这两个星期没什么食欲（绝对不昰怀孕）吃一点就饱了，晚上有点失眠会不会是马上要考试，压力太大的缘

很有可能是精神压力太大身体上又没什么运动，所有的血液都集中在头部导致消化系统动量不足，而头脑又太兴奋以致睡不好 建议你劳逸结合，比如出去边散步边记忆再比如投一个篮，褙一个要点用这样的方法既活动了身体，又不耽误时间 多吃一点流动性的食物，比如粥啊（可以加点大枣枸杞）汤啊（骨头或鸡汤），减轻肠胃负担又补充营养。 睡觉之前半个小时一定不要再看书了听下慢节奏的音乐松弛神经。如果条件允许在热牛奶里打一个荷包蛋，吃下去之后再睡觉可以有比较安稳的睡眠。 祝你考试成功

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