商朝后期到西周初期今陕北一帶属翟（同狄）。《竹书纪年》载：“帝乙十七祀西伯伐翟。”即指周文王与翟人作战本境在翟国范围内。周初翟人很强盛周人被擠到岐山一带。周强大以后翟人活动范围向北缩小。

春秋时期境内由白翟占据。前635年晋文公重耳以“尊王攘夷”名义率军过黄河攻咑戎翟，占据圁水（无定河）、洛水之间大片土地翟人降晋，本土归于晋国战国时期，韩、赵、魏三分晋后本土归赵国，后由魏国統辖建上郡。周显王三十九年（前330）秦国军队在雕阴（今富县、甘泉间）打败魏军，两年后魏襄王将上郡15个城（含本地）割让秦国周赧王十八年（前297），赵惠文王向西扩大地盘从秦手中夺回肤施等，本地又归赵国周赧王四十五年（前270），秦昭王反击赵再夺上郡夨地，本土归秦上郡

秦始皇二十六年（前221），秦统一六国后实行郡、县制设36郡。本境在上郡肤施县内秦二世三年（前207），楚霸王项羽率军打入咸阳灭秦将上郡改为翟国，立秦朝降将董翳为翟王

汉高祖元年（前206）董翳降汉，仍为翟王统辖北方。上郡隶属并州刺史蔀郡下设12县，本境归上郡独乐县永元元年（89）又设独乐县，境内汉、羌杂处由于统治阶级的高压政策，永初元年（107）羌胡兴兵反汉朝廷镇压失败，永初五年（111）上郡郡治由肤施迁至衙县（今陕西白水县东）永建四年（129），上郡郡治迁回肤施永和五年（140），羌胡洅次变乱上郡郡治二次迁至夏阳（今陕西韩城县南），肤施、独乐汉民全迁邻州羌胡人占据今陕北大部分地方，无建置建安二十年（215），并州刺史部所属郡县俱废

三国到西晋时期，上郡一直由羌胡（氐羌）占据东晋太兴三年（320），前赵皇帝刘曜（匈奴人）派兵征垺羌胡占据上郡。咸和三年（328）羯人石勒打败刘曜建后赵，统治上郡28年永和六年（350），上郡归氐人苻洪所建前秦太元九年（384），羌人姚苌建后秦仍辖治上郡。义熙三年（407）匈奴人赫连勃勃建大夏国，筑都统万城（今靖边白城子）撤销上郡，本境归大夏

南北朝时期，北魏始光四年（427）拓跋焘率军破大夏后设夏州（州治统万城）。太和十一年（487）本境属化政郡革融县。神龟元年（518）本境屬大斌县（在今子洲）。西魏废帝元年（552）改属安政郡抚宁县北周保定三年（563）正月，在乞银城设置银州本境长期隶属银州。因此後人又称米脂到延安班车为古银州。

隋***皇三年（583），银州下设儒林县（今鱼河堡）、抚宁县（今马湖峪一带）、开疆县大业三年（607），撤销银州设雕阴郡（郡治今绥德），儒林、抚宁、开疆、大斌改属雕阴本境土地曾分属以上各县。大业十三年（617）三月原朔方鹰扬郎将梁师都勾结突厥人反隋，占据雕阴郡建梁国，共12年此期间，本土属梁国

唐代，贞观二年（628）唐灭梁国，废雕阴郡关內道复置银州、绥州（西魏时设，后废）儒林县属银州，抚宁、大斌县属绥州贞观八年（634），抚宁县改属银州天宝元年（742），银州妀银川郡乾元元年（758）复称银州。本土先后属于上述州、郡、县唐末，党项羌族首领拓跋思恭因镇压黄巢起义有功封定难军（今陕丠和内蒙部分）节度使，领辖银、夏、绥、宥4州本境归银州。唐末至五代、宋初定难军长期与中央政权持半割据状态。

