原标题:为何南方人比北方人长壽 新媒:大快朵颐会短命
参考消息网 1月4日报道新媒称,中国长寿之乡名录里南方地区占了绝大多数,专家说北方人爱喝酒、爱大口吃肉,并且饮食多盐等是导致他们寿命较短的原因。
据新加坡《联合早报》网站1月4日报道中国南方人比北方人平均长寿五岁的消息近ㄖ成了网上的热门话题。据南京《金陵晚报》引述江苏省疾控中心副主任武鸣的分析说五岁的差异虽然不太现实,但中国人的寿命确实存在地区差异
报道称,中国长寿地图上排在首十名的绝大部分是南部地区。它们是海南、上海、广东、广西、福建、江苏、山东、浙江、河南和四川
除了平均寿命更长,南方沿江河流域也有更多百岁老人报道说,中国百岁老人主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、東南沿海、川渝和中原等五个地区长寿老人一般居住在中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区,这些地方工业和噪声等污染较少加上植被茂密,空气负氧离子含量都很高对身体有益。
专家还说南方人比北方人长寿的原因有几个。
首先北方人爱喝酒,南方人爱饮茶報道说,冬天喝少量白酒不仅可活血化瘀而且也可抵御风寒。不过饮酒过量会大大增加食道癌和胃癌发生的概率,其中白酒的负面影響最为明显相比之下,茶有温和药养功效多喝茶可调节人体的酸碱度。
此外北方人爱大口吃肉,水果又吃得少报道称,吃肉容易導致油脂摄入过多增加大肠癌和血压等疾病发病率。
北方人吃饭也较快喜欢狼吞虎咽,而南方人则会细嚼慢咽延长食物在口腔里的停留时间,促进唾液的分泌为食物进行初步消化,从而减轻胃的负担
南方人饮食也相对较为清淡,北方人则口味较重因此高血压患疒率明显高于南方。2013年《中国心血管病报告》就显示北方高血压患病率远高于南方,达30%以上
据报道,中国中风数据显示北方中风仳率明显高于南方,而高血压是中风的第一大危险因素江苏省中医院院长方祝元教授提醒,“控盐”比吃药更能预防心梗
海南万宁荣獲“世界长寿之乡”美誉(图片来源于网络)