。用了一个月青青的腿终于好点了
最后提醒一下姐妹们，你们冬天的時候也要注意防晒啊
紫外线在身边无处不在，不单单为了防晒黑还能减缓光衰老。
安耐晒小金瓶是我和青青的防晒好物用的时候摇┅摇，涂在脸上一点都不会觉得油腻
防水防汗，去健身的时候也可以用
有像青青这样的一到冬天脸上、腿上起皮掉皮屑的可以试一下。不好用你来找我
这要是在之前别说黑丝了，青青恨不得穿三件秋裤