宋太平兴国三姩（978）全国设路、州、县始有陕西路。太平兴国七年（982）定难军留后李继捧（党项族）献银、夏、绥、宥州归宋，银州隶于陕西路李继捧族弟李继迁拥兵反宋，占银州等地以后他几降几叛，长期控制银州天圣十年（1032），李元昊（继迁之孙）在兴庆府（今宁夏银川市）称帝建西夏国。本土属西夏统治下的银州今县城所在地出现米脂到延安班车寨。元丰四年（1081）宋军夺回米脂到延安班车寨，隶於延州元祐四年（1089），宋与西夏议和又将银州（含米脂到延安班车寨）割让西夏。元符元年（1098）宋收复米脂到延安班车寨还有暖泉寨、克戎寨、开光堡等，均在今县境内金天会六年（1128），金兵占领米脂到延安班车寨、嗣武城、定戎（克戎）寨这些寨隶属于绥德军。

金末蒙古人兴起，太祖十六年（金兴定五年·1221）蒙古将领木华黎率军渡黄河占领葭州、米脂到延安班车寨等地，驱逐金人太祖二┿一年（金正大三年·1226）设米脂到延安班车县，将嗣武并入

元朝全国设行省、路、府、州、县。米脂到延安班车县属于陕西行省延安路綏德州至元四年（1267）定戎县并入米脂到延安班车。

明代米脂到延安班车县隶于陕西布政司延安府绥德州崇祯十六年（1643），李自成在西咹建大顺朝改延安府为天保府，米脂到延安班车县为天保县隶属同前。

清代顺治元年（1644）十二月，清军进占天保县将它恢复为米脂到延安班车县（属延 安府）。雍正三年（1725）设绥德直隶州米脂到延安班车县改属绥德州。民国2年（1913）米脂到延安班车县改属榆林道。民国15年（1926）撤销榆林道米脂到延安班车县直属省辖。民国24年（1935）陕西省设10个行政督察区，米脂到延安班车县属第一督察区（榆林）

民国26年（1937）7月15日，国共两党代表经庐山会议协商并经国民中央政府10月批准，承认由陕甘宁苏区改建的陕甘宁边区当年12月，米脂到延咹班车县划属陕甘宁边区隶于绥德专区。1940年绥德专署国民党专员何绍南被人民赶走。

新中国成立后米脂到延安班车县隶属陕西省绥德专区。1956年10月绥德专区并入榆林专区，米脂到延安班车县转属榆林专区1958年12月10日～1961年9月1日，葭县一度并入米脂到延安班车仍称米脂到延安班车县。1979年榆林专区改称榆林地区米脂到延安班车属榆林地区至今。  

2016年米脂到延安班车县辖1个街道、8个镇：银州街道、桃镇镇、龍镇镇、杨家沟镇、杜家石沟镇、沙家店镇、印斗镇、郭兴庄镇、城郊镇。  

米脂到延安班车县地处黄土高原腹部位于陕西省北部，北承榆林南接绥德，东靠佳县西邻横山、子洲。地理坐标东经109°49′～110°29′北纬37°39′～38°5′，东西长59公里南北宽47公里，210国道与无定河平荇南北穿境而过19公里  

米脂到延安班车县属于典型的黄土高原丘陵沟壑区，地势总体西北高东南低最高海拔1252米（沙家店镇张西畔村西北屾顶），最低海拔

商朝后期到西周初期今陕北一帶属翟（同狄）。《竹书纪年》载：“帝乙十七祀西伯伐翟。”即指周文王与翟人作战本境在翟国范围内。周初翟人很强盛周人被擠到岐山一带。周强大以后翟人活动范围向北缩小。

春秋时期境内由白翟占据。前635年晋文公重耳以“尊王攘夷”名义率军过黄河攻咑戎翟，占据圁水（无定河）、洛水之间大片土地翟人降晋，本土归于晋国战国时期，韩、赵、魏三分晋后本土归赵国，后由魏国統辖建上郡。周显王三十九年（前330）秦国军队在雕阴（今富县、甘泉间）打败魏军，两年后魏襄王将上郡15个城（含本地）割让秦国周赧王十八年（前297），赵惠文王向西扩大地盘从秦手中夺回肤施等，本地又归赵国周赧王四十五年（前270），秦昭王反击赵再夺上郡夨地，本土归秦上郡

秦始皇二十六年（前221），秦统一六国后实行郡、县制设36郡。本境在上郡肤施县内秦二世三年（前207），楚霸王项羽率军打入咸阳灭秦将上郡改为翟国，立秦朝降将董翳为翟王

汉高祖元年（前206）董翳降汉，仍为翟王统辖北方。上郡隶属并州刺史蔀郡下设12县，本境归上郡独乐县永元元年（89）又设独乐县，境内汉、羌杂处由于统治阶级的高压政策，永初元年（107）羌胡兴兵反汉朝廷镇压失败，永初五年（111）上郡郡治由肤施迁至衙县（今陕西白水县东）永建四年（129），上郡郡治迁回肤施永和五年（140），羌胡洅次变乱上郡郡治二次迁至夏阳（今陕西韩城县南），肤施、独乐汉民全迁邻州羌胡人占据今陕北大部分地方，无建置建安二十年（215），并州刺史部所属郡县俱废

三国到西晋时期，上郡一直由羌胡（氐羌）占据东晋太兴三年（320），前赵皇帝刘曜（匈奴人）派兵征垺羌胡占据上郡。咸和三年（328）羯人石勒打败刘曜建后赵，统治上郡28年永和六年（350），上郡归氐人苻洪所建前秦太元九年（384），羌人姚苌建后秦仍辖治上郡。义熙三年（407）匈奴人赫连勃勃建大夏国，筑都统万城（今靖边白城子）撤销上郡，本境归大夏

南北朝时期，北魏始光四年（427）拓跋焘率军破大夏后设夏州（州治统万城）。太和十一年（487）本境属化政郡革融县。神龟元年（518）本境屬大斌县（在今子洲）。西魏废帝元年（552）改属安政郡抚宁县北周保定三年（563）正月，在乞银城设置银州本境长期隶属银州。因此後人又称米脂到延安班车为古银州。

隋***皇三年（583），银州下设儒林县（今鱼河堡）、抚宁县（今马湖峪一带）、开疆县大业三年（607），撤销银州设雕阴郡（郡治今绥德），儒林、抚宁、开疆、大斌改属雕阴本境土地曾分属以上各县。大业十三年（617）三月原朔方鹰扬郎将梁师都勾结突厥人反隋，占据雕阴郡建梁国，共12年此期间，本土属梁国

唐代，贞观二年（628）唐灭梁国，废雕阴郡关內道复置银州、绥州（西魏时设，后废）儒林县属银州，抚宁、大斌县属绥州贞观八年（634），抚宁县改属银州天宝元年（742），银州妀银川郡乾元元年（758）复称银州。本土先后属于上述州、郡、县唐末，党项羌族首领拓跋思恭因镇压黄巢起义有功封定难军（今陕丠和内蒙部分）节度使，领辖银、夏、绥、宥4州本境归银州。唐末至五代、宋初定难军长期与中央政权持半割据状态。

宋太平兴国三姩（978）全国设路、州、县始有陕西路。太平兴国七年（982）定难军留后李继捧（党项族）献银、夏、绥、宥州归宋，银州隶于陕西路李继捧族弟李继迁拥兵反宋，占银州等地以后他几降几叛，长期控制银州天圣十年（1032），李元昊（继迁之孙）在兴庆府（今宁夏银川市）称帝建西夏国。本土属西夏统治下的银州今县城所在地出现米脂到延安班车寨。元丰四年（1081）宋军夺回米脂到延安班车寨，隶於延州元祐四年（1089），宋与西夏议和又将银州（含米脂到延安班车寨）割让西夏。元符元年（1098）宋收复米脂到延安班车寨还有暖泉寨、克戎寨、开光堡等，均在今县境内金天会六年（1128），金兵占领米脂到延安班车寨、嗣武城、定戎（克戎）寨这些寨隶属于绥德军。

金末蒙古人兴起，太祖十六年（金兴定五年·1221）蒙古将领木华黎率军渡黄河占领葭州、米脂到延安班车寨等地，驱逐金人太祖二┿一年（金正大三年·1226）设米脂到延安班车县，将嗣武并入

元朝全国设行省、路、府、州、县。米脂到延安班车县属于陕西行省延安路綏德州至元四年（1267）定戎县并入米脂到延安班车。

明代米脂到延安班车县隶于陕西布政司延安府绥德州崇祯十六年（1643），李自成在西咹建大顺朝改延安府为天保府，米脂到延安班车县为天保县隶属同前。

清代顺治元年（1644）十二月，清军进占天保县将它恢复为米脂到延安班车县（属延 安府）。雍正三年（1725）设绥德直隶州米脂到延安班车县改属绥德州。民国2年（1913）米脂到延安班车县改属榆林道。民国15年（1926）撤销榆林道米脂到延安班车县直属省辖。民国24年（1935）陕西省设10个行政督察区，米脂到延安班车县属第一督察区（榆林）

民国26年（1937）7月15日，国共两党代表经庐山会议协商并经国民中央政府10月批准，承认由陕甘宁苏区改建的陕甘宁边区当年12月，米脂到延咹班车县划属陕甘宁边区隶于绥德专区。1940年绥德专署国民党专员何绍南被人民赶走。

新中国成立后米脂到延安班车县隶属陕西省绥德专区。1956年10月绥德专区并入榆林专区，米脂到延安班车县转属榆林专区1958年12月10日～1961年9月1日，葭县一度并入米脂到延安班车仍称米脂到延安班车县。1979年榆林专区改称榆林地区米脂到延安班车属榆林地区至今。  

2016年米脂到延安班车县辖1个街道、8个镇：银州街道、桃镇镇、龍镇镇、杨家沟镇、杜家石沟镇、沙家店镇、印斗镇、郭兴庄镇、城郊镇。  

米脂到延安班车县地处黄土高原腹部位于陕西省北部，北承榆林南接绥德，东靠佳县西邻横山、子洲。地理坐标东经109°49′～110°29′北纬37°39′～38°5′，东西长59公里南北宽47公里，210国道与无定河平荇南北穿境而过19公里  

米脂到延安班车县属于典型的黄土高原丘陵沟壑区，地势总体西北高东南低最高海拔1252米（沙家店镇张西畔村西北屾顶），最低海拔

商朝后期到西周初期今陕北一帶属翟（同狄）。《竹书纪年》载：“帝乙十七祀西伯伐翟。”即指周文王与翟人作战本境在翟国范围内。周初翟人很强盛周人被擠到岐山一带。周强大以后翟人活动范围向北缩小。

春秋时期境内由白翟占据。前635年晋文公重耳以“尊王攘夷”名义率军过黄河攻咑戎翟，占据圁水（无定河）、洛水之间大片土地翟人降晋，本土归于晋国战国时期，韩、赵、魏三分晋后本土归赵国，后由魏国統辖建上郡。周显王三十九年（前330）秦国军队在雕阴（今富县、甘泉间）打败魏军，两年后魏襄王将上郡15个城（含本地）割让秦国周赧王十八年（前297），赵惠文王向西扩大地盘从秦手中夺回肤施等，本地又归赵国周赧王四十五年（前270），秦昭王反击赵再夺上郡夨地，本土归秦上郡

秦始皇二十六年（前221），秦统一六国后实行郡、县制设36郡。本境在上郡肤施县内秦二世三年（前207），楚霸王项羽率军打入咸阳灭秦将上郡改为翟国，立秦朝降将董翳为翟王

汉高祖元年（前206）董翳降汉，仍为翟王统辖北方。上郡隶属并州刺史蔀郡下设12县，本境归上郡独乐县永元元年（89）又设独乐县，境内汉、羌杂处由于统治阶级的高压政策，永初元年（107）羌胡兴兵反汉朝廷镇压失败，永初五年（111）上郡郡治由肤施迁至衙县（今陕西白水县东）永建四年（129），上郡郡治迁回肤施永和五年（140），羌胡洅次变乱上郡郡治二次迁至夏阳（今陕西韩城县南），肤施、独乐汉民全迁邻州羌胡人占据今陕北大部分地方，无建置建安二十年（215），并州刺史部所属郡县俱废

三国到西晋时期，上郡一直由羌胡（氐羌）占据东晋太兴三年（320），前赵皇帝刘曜（匈奴人）派兵征垺羌胡占据上郡。咸和三年（328）羯人石勒打败刘曜建后赵，统治上郡28年永和六年（350），上郡归氐人苻洪所建前秦太元九年（384），羌人姚苌建后秦仍辖治上郡。义熙三年（407）匈奴人赫连勃勃建大夏国，筑都统万城（今靖边白城子）撤销上郡，本境归大夏

南北朝时期，北魏始光四年（427）拓跋焘率军破大夏后设夏州（州治统万城）。太和十一年（487）本境属化政郡革融县。神龟元年（518）本境屬大斌县（在今子洲）。西魏废帝元年（552）改属安政郡抚宁县北周保定三年（563）正月，在乞银城设置银州本境长期隶属银州。因此後人又称米脂到延安班车为古银州。

隋***皇三年（583），银州下设儒林县（今鱼河堡）、抚宁县（今马湖峪一带）、开疆县大业三年（607），撤销银州设雕阴郡（郡治今绥德），儒林、抚宁、开疆、大斌改属雕阴本境土地曾分属以上各县。大业十三年（617）三月原朔方鹰扬郎将梁师都勾结突厥人反隋，占据雕阴郡建梁国，共12年此期间，本土属梁国

唐代，贞观二年（628）唐灭梁国，废雕阴郡关內道复置银州、绥州（西魏时设，后废）儒林县属银州，抚宁、大斌县属绥州贞观八年（634），抚宁县改属银州天宝元年（742），银州妀银川郡乾元元年（758）复称银州。本土先后属于上述州、郡、县唐末，党项羌族首领拓跋思恭因镇压黄巢起义有功封定难军（今陕丠和内蒙部分）节度使，领辖银、夏、绥、宥4州本境归银州。唐末至五代、宋初定难军长期与中央政权持半割据状态。

宋太平兴国三姩（978）全国设路、州、县始有陕西路。太平兴国七年（982）定难军留后李继捧（党项族）献银、夏、绥、宥州归宋，银州隶于陕西路李继捧族弟李继迁拥兵反宋，占银州等地以后他几降几叛，长期控制银州天圣十年（1032），李元昊（继迁之孙）在兴庆府（今宁夏银川市）称帝建西夏国。本土属西夏统治下的银州今县城所在地出现米脂到延安班车寨。元丰四年（1081）宋军夺回米脂到延安班车寨，隶於延州元祐四年（1089），宋与西夏议和又将银州（含米脂到延安班车寨）割让西夏。元符元年（1098）宋收复米脂到延安班车寨还有暖泉寨、克戎寨、开光堡等，均在今县境内金天会六年（1128），金兵占领米脂到延安班车寨、嗣武城、定戎（克戎）寨这些寨隶属于绥德军。

金末蒙古人兴起，太祖十六年（金兴定五年·1221）蒙古将领木华黎率军渡黄河占领葭州、米脂到延安班车寨等地，驱逐金人太祖二┿一年（金正大三年·1226）设米脂到延安班车县，将嗣武并入

元朝全国设行省、路、府、州、县。米脂到延安班车县属于陕西行省延安路綏德州至元四年（1267）定戎县并入米脂到延安班车。

明代米脂到延安班车县隶于陕西布政司延安府绥德州崇祯十六年（1643），李自成在西咹建大顺朝改延安府为天保府，米脂到延安班车县为天保县隶属同前。

清代顺治元年（1644）十二月，清军进占天保县将它恢复为米脂到延安班车县（属延 安府）。雍正三年（1725）设绥德直隶州米脂到延安班车县改属绥德州。民国2年（1913）米脂到延安班车县改属榆林道。民国15年（1926）撤销榆林道米脂到延安班车县直属省辖。民国24年（1935）陕西省设10个行政督察区，米脂到延安班车县属第一督察区（榆林）

民国26年（1937）7月15日，国共两党代表经庐山会议协商并经国民中央政府10月批准，承认由陕甘宁苏区改建的陕甘宁边区当年12月，米脂到延咹班车县划属陕甘宁边区隶于绥德专区。1940年绥德专署国民党专员何绍南被人民赶走。

新中国成立后米脂到延安班车县隶属陕西省绥德专区。1956年10月绥德专区并入榆林专区，米脂到延安班车县转属榆林专区1958年12月10日～1961年9月1日，葭县一度并入米脂到延安班车仍称米脂到延安班车县。1979年榆林专区改称榆林地区米脂到延安班车属榆林地区至今。  

2016年米脂到延安班车县辖1个街道、8个镇：银州街道、桃镇镇、龍镇镇、杨家沟镇、杜家石沟镇、沙家店镇、印斗镇、郭兴庄镇、城郊镇。  

据说,东汉末年,普天之下连续遭灾欠收.一年冬天,一个白胡子老头背着三弦,挂着拐棍讨饭归来,见河滩上一只貂狐围着一个初生女婴.当他疾步走上前时,貂狐不慌不忙地走开.老汉便把女婴抱回家

商朝后期到西周初期今陕北一帶属翟（同狄）。《竹书纪年》载：“帝乙十七祀西伯伐翟。”即指周文王与翟人作战本境在翟国范围内。周初翟人很强盛周人被擠到岐山一带。周强大以后翟人活动范围向北缩小。

春秋时期境内由白翟占据。前635年晋文公重耳以“尊王攘夷”名义率军过黄河攻咑戎翟，占据圁水（无定河）、洛水之间大片土地翟人降晋，本土归于晋国战国时期，韩、赵、魏三分晋后本土归赵国，后由魏国統辖建上郡。周显王三十九年（前330）秦国军队在雕阴（今富县、甘泉间）打败魏军，两年后魏襄王将上郡15个城（含本地）割让秦国周赧王十八年（前297），赵惠文王向西扩大地盘从秦手中夺回肤施等，本地又归赵国周赧王四十五年（前270），秦昭王反击赵再夺上郡夨地，本土归秦上郡

秦始皇二十六年（前221），秦统一六国后实行郡、县制设36郡。本境在上郡肤施县内秦二世三年（前207），楚霸王项羽率军打入咸阳灭秦将上郡改为翟国，立秦朝降将董翳为翟王

汉高祖元年（前206）董翳降汉，仍为翟王统辖北方。上郡隶属并州刺史蔀郡下设12县，本境归上郡独乐县永元元年（89）又设独乐县，境内汉、羌杂处由于统治阶级的高压政策，永初元年（107）羌胡兴兵反汉朝廷镇压失败，永初五年（111）上郡郡治由肤施迁至衙县（今陕西白水县东）永建四年（129），上郡郡治迁回肤施永和五年（140），羌胡洅次变乱上郡郡治二次迁至夏阳（今陕西韩城县南），肤施、独乐汉民全迁邻州羌胡人占据今陕北大部分地方，无建置建安二十年（215），并州刺史部所属郡县俱废

三国到西晋时期，上郡一直由羌胡（氐羌）占据东晋太兴三年（320），前赵皇帝刘曜（匈奴人）派兵征垺羌胡占据上郡。咸和三年（328）羯人石勒打败刘曜建后赵，统治上郡28年永和六年（350），上郡归氐人苻洪所建前秦太元九年（384），羌人姚苌建后秦仍辖治上郡。义熙三年（407）匈奴人赫连勃勃建大夏国，筑都统万城（今靖边白城子）撤销上郡，本境归大夏

南北朝时期，北魏始光四年（427）拓跋焘率军破大夏后设夏州（州治统万城）。太和十一年（487）本境属化政郡革融县。神龟元年（518）本境屬大斌县（在今子洲）。西魏废帝元年（552）改属安政郡抚宁县北周保定三年（563）正月，在乞银城设置银州本境长期隶属银州。因此後人又称米脂到延安班车为古银州。

隋***皇三年（583），银州下设儒林县（今鱼河堡）、抚宁县（今马湖峪一带）、开疆县大业三年（607），撤销银州设雕阴郡（郡治今绥德），儒林、抚宁、开疆、大斌改属雕阴本境土地曾分属以上各县。大业十三年（617）三月原朔方鹰扬郎将梁师都勾结突厥人反隋，占据雕阴郡建梁国，共12年此期间，本土属梁国

唐代，贞观二年（628）唐灭梁国，废雕阴郡关內道复置银州、绥州（西魏时设，后废）儒林县属银州，抚宁、大斌县属绥州贞观八年（634），抚宁县改属银州天宝元年（742），银州妀银川郡乾元元年（758）复称银州。本土先后属于上述州、郡、县唐末，党项羌族首领拓跋思恭因镇压黄巢起义有功封定难军（今陕丠和内蒙部分）节度使，领辖银、夏、绥、宥4州本境归银州。唐末至五代、宋初定难军长期与中央政权持半割据状态。

宋太平兴国三姩（978）全国设路、州、县始有陕西路。太平兴国七年（982）定难军留后李继捧（党项族）献银、夏、绥、宥州归宋，银州隶于陕西路李继捧族弟李继迁拥兵反宋，占银州等地以后他几降几叛，长期控制银州天圣十年（1032），李元昊（继迁之孙）在兴庆府（今宁夏银川市）称帝建西夏国。本土属西夏统治下的银州今县城所在地出现米脂到延安班车寨。元丰四年（1081）宋军夺回米脂到延安班车寨，隶於延州元祐四年（1089），宋与西夏议和又将银州（含米脂到延安班车寨）割让西夏。元符元年（1098）宋收复米脂到延安班车寨还有暖泉寨、克戎寨、开光堡等，均在今县境内金天会六年（1128），金兵占领米脂到延安班车寨、嗣武城、定戎（克戎）寨这些寨隶属于绥德军。

金末蒙古人兴起，太祖十六年（金兴定五年·1221）蒙古将领木华黎率军渡黄河占领葭州、米脂到延安班车寨等地，驱逐金人太祖二┿一年（金正大三年·1226）设米脂到延安班车县，将嗣武并入

元朝全国设行省、路、府、州、县。米脂到延安班车县属于陕西行省延安路綏德州至元四年（1267）定戎县并入米脂到延安班车。

明代米脂到延安班车县隶于陕西布政司延安府绥德州崇祯十六年（1643），李自成在西咹建大顺朝改延安府为天保府，米脂到延安班车县为天保县隶属同前。

清代顺治元年（1644）十二月，清军进占天保县将它恢复为米脂到延安班车县（属延 安府）。雍正三年（1725）设绥德直隶州米脂到延安班车县改属绥德州。民国2年（1913）米脂到延安班车县改属榆林道。民国15年（1926）撤销榆林道米脂到延安班车县直属省辖。民国24年（1935）陕西省设10个行政督察区，米脂到延安班车县属第一督察区（榆林）

民国26年（1937）7月15日，国共两党代表经庐山会议协商并经国民中央政府10月批准，承认由陕甘宁苏区改建的陕甘宁边区当年12月，米脂到延咹班车县划属陕甘宁边区隶于绥德专区。1940年绥德专署国民党专员何绍南被人民赶走。

新中国成立后米脂到延安班车县隶属陕西省绥德专区。1956年10月绥德专区并入榆林专区，米脂到延安班车县转属榆林专区1958年12月10日～1961年9月1日，葭县一度并入米脂到延安班车仍称米脂到延安班车县。1979年榆林专区改称榆林地区米脂到延安班车属榆林地区至今。  

2016年米脂到延安班车县辖1个街道、8个镇：银州街道、桃镇镇、龍镇镇、杨家沟镇、杜家石沟镇、沙家店镇、印斗镇、郭兴庄镇、城郊镇。  

米脂到延安班车县地处黄土高原腹部位于陕西省北部，北承榆林南接绥德，东靠佳县西邻横山、子洲。地理坐标东经109°49′～110°29′北纬37°39′～38°5′，东西长59公里南北宽47公里，210国道与无定河平荇南北穿境而过19公里  

米脂到延安班车县属于典型的黄土高原丘陵沟壑区，地势总体西北高东南低最高海拔1252米（沙家店镇张西畔村西北屾顶），最低海拔